فوائد الخميرة للشعر: اعرفها

فوائد الخميرة للشعر: اعرفها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الخميرة للشعر: اعرفها

يستخدم معظم الناس الخميرة في الطهي ولا يعرفون أي معلومات أخرى عنها ، على الرغم من أن الخميرة لها العديد من الفوائد والاستخدامات الواسعة النطاق ، في هذه المقالة ، سيكون موضوعنا حول فوائد الخميرة للشعر:

فوائد الخميرة للشعر

فوائد الخميرة للشعر:

1. يحفز تكوين الكيراتين

نظرًا لأن الكيراتين هو بروتين مهم للشعر ، فإن الخميرة تحتوي على الكثير من فيتامين B7 المسؤول عن تركيبه.

نظرًا لأن كل 7 جرام من الخميرة تحتوي على 1.4-14 مجم من فيتامين B7 ، فإنها تحفز تكوين الكيراتين.

2. يحفز نمو الشعر

الخميرة غنية بمجموعة متنوعة من فيتامينات ب ، التي تساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء ، التي تنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر لنمو الشعر. كما أنه يساعد في صحة الأظافر والجلد. تشمل الفيتامينات التالية:

• الثيامين.
• فيتامين ب 2 (ريبوفلافين).
• فيتامين ب 6 (البيريدوكسين).
• فيتامين ب 9 (حمض الفوليك).
• فيتامين ب 12.

3. الحفاظ على شعر صحي

وذلك لاحتوائه على عنصر الزنك المهم لصحة الشعر.

كيفية استخدام الخميرة للشعر

يمكن استخدام الخميرة للشعر على شكل ماسك ، وسنشرح مثالاً عن كيفية استخدام الخميرة للشعر في السطور التالية:

1. قناع الخميرة للشعر الدهني

يساعد هذا القناع على تقليل الدهون والزيوت في الشعر دون تجفيف البشرة. كما أنه يقلل من قشرة الرأس ويترك الشعر منتعشًا ونظيفًا.

• 
  

  المكونات المطلوبة

تضمن:

• ملعقة سكر.
• 50 جرام خميرة.
• نصف كوب ماء.
• قطعة من بياض البيض.
• مادة البولي ايثيلين.
• 
  

  كيفية التحضير والاستخدام

اتبع هذه الخطوات:

1. صب الخميرة في ماء دافئ.
2. يضاف السكر ويقلب.
3. دع المنتج يجلس لمدة نصف ساعة حتى ينتفخ.
4. يخفق بياض البيض بالشوكة حتى تظهر فقاعات هواء.
5. أضف الخميرة إلى بياض البيض.
6. افركي القناع على فروة الرأس.
7. ضعي الخليط المتبقي على شعرك.
8. غطي شعرك بالبولي إيثيلين ومنشفة.
9. اغسلي القناع بعد ساعة.

2. قناع الخميرة الجافة

يستخدم هذا القناع لترطيب الشعر وفروة الرأس باستخدام الزيوت النباتية والخميرة.

أنت بحاجة إلى المكونات التالية:

• نصف كوب حليب.
• ملعقتان كبيرتان من الخميرة.
• ملعقة من العسل
• قطعة من صفار البيض.
• 
  

  كيفية التحضير والاستخدام

تضمن:

1. سخني الحليب واسكبي الخميرة فوقه.
2. اخفقي صفار البيض مع العسل.
3. بعد حوالي 15 دقيقة ، عندما تظهر طبقة على الحليب ، اخلطي المكونات.
4. ضعي المزيج على جذور الشعر وفروة الرأس بالتدليك.
5. انشر باقي الخليط على كلا الجانبين.
6. اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو بعد 40 دقيقة.

3. قناع الخميرة يحفز نمو الشعر

يمكن استخدام قناع الخميرة هذا لزيادة سرعة وطول نمو الشعر ، ولكن يجب الانتباه إلى الحاجة إلى إجراء اختبار في البداية للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه مكوناته.

المكونات تشمل:

• نصف كوب حليب.
• 50 جرام خميرة.
• ملعقة سكر.
• ملعقة من مسحوق الخردل.
• ملعقة عسل
• 
  

  كيفية التحضير والاستخدام

تضمن:

1. امزج الخميرة بالحليب الدافئ والسكر.
2. اتركي الخليط لمدة 30-45 دقيقة.
3. اخلطي الخردل مع العسل حتى تحصلي على مزيج متجانس.
4. اخلطي المكونات معًا حتى تنفث الخميرة.
5. افركي المزيج في فروة الرأس أثناء التدليك.
6. اغسلي شعرك بعد 30-60 دقيقة.

4. قناع الخميرة يقلل من تساقط الشعر

يساعد هذا القناع على تنشيط وتقوية بصيلات الشعر الخاملة.

أنت بحاجة إلى المكونات التالية:

• نصف ملعقة كبيرة من فيتامين هـ السائل.
• بصلتان كبيرتان.
• 50 جرام خميرة.
• 1/2 كوب ماء دافئ.
• ملعقة سكر.
• قطرتان من زيت إكليل الجبل.
• 
  

  كيفية التحضير والاستخدام

يرجى اتباع ما يلي:

1. تُسكب الخميرة مع الماء الدافئ والسكر ، ثم يُقلب المزيج.
2. اتركي الخليط لمدة ساعة.
3. اعصروا البصل لاستخراج العصير.
4. امزج هذه المكونات مع إكليل الجبل وفيتامين هـ.
5. ضعي القناع على فروة الرأس والشعر بالكامل.
6. اغسلي الشعر بالماء والشامبو بعد 40 دقيقة.

الآثار الجانبية الخميرة

على الرغم من أن الخميرة لها فوائد عديدة ، إلا أنه يجب استخدامها بحذر لأن لها أيضًا العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• مشاكل في الجهاز الهضمي: وذلك لأن الخميرة تحتوي على الكثير من الألياف ، وتناول الكثير من الألياف فجأة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التشنجات والإسهال ، لذلك ينصح بالبدء في تناول الخميرة بشكل تدريجي.
• الصداع أو الصداع النصفي: وذلك لأن الخميرة تحتوي على مادة التيرامين التي قد تحفز هذه الهجمات مع رفع ضغط الدم.
• احمر خدود: قد تسبب الخميرة احمرار الوجه لاحتوائها على النياسين ، والذي يمكن أن يسبب ذلك ، لكن هذا التأثير يزول في غضون ساعتين تقريبًا بعد تناول النياسين.
• عدم تحمل الخميرة: قد يسبب تناول الخميرة ردود فعل تحسسية.
• يتعارض مع العديد من الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض المختلفة: تشمل الأمثلة مضادات الاكتئاب (مثبطات مونوامين أوكسيديز) وبعض مضادات الفطريات وما إلى ذلك.

يجب أيضًا تحذير الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد (ارتفاع ضغط الدم) ، والزرق ، وأمراض الأمعاء التحسسية (مرض التهاب الأمعاء) ، والنقرس ، من تناول الخميرة ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم المرض.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الخميرة للشعر: اعرفها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️