في حالة ارتفاع ضغط الدم الشديد المفاجئ ، فإن أفضل حل هو الذهاب إلى قسم الطوارئ ، لأنه لا توجد إجراءات طارئة لارتفاع ضغط الدم ، والتي قد تساعد بشكل مباشر في خفض ضغط الدم ، ولكن من الصحيح التوجه إلى قسم الطوارئ. تقدم المستشفى العلاج المناسب عن طريق الوريد ، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات.

خلال ما يسمى بنوبة ارتفاع ضغط الدم ، غالبًا ما يعاني المرضى من أعراض ارتفاع ضغط الدم ، وهي حالة ترتفع فيها قياسات ضغط الدم فوق (120/180) ملم / زئبق ، وفي هذه الحالة يلزم الذهاب إلى غرفة الطوارئ في معظم حالات ارتفاع ضغط الدم .

في بعض الأحيان يمكن أن تحدث أعراض شديدة مع ارتفاع ضغط الدم ، بغض النظر عن مدى ارتفاعه. إنها أعراض تتطلب علاجًا عاجلاً لأنها قد تشير إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

أعراض طارئة لارتفاع ضغط الدم

تشمل هذه الأعراض:

ألم وثقل وضغط في الصدر ، يترافق أحيانًا مع ألم في الظهر أو الرقبة أو الفك أو الذراعين أو الكتفين.

التعرق الغزير

القيء.

معدل التنفس

صداع حاد.

مشاكل بصرية.

خدر وتنميل مفاجئ في الأطراف.

تلعثم

شلل نصفي مفاجئ.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم ، أو ما يسمى بالقاتل الصامت ، إلى سلسلة من المضاعفات الخطيرة ، التي قد تهدد الحياة في بعض الأحيان ، لذلك يجب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بالطرق الوقائية والأدوية التالية. فيما يلي أبرز مضاعفات ارتفاع ضغط الدم كما يلي:

1. احتشاء عضلة القلب

يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن في تمزق الشرايين وانسدادها ، مما يمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب ويؤدي إلى نوبة قلبية.

2. السكتة الدماغية

يعد ارتفاع ضغط الدم الحاد والمزمن أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية لأنه يمكن أن يؤدي إلى انسداد أو نزيف في الأوعية الدموية في الدماغ.

3. فشل عضلة القلب

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى زيادة الضغط على عضلة القلب ، والذي يمكن أن يتسبب بمرور الوقت في تمدد القلب وضعف العضلات وعدم القدرة على ضخ الدم بشكل كافٍ.

4. الفشل الكلوي

يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم الشديد والمزمن على الشرايين التي تغذي الكلى ، مما يؤدي إلى تمزقها وضعفها ، مما يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي.

5. ضعف الرؤية

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المزمن فقدان البصر نتيجة الآثار السلبية لارتفاع الضغط على شرايين العين.

6. ضعف الذاكرة

قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم المزمن على الذاكرة والتركيز والإدراك ، وقد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بنوع من الخرف يسمى الخَرَف الوعائي ، والذي يحدث عندما تنسد بعض الأوعية الدموية وتضيق ، مما يؤدي إلى نقص تروية الدماغ.

7. مرض الشرايين المحيطية

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى تصلب الشرايين وبالتالي تضيق الشرايين ، في حين أن تضيق الشرايين في القدمين أو الذراعين أو المعدة أو الرأس يمكن أن يؤدي إلى الألم والإرهاق العام.

8. قسم التربية والتعليم

يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم سببًا لضعف الانتصاب عند الرجال وفقدان الرغبة الجنسية عند النساء.

منع ارتفاع ضغط الدم

تدابير الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم غير كافية ، والتدابير الوقائية هي الأفضل للمساعدة في تجنب ارتفاع ضغط الدم المزمن قدر الإمكان. فيما يلي أهم النصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم المزمن:

1. تناول طعاما صحيا

من الأفضل تناول المزيد من الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والبروتينات وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون المشبعة.

2. الحفاظ على وزن صحي

السمنة من أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، لذلك من الأفضل الحفاظ على وزن صحي ومتابعة اختصاصي التغذية.

3. ممارسة الرياضة بانتظام

تساعد التمارين على تحسين الدورة الدموية وتقليل السمنة والحفاظ على صحة القلب ، لذلك قد تساعد التمارين الرياضية في تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، ويفضل ممارسة الرياضة التي تشمل المشي أو ركوب الدراجات ، على سبيل المثال ، 30 دقيقة على الأقل في الأسبوع 5 أيام.

4. تجنب التدخين وشرب الكحول

يعد التدخين وشرب الكحوليات من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فضلاً عن مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، لذلك من الأفضل تجنبها.

5. الحصول على قسط كاف من النوم

الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يزيد من صحة القلب والأوعية الدموية ، والعكس صحيح ، إذ تزيد اضطرابات النوم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️