ما هو الكيراتين؟ : هذا هو الجواب

ما هو الكيراتين؟ : هذا هو الجواب

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو الكيراتين؟ : هذا هو الجواب

ما هو الكيراتين؟ ما فائدته؟ وكيف يستعمل؟ الجواب في السطور التالية:

ما هو الكيراتين؟

الكيراتين هو بروتين موجود في الجسم لأنه موجود في الخلايا الظهارية التي تشكل سطح الجلد وهيكل الأظافر والشعر.

ينتج جسم الإنسان في الجسم 54 نوعًا من الكيراتين ، نصفها موجود في بصيلات الشعر والنصف الآخر يتوزع في أجزاء أخرى من الجسم.

الكيراتين بروتين وقائي يحافظ على صحة الشعر والجلد والأظافر. ومع ذلك ، فإن التعرض المستمر والمطول لأشعة الشمس والمواد الكيميائية وأي عوامل خارجية أخرى يمكن أن يؤدي إلى استنفاد الكيراتين ، مما يؤدي إلى تلف الشعر وتدهور صحة الأظافر والجلد.

فوائد الكيراتين

يستخدم الكيراتين بشكل شائع لتقوية الأظافر ، وتحسين صحة الجلد ونضارته ، وإصلاح والحفاظ على صحة العضلات والعظام والعينين والأوتار والأربطة والشعر.

• يزيد لمعان الشعر ويقلل من مشاكله بما في ذلك الأطراف المتقصفة.
• يحمي الشعر من أشعة الشمس والأضرار الأخرى.

يلعب الكيراتين أيضًا دورًا في التئام الجروح وتنظيم حجم الخلايا.

العناصر الغذائية التي تساعد على إنتاج الكيراتين

تساهم بعض العناصر الغذائية في إنتاج الكيراتين وتلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة الجسم وخاصة الأظافر والشعر ، ويمكن للناس زيادة تناول الأطعمة الغنية به ، ومن أهم هذه العناصر الغذائية ما يلي:

1. الزنك.
2. فيتامين أ.
3. فيتامين سي.
4. البيوتين.
5. سيستين.

الأطعمة الغنية بالكيراتين

أكمل الإجابة على سؤال “ما هو الكيراتين؟”. علينا معالجة مصدره. تعتبر الأطعمة مصدرًا جيدًا للحصول على الكيراتين أو تحفيز إنتاجه في الجسم ، ومن الأطعمة التي تساهم في الكيراتين ما يلي:

• بيضة: وهو مصدر غني بالبروتين ويساعد في إنتاج الكيراتين.
• بصلة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي يستخدمها الجسم عند إنتاج السيستين الذي يساعد على إنتاج بروتين الكيراتين.
• سمك السالمون بالإضافة إلى احتوائه على البروتينات التي تساعد في إنتاج الكيراتين ، فهو أيضًا مصدر واحد للبروتين.
• بطاطا حلوة: يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وبروتين وكمية صغيرة من الزنك.

منتجات الكيراتين

نظرًا لفوائد الكيراتين الفريدة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالشعر ، فهو متوفر في المنتجات التي يمكن شراؤها واستخدامها على النحو التالي:

• علاج الشعر بالكيراتين

يُعرف أيضًا باسم علاج الكيراتين البرازيلي ، وهو علاج يفك تشابك الشعر ويزيد من نعومته ، ويتطلب عدة خطوات ، بدءًا بوضع كريم خاص على الشعر وتجفيفه في الصالون.

كما يتطلب الحفاظ على الشعر جافًا لبضعة أيام ، ثم غسل الشعر من المواد الكيميائية وفرد الشعر ، وتدوم آثاره قرابة 12 شهرًا.

• مصل وشامبو الكيراتين

تغذي هذه المنتجات الشعر بالكيراتين ، مما يجعله أكثر مقاومة للتلف وإصلاح الشعر التالف والجاف بالحرارة وصبغة الشعر. لكن هذه المواد لا تجلب الكثير من الفوائد مثل علاجات الكيراتين في الصالونات.

• مكملات الكيراتين

يمكن تناول مكملات الكيراتين بأشكال مختلفة مثل: كبسولات أو مساحيق ، لكن يجب توخي الحذر عند تناولها لأنها قد تكون غير آمنة وتسبب بعض المضاعفات.و

تلف الكيراتين

بعد أن نشرح ماهية الكيراتين وفوائده ، إليك الأضرار المحتملة لاستخدام علاجات الكيراتين:

1. إذا تم استخدام علاجات الكيراتين بانتظام ، فقد يحدث تلف حراري للشعر.
2. تحتوي علاجات الكيراتين على مادة كيميائية تسمى الفورمالديهايد ، والتي يمكن أن تؤثر على الأشخاص وتسبب بعض المشاكل الصحية ، مثل:
   • آلم عيون.
   • تهيج الأنف والحنجرة.
   • حكة في الجلد؛
   • متسرع.
   • حساس.
   • قد يترافق تهيج فروة الرأس مع ظهور بثور أو ظهور حروق.
   • تساقط الشعر وتلفه.
   • التغيرات وتقلبات المزاج.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هو الكيراتين؟ : هذا هو الجواب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️