افهم خدر الرأس وأسبابه وعلاجه
افهم خدر الرأس وأسبابه وعلاجه
يعرض لكم موقع ArabWriters افهم خدر الرأس وأسبابه وعلاجه
التنميل هو إحساس غير مريح ، حيث يشعر الجلد بالتقلص أو الاختفاء ، أو تخترق الإبرة الجلد ، لكن التنميل لا يقتصر على الأطراف ، كما أن تنميل الرأس شائع لدى بعض الأشخاص. اشخاص.
أسباب تنميل الرأس
الأسباب الأكثر شيوعًا للخدر هي مشاكل في وظيفة أعصاب معينة ، أو الضغط على ذلك العصب ، أو اختلال توازن المواد الكيميائية في الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة العصب.
عادةً ما يكون السبب الجذري للخدر ليس خطيرًا أو خطيرًا ، ولكن هناك بعض المواقف التي يجب أن نتعامل معها بجدية ، وهي:
- ضعف عام وشديد في العضلات.
- الشلل حتى لو كان مقصورا على منطقة معينة من الجسم.
أما بالنسبة لخدر الرأس ، فيتم تحديد الأسباب التالية:
- ابق في نفس الوضع أو اجلس لفترة طويلة.
- حادث أو ضغط على الرقبة أو أعصاب العمود الفقري.
- انخفاض تدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسم.
- الآثار الجانبية الناتجة عن تناول أنواع معينة من الأدوية.
- نقص فيتامين ب 12 أو فيتامينات أخرى.
- تلقي العلاج الإشعاعي.
- التدخين أو الإفراط في الشرب.
- مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في الجسم مرتفعة بشكل غير طبيعي.
- حساسية من بعض الأطعمة.
- تعاني من ضغوط شديدة أو اكتئاب.
- تصيب الأمراض المختلفة ، مثل:
- مرض السكري (مرض السكري).
- الصداع النصفي أو الصداع النصفي.
- السكتة الدماغية.
أعراض خدر الرأس
عندما تشعر بالخدر في رأسك ، قد تواجه الأعراض التالية أو بعضها:
- هناك أيضًا إحساس بالوخز في الرأس والتاج وفروة الرأس.
- يمتد الإحساس بالوخز إلى الدماغ.
- قد يؤثر هذا الشعور على أذنيك وفمك ولسانك وعنقك وأجزاء مختلفة من جسمك.
- قد يتأثر أحد جانبي الرأس والوجه بالخدر ، بينما لا يتأثر الجانب الآخر.
ظهرت عادة الخدر فجأة ، ولا أعرف لماذا ، في هذا الوقت ، عليك أن تتوقف وتفكر: هل سبق لك أن تعرضت لفترات من الإجهاد والتعب الشديد؟ هل أكلت طعامًا غريبًا؟
إذا لم تجب على السؤال التالي ، نعم ، وإذا واجهت هذه المشكلة عدة مرات وكان واضحًا ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب والتشاور معه.
كيف تعالج خدر الرأس؟
عادة ما يكون علاج تنميل الرأس المزعج هو فهم السبب الرئيسي وراء العدوى من أجل علاج المشكلة أولاً ثم التخلص من تنميل الرأس.
بشكل عام ، يمكنك التخلص من تنميل الرأس بالطرق التالية:
- تعامل مع التوتر وتخلص منه قدر الإمكان.
- قلل من تناول الكحول.
- الإقلاع عن التدخين أو تجنبه قدر الإمكان.
- تحقق من مستويات الفيتامينات والمعادن المختلفة في جسمك ، على سبيل المثال ؛ فيتامين ب 12 والكالسيوم والمغنيسيوم.
- استشر طبيبك بشأن أي أدوية تسبب آثارًا جانبية لخدر الرأس وناقش إمكانية استبداله.
- اقرأ الملصقات والتحذيرات التي تأتي مع الأدوية ، لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب تنميلًا في الرأس ، وهو عرض جانبي ، مثل المسكنات.
عادة لا يعتبر خدر الرأس مشكلة صحية خطيرة ، ولكن ابحث دائمًا عن سبب هذه المشكلة واستشر طبيبك.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا افهم خدر الرأس وأسبابه وعلاجه
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️