أسباب برودة اليدين والقدمين في الصيف

أسباب برودة اليدين والقدمين في الصيف

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب برودة اليدين والقدمين في الصيف

في الشتاء غالباً ما تصاب الأطراف بالبرودة بسبب فقدان حرارة الجسم ، فما سبب برودة الأطراف في الصيف؟ سنناقشها في هذا المقال:

أسباب برودة اليدين والقدمين في الصيف

بالرغم من الجو الدافئ إلا أن أسباب برودة الأطراف كثيرة في الصيف منها:

• مرض رينود

يضيق مرض رينود الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف ، وبالتالي يزيد من إحساسهم بالبرد.

1. التهاب المفصل الروماتويدي.
2. الذئبة.
3. تصلب الجلد.
4. ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
5. متلازمة سجوجرن.

• التوتر والقلق

يتسبب الإجهاد والضغط في إطلاق الأدرينالين في مجرى الدم ، مما يضيق الأوعية الدموية ، ويقلل من تدفق الدم إلى الأطراف ويبردها.

• ضعف الدورة الدموية ، ضعف تدفق الدم

بسبب عدم كفاية تدفق الدم ، يمكن أن تسبب مشاكل تدفق الدم قشعريرة في الأطراف ، وتشمل هذه المشاكل:

1. قد يساعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على تكوين الصفائح الدموية في الأوعية الدموية ، مما يجعل من الصعب على الدم الوصول إلى الأطراف.
2. مستقر وغير نشط.
3. بعض مشاكل القلب.

• فقر دم

فقر الدم ، إذا كان متوسطًا إلى شديدًا ، يمكن أن يسبب قشعريرة في الأطراف ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، مثل نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك أو وجود أمراض الكلى.

• داء السكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تضييق الأوعية الدموية ومنع تدفق الدم إلى الأطراف ، مما يؤدي إلى قشعريرة في الأطراف. وقد يتسبب أيضًا في تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري. وإذا كانت الأطراف باردة ، فقد يتسبب أيضًا في تلف الأعصاب.

• يحدث تلف الأعصاب

يعد تلف الأعصاب أحد أسباب نزلات البرد ، وينتج عن أسباب عديدة ، مثل تلف الأعصاب ، أو التعرض للصقيع ، أو أمراض الكلى.

• قصور الغدة الدرقية

تفرز الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بما في ذلك تدفق الدم ودرجة حرارة الجسم ، لذلك فإن أي عوامل تسبب كسل الغدة الدرقية ستؤثر على تدفق الدم ودرجة حرارة الأطراف مسببة برودة الأطراف.

• نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 قشعريرة وتنميل في الأطراف ، بالإضافة إلى أن جسم الإنسان لا ينتج هذا الفيتامين ، لذلك يجب التركيز على تناول الفيتامينات من مصادر طبيعية مثل الحليب ومشتقاته.

• مرض الشرايين الطرفية

يمكن أن يمنع مرض الشرايين المحيطية تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب قشعريرة في الأطراف. يعاني 33٪ من مرضى السكري فوق سن الخمسين من هذا المرض ، ولكن يمكن أن يصيب هذا المرض أيضًا الأشخاص غير المصابين بداء السكري.

يتسبب التدخين في إتلاف الأوعية الدموية ، وعلى المدى الطويل قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الخارجة من القلب ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف ويجعلها باردة.

أسباب أخرى تسبب برودة الأطراف في الصيف

تشمل العوامل الأخرى التي قد تسبب برودة الأطراف في الصيف ما يلي:

• تسبب درجات الحرارة المرتفعة برودة الأطراف.
• عسر الهضم.
• الدورة الشهرية.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة ببرودة الأطراف في الصيف

يعاني بعض الأشخاص من بعض العوامل الإضافية التي تزيد احتمالية معاناتهم من برودة الأطراف في الصيف ، وهي: الأطفال وكبار السن ، كما هو موضح أدناه:

1. طفل

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأن نظام تنظيم درجة حرارة الجسم ليس مثالياً ، بينما يفقد الأطفال الحرارة بسرعة بسبب انخفاض نسبة الدهون تحت الجلد ومساحة الجسم الكبيرة بالنسبة إلى أجسامهم.

2. كبار السن

مع تقدمنا ​​في العمر ، يفقد الجسم قدرته على تنظيم درجة الحرارة لأن الشرايين لا تتقلص بدرجة كافية للحفاظ على درجة الحرارة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب برودة اليدين والقدمين في الصيف

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️