إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً ، فأهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها
إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً ، فأهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها
يعرض لكم موقع ArabWriters إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً ، فأهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها
هل تريدين إنجاب طفل؟ كم مرة تفكر في هذه الرغبة كل يوم ، هل تصلي من قلبك أن تتحقق؟ طبعا هذا الأمر بيد الله وهو من أعظم ملذات الحياة ولكن يجب أن نوفر المناخ المناسب للحمل ثم نترك هذا الأمر لصاحبة هذا الأمر. بشر عظيم.
اقرئي أيضًا: 20 خطوة يجب اتخاذها قبل أن تقرر الحمل
نصائح للحمل
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في زيادة فرص الحمل وزيادة خصوبة الأزواج. تعرفي عليهما واحرصي على متابعتهما وشجعي زوجك على متابعتهما.
احتياطات حمل الزوج
عدد الحيوانات المنوية مهم جدا للحمل ، العدد الأمثل هو 39 مليون أو أكثر لكل مليلتر ، ولكن إذا كان هناك أقل من 20 مليون حيوان منوي لكل مليلتر ، فإن هذا يعتبر منخفضًا. ولزيادة عدد الحيوانات المنوية ، يتم النقاط التالية يجب أن يؤخذ في الاعتبار:
- أثبتت دراسة أن العلاقة الحميمة المليئة بالحب والتواصل تنتج حيوانات منوية أكثر وأعلى جودة.
- هناك عوامل أخرى تساهم في إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية ؛ البيئة والعلاج الطبي.
- يمكن أن تؤثر بعض العادات على صحة الحيوانات المنوية: مثل التدخين وتعاطي الأدوية وقلة ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة غير الصحية ، لذا فإن اتباع أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة وتجنب التدخين والعادات السيئة ستؤثر بشكل كبير على عملية إنتاج الحيوانات المنوية الصحية وتؤدي إلى الحمل. .
- يختلف العلماء حول ما إذا كان الجماع اليومي قبل الحمل صحيًا أم لا ، لكن دراسة حديثة أظهرت أنه من الصحي ممارسة العلاقة الحميمة كل يوم قبل الحمل لأنهم وجدوا أن عدد الحيوانات المنوية التالفة وغير الفعالة ينخفض عند الرجال في غضون أسبوع. ومن ثم سيزداد معدل الحمل ولكن ليس أكثر من مرتين في اليوم لأنه قد يأتي بنتائج عكسية.
اقرأ أيضًا: الجماع الجنسي الذي يساعد على الحمل
احتياطات الزوجة للحمل
إن ضمان صحة وسلامة الجهاز التناسلي مهم جداً للمرأة ، وأي خلل في أي جزء قد يكون له تأثير كبير على الحمل ، لذلك يجب مراعاة النقاط التالية:
- استشر الطبيب للتأكد من سلامة الجهاز التناسلي ، فلا توجد مشكلة ، إذا كنت بحاجة إلى علاج ، فيرجى اتباع تعليمات الطبيب بعناية.
- الحفاظ على وزن مناسب من الأشياء التي تساعد على الحمل.
- حماية الجهاز التناسلي من الأمراض التي تسببها العلاقة الحميمة.
- تتبع وحساب عدد أيام التبويض بدقة للتأكد من أنك تمارس العلاقة الحميمة في يوم الإباضة والأيام التي تسبق الإباضة.
- تجنب كل أنواع التدخين والكافيين وكل الأشياء الضارة بالطبع.
إقرئي أيضاً: ما هي مخاطر التدخين على الحوامل والأجنة؟
كم عدد المرات المناسبة للحمل؟
يوصى بممارسة العلاقة الحميمة بانتظام كل يوم أو يومًا بعد يوم خلال فترة الإباضة أي قبل الإباضة بخمسة أيام وبعدها بيوم واحد ، ويكون يوم الإباضة عادة هو اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ، مرة كل 28 يومًا.
في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية يمكنك حساب يوم التبويض من خلال مراقبة الإفرازات المهبلية وخصائصها ، لأن كثرة الإفرازات تزداد أثناء الإباضة وتقل بعد الإباضة مباشرة.
اعثر على إجابات لجميع الأسئلة حول الاختبارات التي يجب إجراؤها قبل الحمل في هذا الفيديو.
https://www.youtube.com/watch؟v=oCV7JgdmKaE
أخيرًا ، اتبعي هذه النصائح مع زوجك للاستعداد للحمل ، احرصي على المتابعة مع طبيبك بانتظام ، واتباع تعليماته بعناية ، وعلاج المشاكل في أسرع وقت ممكن.
اقرئي المزيد من المقالات حول التخطيط للحمل على موقع .
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً ، فأهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️