ما هي فوائد ومضار الكزبرة للحامل؟
ما هي فوائد ومضار الكزبرة للحامل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد ومضار الكزبرة للحامل؟
البقدونس من الخضار التي يسهل الحصول عليها لأنه يمكن زراعتها على مدار السنة ، لأن زراعتها لا تقتصر على موسم أو وقت معين من السنة. للكزبرة استخدامات عديدة مثل الطبخ. لها نكهة فريدة في الطعام وتعطيها شكلاً جميلاً. كما يستخدم في تحضير العديد من مستحضرات التجميل وعلاج بعض الأمراض لما له من فوائد عديدة للجسم.
ومع ذلك ، سواء كان من الآمن للمرأة الحامل تناول البقدونس ، أو مدى تأثيره عليك أثناء الحمل ، فهذا ما سنخبرك به في هذا المقال.
أهمية البقدونس للحامل
أكدت العديد من الدراسات أن أوراق البقدونس تحتوي عادة على نسبة كبيرة من الفوائد لاحتوائها على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات وعناصر أخرى. كما أنه مفيد للمرأة الحامل ، ولكن فقط في الشهر التاسع والأخير من الحمل ، يمكن استخدامه للتدفئة ، وتسريع عملية الولادة ، وتخفيف آلام المخاض أثناء الحمل. الجنين.
أكد العلماء في بحث علمي أنه يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الكزبرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنها يمكن أن تسبب تقلصات قوية في الرحم وقد تسبب نزيفاً أثناء الحمل مما قد يؤدي إلى الإجهاض ، بارك الله فيكم.
الفهم: 6 عادات في الأكل يمكن أن تسبب الإجهاض: احذر
أكدت الدراسات أن عصير البقدونس له نفس المخاطر لاحتوائه على مادة “أبيول” التي تضغط على عضلات الرحم مما يؤدي إلى تقلص المستقبلات الموجودة على جدار الرحم مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف قد يؤدي إلى الإجهاض أو التسليم المبكر. يؤثر عصير البقدونس أيضًا على مستوى الهيموجلوبين في دم الجنين ، مما يضعف بنيته.
لذا يا عزيزي ننصحك بتجنب البقدونس أو عصيره نهائيا لأنه يمكن أن يسبب أضرارا خاصة خلال المرحلة الأولى من الحمل. بعد الولادة ، إذا كنت ترضعين ، نوصيك بتقليل تناول الكزبرة قدر الإمكان ، لأنها ستؤثر على معدل إنتاج الحليب ، وتجبرك على استخدام الحليب الاصطناعي لطفلك ، وتحرمه من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى من الكزبرة. يحتوي حليب الرضاعة الطبيعية.
القيمة الغذائية للبقدونس
- تحتوي الكزبرة على الكثير من الزيوت الطيارة المفيدة للجسم ، وأهمها الميريستين.
- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو ضعف العنصر الموجود في الليمون.
- يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل مما يضفي عليه اللون الأخضر الساحر.
- يحتوي على فيتامين ب المركب.
- يحتوي على فيتامين أ.
فوائد البقدونس للنساء غير الحوامل
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، وعلاج الالتهابات المهبلية ، وتخفيف إفراز الدم ، وتنظيم الدورة الشهرية.
- حماية الجسم من الأمراض الموسمية والسرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- هضم الطعام وعلاج التهابات المعدة وإزالة الغازات المتراكمة.
- يعالج حساسية الصدر ، الربو ، مقشع ، يحمي القصبة الهوائية من البرد.
تعرف على أفضل طريقة لتخزين الخضار الورقية الخضراء في الثلاجة
أخيرًا عزيزتي “” ، باستثناء تسعة أشهر والشهر الماضي ، ننصحك بعدم إعطاء البقدونس للحامل ، وننصحك أيضًا بتقليل تناولك أثناء الرضاعة الطبيعية ، حتى لا يؤثر ذلك على إفراز الحليب. معدل ، لذلك صحتك وصحة جنينك في يديك.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد ومضار الكزبرة للحامل؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️