متى يمكنك البدء في تدريب طفلك على السباحة؟
متى يمكنك البدء في تدريب طفلك على السباحة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى يمكنك البدء في تدريب طفلك على السباحة؟
يعد جعل أطفالنا يعتادون ممارسة الرياضة جزءًا لا يتجزأ من الاهتمام بصحتهم ولياقتهم البدنية وبناء أجسامهم بطريقة صحية ، والتي تأتي مع تقدمهم في السن. تعتبر السباحة من أفضل الرياضات التي يمكن للطفل ممارستها منذ سن مبكرة ، ولكن السؤال هو متى يمكن لطفلك الخروج إلى البحر أو السباحة؟ في هذه المقالة ، أمي العزيزة ، سنخبرك بالوقت والعمر المناسبين لتعليم طفلك السباحة.
اقرأ أيضًا: اختيار ملابس السباحة المناسبة لطفلك في صيفه الأول
متى يمكنني تعليم طفلي السباحة؟
يمكن لطفلك الاعتماد على قدرته الطبيعية على السباحة بطريقة أساسية قبل أن يبلغ من العمر ستة أشهر لأن الأطفال لديهم قدرة فطرية على ضرب الماء بأيديهم وأقدامهم ودفعه وحبس أنفاسهم في الماء دون التفكير في ذلك أو الخوف منه. لأنه يبلغ من العمر شهرين. بمساعدتك وبمساعدة أب أو مدرب ، يمكنك البدء في تعليمه السباحة في عمر ستة أشهر.
قبل ستة أشهر ، بعد شهر أو شهرين ، كان بإمكان طفلك السباحة في المسبح لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، وإذا شعر بالارتعاش ، أخرجه على الفور لمنعه من الإصابة بنزلة برد. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وسنة واحدة ، يجب ألا يقضوا أكثر من 30 دقيقة في الماء.
أيهما أفضل يسبح الطفل في البحر أم يسبح في المسبح؟
في البداية ، يمكن للأطفال السباحة في كلتا الحالتين ، ولكن يجب مراعاة النقاط التالية:
- حمام السباحة: يجب مراعاة أن الماء يحتوي على كمية كافية من الكلور لضمان تطهيره وعدم انتقال أي مرض إليه ، مع مراعاة أن الكلور لا يتعدى نسبة آمنة حتى لا يضر أي ماء لطفلك يبتلع أثناء السباحة.
- محيط: لا مانع من دخول الطفل إلى البحر ، فاحذر من أن يكون الماء باردًا ولا يصاب بنزلة برد ، واحذر من أن تكون الأمواج زلقة ، واحمل الطفل من الماء حتى لا يشرب. .
من الطبيعي أن يتعلم الطفل السباحة في المسبح ، ولكن في المنتجع يمكنك التغيير بين البحر والمسبح ، طالما أنك تهتم بأوقات السباحة وسلامة طفلك.
يلاحظ: لا تقلق بشأن السباحة لطفلك حتى تلقي التطعيمات اللازمة ، لأن الكلور في مياه البركة سيقتل البكتيريا التي يمكن أن تصيبه.
افعل ولا تفعل عند تعليم الأطفال السباحة
قبل أن يذهب طفلك إلى الماء ، هناك العديد من الاحتياطات التي يجب اتباعها ، وهي:
- إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد أو برد ، أو حتى إذا لاحظت أنه لا يبدو على ما يرام ، فلا تأخذه للسباحة.
- إذا كان طفلك يعاني من مشاكل جلدية ، فاستشر أخصائيًا للتأكد من أن الكلور في مياه المسبح لن يسبب له أي مشاكل ، مثل تهيج الجلد.
- عندما تدخل المسبح لأول مرة ، اجعل وجهه قريبًا من وجهك حتى تلتقي عيناك ، ثم احمله على صدرك لتجعله يشعر بالهدوء والاسترخاء والثقة.
- تأكد أيضًا من مد ذراعيك وتحريك طفلك من جانب إلى آخر لجعله يشعر وكأنه مجرد وقت للعب والمرح.
- اختر الملابس المناسبة لطفلك عند السباحة واعلم أنه إذا كان عمر طفلك أقل من عام ، فإن العوامات ليست مناسبة له ، ولكن هناك طرق أخرى لمساعدة طفلك في هذا العمر ، لا تنسى إرضاعه من الثدي للسباحة بعد النهاية.
- تأكد من أن درجة حرارة ماء المسبح مناسبة لطفلك ، بين 28 و 30 درجة مئوية. يمكنك أن تجعل حمام السباحة يفحص درجة الحرارة ، وإذا بدأ طفلك يرتجف ، أخرجه على الفور ولفه بمنشفة وثبته على صدرك لإبقائه دافئًا.
اقرأ أيضًا: أطفال يغرقون في البحار والأحواض: ما يجب أن تعرفه كل أم
أخيرًا عزيزتي احرصي على اتباع هذه النصائح واتخاذ الخطوات اللازمة عند تعليم طفلك السباحة ، ويمكنكِ رش الماء برفق قبل أن يسقط في الماء حتى لا يصطدم به فجأة ، ثم رمي بعضها بعيدًا عن يلعب الطفل بعيدًا لحثه على العثور عليها والتعلم بسرعة.
لمزيد من المقالات حول رعاية الطفل ، انقر هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى يمكنك البدء في تدريب طفلك على السباحة؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️