أعراض وعلاج فقر الدم عند النساء الحوامل
أعراض وعلاج فقر الدم عند النساء الحوامل
يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض وعلاج فقر الدم عند النساء الحوامل
فقر الدم مشكلة شائعة أثناء الحمل ، تحدث بسبب نقص مستويات الهيموجلوبين في خلايا الدم ، ولأن الهيموجلوبين مسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة ، فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل التعب وضيق التنفس والإغماء.
أعراض فقر الدم في بداية الحمل:
1. شحوب الجلد والأظافر والشفتين.
2. الشعور بالضعف والتوتر.
كل شيء عن الشعور بالتعب أثناء الحمل
3. تشعر بالدوار أو الإغماء.
4. ضيق في التنفس.
5. صعوبة التركيز.
6. يزيد معدل ضربات القلب.
تتشابه أعراض فقر الدم المبكر مع أعراض الحمل ، وقد يكون سببها أيضًا نقص بعض الفيتامينات مثل الحديد وحمض الفوليك ، مما قد يؤدي بسهولة إلى فقدان التركيز ، لذلك من الأفضل إجراء فحوصات دم منتظمة. طوال فترة الحمل.
متى يصبح فقر الدم خطرا على المرأة الحامل؟
1. الحمل بأكثر من طفل.
2. عدم كفاية الفاصل الزمني بين الحمل والحمل السابق.
3. كثرة القيء.
4. الحمل في سن مبكرة (المراهقة).
5. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد لتغذية الدم.
الحمل فقر الدم كيف نفعل؟أفضل الأطعمة الغنية بالحديد للحوامل
6. نزيف الاتصال.
7. فقر الدم قبل الحمل.
علاج فقر الدم أثناء الحمل:
زوري طبيبك للحصول على مكملات الحديد وحمض الفوليك وفيتامينات ما قبل الولادة.
قد يوصي طبيبك أيضًا بتضمين المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك في نظامك الغذائي.
سيطلب منك طبيبك بعد ذلك إجراء اختبارات الدم مرة أخرى بعد وقت معين للتحقق من مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت.
لمنع فقر الدم ، تأكد من تناول:
1. اللحوم والأسماك الحمراء والبيضاء.
2. الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ.
3. حبوب الإفطار المدعمة بالحديد.
4. الفول مثل العدس والبازلاء.
5. البيض.
6. الجوز.
احرصي أيضًا على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي مثل:
1. الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون.
2. الفراولة.
3. كيوي.
4. الطماطم.
لمزيد من المعلومات حول الصحة والتغذية أثناء الحمل ، انقر هنا.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق تسعة أشهر من سوبرماز.
لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play.
بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعراض وعلاج فقر الدم عند النساء الحوامل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️