أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

يعد ظهور التجاعيد من علامات الشيخوخة نتيجة التغيرات التي تطرأ على الجلد ، حيث تصبح أرق ومرنة وجافة ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف ، ومن ثم تبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة في الظهور.

بسبب الاختلافات الهيكلية والوظيفية في الجلد ، تختلف آثار التجاعيد على البشر باختلاف لون البشرة. أظهرت دراسة أن الأدمة الكثيفة التي تحمي الوجه من التجاعيد هي بشرة داكنة وأن الآسيويين لديهم بشرة أكثر سمكا.

فيما يلي أهم أسباب ظهور تجاعيد اليد وكيفية العناية بها:

أسباب تجعد اليدين

تتعدد أسباب ظهور تجاعيد اليد ، ومنها نمط الحياة ، وعلم الوراثة ، والأمراض ، ومنها ما يلي:

1. التقدم في السن

وهو أحد الأسباب الرئيسية لظهور تجاعيد اليدين ، ومع تقدم العمر تقل مرونة الجلد بسبب تناقص إنتاج الزيوت الطبيعية ، مما يؤدي بدوره إلى جفاف الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي انكماش طبقة الدهون تحت الجلد إلى ترهل الجلد ، مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحًا.

2. التعرض للأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية)

يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية أحد أسباب ظهور التجاعيد في بداية العمر ، حيث يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تسريع شيخوخة الجلد.

وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تلحق الضرر بالنسيج الضام والكولاجين والألياف الموجودة في الأدمة ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد قوته ومرونته ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر.

3. التدخين

قد يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية ، والتي بدورها تسرع من ظهور التجاعيد بسبب تأثيرها على الكولاجين ، بالإضافة إلى تقليل إمداد الجلد بالدم.

4. علم الوراثة

تتحكم الوراثة في تكوين الجلد وبنيته.

5. التعرض للملوثات

بالإضافة إلى ما سبق فإن تناول بعض الأدوية وجفاف البشرة واستهلاك الكحول ووجود عوامل بيئية من أسباب ظهور تجاعيد اليد.

كيف تعتني بيديك

جميع الأيدي والأشخاص الآخرين عرضة للتجاعيد ، ولكن يمكنك تقليلها أو منعها إذا اتبعت بعض النصائح ، بما في ذلك ما يلي:

1. استخدم واقي الشمس

يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس يوميًا بمعامل حماية 30 أو أعلى وارتداء قفازات واقية من الشمس.

2. ترطيب اليدين والجسم بشكل مستمر

يجب ترطيب اليدين بانتظام للوقاية من الجفاف الذي قد يؤدي إلى تكوين التجاعيد ، لذلك ينصح بالاستخدام المستمر للكريمات والدهون أثناء النهار للحفاظ على مرونة الجلد.

3. الإقلاع عن التدخين

يمكن للتدخين أن يسرع من تكون التجاعيد ، لذلك يوصى بالإقلاع عن التدخين.

4. تجنب شرب الكحول

شرب الكحول يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، لذلك يجب تقليله للحد من تكون التجاعيد.

5. تناول نظام غذائي صحي متوازن

يمكن أن يمنع تناول الفاكهة والخضروات ظهور التجاعيد ، على عكس السكر والكربوهيدرات ، والتي يمكن أن تسرع من تكوين التجاعيد.

6. اغسل يديك كثيرًا

يوصى بغسل اليدين بشكل متكرر ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا ، حيث يمكن أن يؤدي التعرق إلى تهيج الجلد وإتلافه مع مرور الوقت.

7. قشر

ينصح بالتقشير بمزيج من السكر والليمون لإزالة الجلد الميت ثم كريم اللانولين.

علاج تجاعيد اليد

يجب استخدام واقي الشمس للوقاية من ظهور تجاعيد اليد والوقاية منها ، ولكن إذا لم يتم استخدامه ، فقد تساعد بعض العلاجات في التخلص من تجاعيد اليد. وقد يصف طبيب الأمراض الجلدية واحدًا أو أكثر من العلاجات التالية:

• أرشدك إلى استخدام كريم أو مرهم يحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك في وقت النوم.
• إجراء جلسة تقشير كيميائي كل شهر إلى 3 أشهر.
• العلاج بالليزر.

غالبًا ما تهدف العلاجات بالسيلوليت والتقشير الكيميائي إلى القضاء على تجاعيد اليد ، لكن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج ، لذلك نوصي بالابتعاد قدر الإمكان عن سبب تجاعيد اليد لمنع حدوثها.و

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️