أهم المعلومات عن تجاعيد العنق
أهم المعلومات عن تجاعيد العنق
يعرض لكم موقع ArabWriters أهم المعلومات عن تجاعيد العنق
كثير من الناس يستخدمون طرق الوقاية والعلاج للعناية بالجلد لكنهم يتجاهلون أهمية العناية بالرقبة مما ينتج عنه ظهور تجاعيد واضحة بالرقبة ، فلنراجع كل المعلومات حول تجاعيد الرقبة:
أسباب ظهور تجاعيد الرقبة
طبقة الجلد التي تغطي الرقبة رقيقة وحساسة للغاية ، لذلك غالبًا ما تظهر علامات الشيخوخة والتجاعيد على الرقبة بشكل أسرع من المناطق الأخرى. ومن أبرز أسباب ظهور تجاعيد الرقبة ما يلي:
- التعرض للشمس: يمكن أن يتسبب التعرض المنتظم لأشعة الشمس في ظهور تجاعيد الرقبة في وقت مبكر من الحياة ، خاصة وأن العديد من الأشخاص يستخدمون واقٍ من الشمس لتغطية وجوههم وأيديهم دون تغطية أعناقهم.
- عوامل وراثية: تلعب الوراثة دورًا فعالًا في تحديد احتمالية ظهور التجاعيد في وقت مبكر من الحياة ، ولكن لحسن الحظ ، يمكن تجنبها بطرق الوقاية المناسبة.
- حركات دائمة ومتكررة: تظهر التجاعيد في مرحلة الطفولة بسبب الحركة المتكررة الدائمة للرقبة بطريقة واحدة ، والتي تتضمن في كثير من الأحيان ثني الرقبة لأسفل أو من جانب إلى آخر.
العوامل التي تزيد من ظهور تجاعيد الرقبة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من ظهور تجاعيد الرقبة ، ومنها ما يلي:
- جلد العنق غير مرطب.
- تناول طعامًا غير صحي.
- اشرب كمية قليلة من الماء.
- لا تمارس.
- لا تضع واقي الشمس على الرقبة والوجه.
علاج تجاعيد العنق
علاجات تجاعيد الرقبة هي كما يلي:
- حقن البوتوكس: يمكن لحقن البوتوكس ملء وتقليل التجاعيد ، ويستخدم هذا العلاج في حالات التجاعيد الخفيفة.
- إزالة التجاعيد بالخيط: شد التجاعيد هو علاج جديد مصمم لإدخال الخيوط في أنسجة الرقبة وجذبها إلى مكان أقرب لتشديدها.
- عملية: يعتبر الملاذ الأخير لشد التجاعيد وعادة ما يتم ذكره إذا كانت التجاعيد عميقة ومتعددة.
طرق منع تجاعيد الرقبة
إليك كيفية منع تجاعيد الرقبة:
يساعد استخدام مرطب يومي على عمل الكولاجين والإيلاستين للحفاظ على بشرة متماسكة بعد الاستخدام.
يوصى أيضًا بالمنتجات الخالية من الزيت لتجنب انسداد المسام والكسور.
-
استخدم المنتجات المضادة للتجاعيد
يمكن أن يساعد استخدام مستحضرات التجميل المضادة للتجاعيد في تقليل شدة التجاعيد عند ظهورها ، بينما تساعد في منع ظهور تجاعيد الوجه في المستقبل.
-
تناول طعام صحي
يساعد تناول الأطعمة الصحية على تزويد البشرة بالفيتامينات والمعادن والرطوبة التي تحتاجها للحفاظ عليها.
من الممكن تزويد البشرة بالعناصر الضرورية باستخدام مستحضرات تحتوي على الجلد ، لكن تناول هذه العناصر من مصادر الغذاء يكون أكثر فعالية في منع تجاعيد الرقبة.
يوصى بتناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات ، مثل فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين أ.
شرب كمية كافية من الماء كل يوم يمكن أن يحافظ على مرونة رقبتك ويمنع التجاعيد.
يوصى بشرب 8 أكواب من الماء يوميا لتحقيق النتائج المرجوة.
-
استخدام واقي الشمس
يعتبر التعرض لأشعة الشمس من أهم أسباب ظهور تجاعيد الرقبة ، لذلك يوصى في كثير من الأحيان باستخدام واقي من الشمس.
يجب تغيير الواقي من الشمس كل ساعتين ، وإذا لم يكن كذلك يجب تغطية الرقبة ؛ لمنع تجاعيد الرقبة في المستقبل.
-
قم بتمارين الرقبة
يمكن أن تساعد تمارين الرقبة في منع ظهور تجاعيد الرقبة وعلاجها عند ظهورها.
تعمل هذه التمارين بمثابة شد للرقبة ، مما يجعل التجاعيد أكثر مرونة وأقل وضوحًا.
مثال على هذه التمارين: اجلس على كرسي وارفع رأسك ، ثم حاول إخراج لسانك ولمس ذقنك ، كرر 5 مرات في اليوم.
يمكن أن يساعد استخدام منتجات التقشير في تجديد الخلايا وإزالة الأوساخ والخلايا الميتة.
يوصى بتقشير الرقبة مرة في الأسبوع بالمنتج المناسب.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهم المعلومات عن تجاعيد العنق
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️