أضرار الزنجبيل والآثار الجانبية

أضرار الزنجبيل والآثار الجانبية

يعرض لكم موقع ArabWriters أضرار الزنجبيل والآثار الجانبية

أظهرت التجارب أن الزنجبيل آمن لتناوله عن طريق الفم بكميات معتدلة ، كما أنه آمن وضعه على الجلد في فترة زمنية قصيرة ، وقد يسبب تهيجًا لعدد قليل من الأشخاص المصابين بالحساسية.

لكن الإفراط في تناول الزنجبيل يمكن أن يسبب الضرر ، وفيما يلي أبرز الأضرار الناجمة عن الزنجبيل:

• Contents hide

  1 أمراض الجهاز الهضمي

  2 خطر الحمل

  3 انخفاض مستويات السكر في الدم

  4 اضطراب في الدم

  5 حساسية الزنجبيل

  6 الآثار الجانبية الأخرى للزنجبيل

  أمراض الجهاز الهضمي

لقد وجدت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الزنجبيل قد يسبب بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:

لا ينصح بالزنجبيل الطازج بكميات كبيرة إذا كان لديك تاريخ من القرح أو التهاب الأمعاء أو الانسداد. كما أن ابتلاع الزنجبيل دون مضغه قد يسبب انسداد معوي.

• خطر الحمل

من الآثار الجانبية للزنجبيل عند النساء تأثيره على مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو النزيف.

على الرغم من أن الزنجبيل يستخدم لعلاج غثيان الصباح عند النساء الحوامل ، إلا أن تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل في اليوم قد يكون خطيرًا عليها وعلى جنينها ، لذا يجب استشارة الطبيب بخصوص الزنجبيل.

• انخفاض مستويات السكر في الدم

لقد وجدت الدراسات أن تناول الزنجبيل قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى انخفاضها ، لذا فإن تناول كميات كبيرة من الزنجبيل ، وخاصة عند مرضى السكري ، قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم ، مما قد يعرض المرضى للخطر.

إذا لاحظ مرضى السكر أي علامات تدل على انخفاض نسبة السكر في الدم ، مثل الدوخة ، والضعف ، وما إلى ذلك ، أثناء تناول الزنجبيل ، يوصى بشرب كوب من عصير الفاكهة أو أي طعام يحتوي على سكريات بسيطة لرفع مستويات السكر في الدم.

من الآثار الخطيرة للزنجبيل تأثيره على ضغط الدم ، كما أن تناول كميات كبيرة من الزنجبيل قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم مع آثار جانبية مثل الدوار.

• اضطراب في الدم

يحتوي الزنجبيل على مواد كيميائية من الأسبرين تسمى الساليسيلات ، والتي تمنع تجلط الدم. قد يشكل هذا خطرًا على أولئك الذين يعانون من مشاكل النزيف وتجلط الدم إذا تناولوا أكثر من 4 جرامات من الزنجبيل يوميًا.

• حساسية الزنجبيل

قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزنجبيل ، ويعانون من طفح جلدي واضطراب في المعدة أو الفم.

• الآثار الجانبية الأخرى للزنجبيل

تشمل الآثار الجانبية الأخرى للزنجبيل ما يلي:

• الشعور بالخدر والنعاس.
• ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يمنع عمل بعض الأدوية مثل مضادات التخثر.
• الإسهال والتشنجات المعممة.

إن تناول الزنجبيل على معدة فارغة لا يزيد من تلف الزنجبيل كما يعتقد البعض.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أضرار الزنجبيل والآثار الجانبية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️