أسباب هشاشة العظام: إليك أهمها

أسباب هشاشة العظام: إليك أهمها

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب هشاشة العظام: إليك أهمها

كما ذكرنا ، هشاشة العظام شائعة لدى الجميع ، وخاصة النساء ، ومع دخول النساء سن اليأس وانقطاع الطمث ، تزداد مخاطر الإصابة بالمرض. لكن ما هي أسباب هشاشة العظام والعوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى؟

أسباب هشاشة العظام

تحدث هشاشة العظام لأسباب عديدة مختلفة ، منها:

1- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء

يعد انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء أحد الأسباب الرئيسية لهشاشة العظام.

بشكل عام ، يتم تسريع فقدان كثافة العظام وتيبسها بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء في سن اليأس.

بالإضافة إلى ذلك ، تتعرض المسنات لخطر الإصابة بهشاشة العظام بمرور الوقت لأن فقدان كثافة العظام أكبر من تعويضه.

والجدير بالذكر أن النساء الأصغر سنًا اللائي فاتتهن الدورة الشهرية أو خضعن لعملية استئصال المبيض كن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

2- انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال

يحتاج الرجال إلى هرمونات التستوستيرون والإستروجين لتعزيز صحة العظام لأن جسم الرجل يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين الذي يحافظ على العظام.

لكن الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

3- اتباع نظام غذائي

يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على صحة العظام لأنه على عكس الأطعمة الصحية ، فإن بعض الأطعمة لا تعزز نمو العظام بشكل صحي.

فيما يلي بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام:

• الكالسيوم: معدن ضروري لنمو العظام والحفاظ عليها.

• فيتامين د: يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم.

4- انخفاض مستويات الكالسيوم

تحتاج العظام إلى الكالسيوم من أجل الصحة والسلامة ، وبدون هذا المعدن لا يستطيع الجسم دعم العظام وإعادة بنائها.

ليس ذلك فحسب ، بل إن العديد من أعضاء الجسم الداخلية ، مثل القلب والعضلات ، تتطلب أيضًا الكالسيوم ، وإذا لم يكن هناك كالسيوم في الدم ، فإن هذه الأعضاء تتحول إلى الكالسيوم في العظام ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام مع مرور الوقت.

4- التدخين

تجعل المواد الكيميائية الموجودة في السجائر من الصعب على الجسم استخدام الكالسيوم وفيتامين د ، وكذلك الإستروجين ، مما قد يؤثر سلبًا على صحة العظام.

والجدير بالذكر أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بغير المدخنين.

5- تناول أنواع معينة من الأدوية

يمكن أن يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى الإصابة بهشاشة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

ومع ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تسبب لك الإصابة بهشاشة العظام ، في بعض الحالات ، لا تحتاج إلى التوقف عن تناولها ، ولكن عليك توخي الحذر أثناء تناولها لمنع فقدان العظام. (3) ومن أهم هذه الأدوية الكورتيزون وأدوية علاج الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي ونحو ذلك.

6- مرض الغدة الدرقية

تم ربط المستويات العالية من الإستروجين بأمراض الغدة الدرقية وزيادة فقدان العظام.

لكن اعتماد طرق ووسائل لحماية وتعزيز صحة العظام سيساعد في تجنب هشاشة العظام.

عوامل الخطر لهشاشة العظام

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، مثل:

• الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.

• العمر: كلما تقدمت في العمر ، زاد خطر إصابتك بهشاشة العظام.

• تاريخ العائلة: يمكن أن يعرضك أحد الوالدين أو الأشقاء المصابين بهذا الاضطراب للخطر.

• حجم الجسم: الأشخاص المعرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بهشاشة العظام وبالتالي حجم الجسم الأصغر.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب هشاشة العظام: إليك أهمها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️