أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد
أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد
يعرض لكم موقع ArabWriters أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد
إن فكرة اتباع نظام غذائي علاجي للأشخاص المصابين بالتوحد ليست مقنعة ، ولكن بعد تجارب الأسر المتعددة باستخدام هذا النظام الغذائي مع أطفالهم لعلاج بعض الاضطرابات المعوية التي تسببها الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين والكازين ، فلا شك في ذلك. حول جدوى النظام الغذائي.
هذا النظام الغذائي رائع للأشخاص ذوي الإعاقة وهو وسيلة للتعامل مع بعض أنواع الحساسية الغذائية واضطراب المعدة.
هناك علاقة بين الإفراط في ممارسة الرياضة والنشاط الزائد والنظام الغذائي. حوالي (80٪) من الأطعمة التي تحتوي على ألوان ونكهات يمكن أن تسبب فرط النشاط لدى المصابين بالتوحد ، والأطعمة التي تحتوي على إضافات أو أطعمة أخرى فاسدة يمكن أن تسبب التسمم وتنتقل عبر مجرى الدم إلى الدماغ وتسبب مشاكل عصبية.
أظهرت دراسات أخرى أيضًا أن الأشخاص المصابين بالتوحد قد أضعفوا المناعة بسبب حساسيتهم تجاه بعض الأطعمة.
ومع ذلك وكما بينت بعض الدراسات فإن النظام الغذائي لا يتعلق بزيادة عملية التركيز والحركة بل له دور فعال في علاج الأمراض التي تصيب تجويف المعدة والتي تتلف الجزء الداخلي منه أو أي أنه يؤثر على الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى عدم امتصاص الطعام ، لذلك تحدث مشاكل الأمعاء الغليظة وتظهر في البراز على شكل بروتينات دهنية.
إجمالاً ، كان هذا النظام الغذائي فعالاً في مساعدة الأشخاص المصابين بالتوحد على تقليل شدته ، حيث إن العناصر الغذائية التي تحتوي على الكازين والغلوتين تزعج المعدة وتنتقل عبر مجرى الدم إلى الدماغ.
يمكن أن يؤدي هذا إلى عدد من الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالتوحد ، وهي:
1. لا يشعر المريض بالألم.
2. الإفراط في ممارسة الرياضة يليها الخمول.
3. سلوك غير طبيعي وغير مقبول اجتماعيا.
4. الغفلة والإلهاء.
5. اضطرابات النوم.
جميع العناصر الخمسة موجودة في الأشخاص المصابين بالتوحد ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على تجنب هذه المنتجات التي تحتوي على الكازين ، مثل الحليب والقشدة وأنواع الجبن المختلفة.
تجنب أيضًا المواد المحتوية على الغلوتين مثل القمح والقمح الصلب والسميد والخميرة وفول الصويا والأرز المعالج والتوابل والأطعمة ذات الألوان والنكهات الاصطناعية.
تشمل الأطعمة المصنوعة من القمح:
الخبز – البسكويت – الفطائر – البيتزا – الكعك يعاني بعض الأشخاص المصابين بالتوحد من حساسية تجاه بعض الفواكه مثل البرتقال والتفاح والطماطم والعنب الأحمر.بعد أن علمنا بالأطعمة غير المناسبة التي تحتوي على الكازين والغلوتين
إذن ما هي الأطعمة الجيدة للأشخاص في طيف التوحد؟
1. الفواكه الطازجة ، بالرغم من أن بعضها قد يسبب الحساسية ، إلا أن البعض الآخر مناسب.
2. خضروات طازجة.
3. الفاكهة المجففة.
4. جوز الهند.
5. شرائح البطاطس.
6. الفشار (حبات الذرة المحمصة).
7. الذرة والأرز.
8. البطاطا الحلوة.
9. المكسرات.
10. الفول.
11. من اللحوم مثل لحم الضأن والدجاج والأسماك.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️