فوائد الزعفران للرجال: اعرفهم

فوائد الزعفران للرجال: اعرفهم

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الزعفران للرجال: اعرفهم

يزهر الزعفران لمدة أسبوع فقط في الخريف ، وتشتهر هذه التوابل بارتفاع سعرها ؛ وذلك لأنه يتم قطفها يدويًا وتنتج الزهرة 3 وصمات فقط ، والتي يتم تجفيفها وتحويلها إلى صورتها التجارية المعترف بها ، ولكن الزعفران له ما هو المميز المنفعة؟ إليك شرح لذلك:

فوائد الزعفران للرجال

واليك شرح لبعض فوائد الزعفران للرجال:

1. تحسين وظيفة الحيوانات المنوية الذكرية.
2. أظهرت الدراسة أن ضعف الانتصاب يعالج عن طريق تنشيط الدورة الدموية لدى المرضى الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم
3. أظهرت الدراسة أنه يساعد في تقليل عدد الوجبات الخفيفة التي يتناولها البدناء بين الوجبات
4. يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويحافظ عليها في حالة توازن ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية ، والتي من المرجح أن يصاب بها الرجال أكثر من النساء.
5. زيادة الرغبة الجنسية عند الذكور.

فوائد الزعفران المثبتة علميًا للرجال والنساء

بالإضافة إلى فوائد الزعفران للرجال ، هناك العديد من الفوائد العالمية المعترف بها للزعفران لكل من النساء والرجال ، كما هو مذكور أدناه:

• وفقًا للأبحاث المنشورة ، يمكن لمستخلص الزعفران أن يخفف من أعراض مرض الزهايمر عند الالتزام بشربه لمدة 22 أسبوعًا.
• إن تناول الزعفران عن طريق الفم لمدة 6-12 أسبوعًا يقلل من أعراض الاكتئاب.
• وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ضد الجذور الحرة لاحتوائه على العديد من المركبات القوية ، بما في ذلك الكروسين ، كما هو موضح في بحث تم إجراؤه في عام 2015.
• تقليل أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، وفقًا لإحدى الدراسات.

الآثار الجانبية الزعفران

يعتبر الزعفران آمنًا عند طهيه مع وجبات الطعام أو تناوله كدواء لمدة تصل إلى 26 يومًا ، ولكن فيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستهلاك الزعفران:

• فم جاف.
• القلق والتهيج.
• التعرق.
• غثيان؛
• إمساك ، إسهال.
• احمر خدود.
• صداع الراس؛
• حساسية.

وصفات تحتوي على الزعفران

فيما يلي بعض الوصفات التي تحتوي على الزعفران:

• 
  

  شاي الزعفران

بالإضافة إلى كونه غنيًا بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة ، يستخدم شاي الزعفران أيضًا لعلاج التهابات المسالك البولية ومشاكل المعدة والاكتئاب. فيما يلي وصف للمكونات الموجودة في شاي الزعفران:

المكونات كالتالي:

• 3-4 أوراق زعفران.
• كوب من الماء.
• 2 ملعقة كبيرة سكر أو 1 ملعقة صغيرة عسل.
• 5 – 6 أوراق نعناع
• 
  

  كيف تستعد

تتضمن طريقة التحضير الخطوات التالية:

1. صب بعض الماء الدافئ فوق أوراق الزعفران في كوب وانقعها لمدة 10 دقائق.
2. أضف الماء الساخن إلى الكوب ، ثم أضف السكر أو العسل لتحلية الشاي وأوراق النعناع.

• 
  

  حليب و زعفران

يمكن تحضير شاي الحليب والزعفران من خلال:

المكونات كالتالي:

• كأس حليب؛
• 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق كركم.
• 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• رشة فلفل أسود.
• شريحتان هيل.
• 2 ورقة زعفران.
• 
  

  كيف تستعد

تتضمن الطريقة ما يلي:

1. يُسكب 1/3 كوب حليب في قدر صغير ويُسخن على نار خفيفة لمدة ثانية واحدة.
2. يُضاف الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود والهيل والزعفران ويُغلى المزيج حتى يتجانس.
3. يُضاف ما تبقى من 3/2 كوب من المُحلي إلى المزيج ويُطهى على نار متوسطة لمدة 3-5 دقائق.
4. قم بتصفية الحليب وتناوله.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الزعفران للرجال: اعرفهم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️