الاختناق أثناء النوم: ظاهرة خطيرة
يعرض لكم موقع ArabWriters الاختناق أثناء النوم: ظاهرة خطيرة
الاستيقاظ مع شعور غير سار بالاختناق ومحاولة حبس أنفاسك بسرعة هي ظاهرة خطيرة ، لذلك سنستعرض هنا أهم تفاصيل الاختناق أثناء النوم.
أسباب الاختناق أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب والأمراض والعوامل التي تسبب انقطاع التنفس أثناء النوم ، بعضها عابر وبعضها خطير ، ومن أهمها:
1. متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن يحدث انقطاع النفس أثناء النوم بسبب انقطاع النفس أثناء النوم ، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات الحلق لدرجة انسداد مجرى الهواء واستيقاظ الشخص وهو يشعر بالاختناق.
فيما يلي أهم الأعراض التي يمكن أن تصاحب انقطاع التنفس أثناء النوم:
- الشخير.
- الصداع والصداع وخاصة في الصباح.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التعب المفرط غير المعقول أثناء النهار.
- تغيرات في المزاج
- صعوبة التركيز أثناء النهار.
- أرق.
- غالبًا ما تستيقظ في الليل للتبول.
- جفاف الفم عند الاستيقاظ.
- ضعف الانتصاب ومشاكل الرغبة الجنسية.
يمكن أن يحدث توقف التنفس أثناء النوم بسبب العديد من العوامل والأشياء ، مثل:
- بدانة؛
- التهاب الجيوب الأنفية.
- محيط العنق كبير.
- زيادة الوزن المفاجئة
- الجين.
- يدخن.
- متلازمة داون.
2. الوذمة الرئوية
تحدث الوذمة الرئوية بسبب تراكم السوائل في الممرات الهوائية وأنسجة الرئتين ، مما قد يسبب صعوبة في التنفس ، بما في ذلك الاختناق أثناء النوم.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن الوذمة البصرية الحادة مشكلة خطيرة وتعتبر حالة طبية طارئة. فيما يلي بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الوذمة الرئوية:
3. فشل القلب
يمكن أن يسبب قصور القلب الاختناق أثناء النوم ، لأن هذا النوع من مشاكل القلب يسبب بشكل طبيعي صعوبة في التنفس وتراكم السوائل في الرئتين أو حولهما.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس ، خاصة عند الاستلقاء أو محاولة النوم ، من بعض الأعراض الأخرى:
- التعب المزمن والتعب.
- ألم صدر.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- تورم في الساقين.
4. حمض الجزر
مشاكل الحموضة التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، وخاصة الارتجاع المعدي المريئي ، يمكن أن تسبب وصول الحمض إلى المريء والجزء العلوي من الحلق عند الاستلقاء للنوم ، مما يسبب الاختناق أثناء النوم.
فيما يلي بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب مشاكل الحموضة:
- حرقة من المعدة.
- رائحة الفم الكريهة.
- التهاب الحلق وحرقان مستمر.
- تآكل المينا.
5. الربو
قد تفسر الإصابة بالربو وعدم القدرة على السيطرة عليه وعلاجه بشكل مناسب بالأدوية سبب شعورك بالاختناق أثناء النوم
تزداد مقاومة مجرى الهواء أثناء النوم ليلاً ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم أعراض الربو مثل الأزيز وضيق التنفس.
6. أسئلة أخرى
يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الأخرى الاختناق أثناء النوم ، مثل:
- التنقيط الأنفي الخلفي أو التنقيط الأنفي الخلفي.
- النوم في.
- الأرق المزمن ونوبات الهلع.
- الأكل أو وضع الأشياء في فمك أثناء المشي أثناء النوم.
علاج توقف التنفس أثناء النوم
يعتمد علاج هذه الحالة على سببها ، وهذه خطوات وإرشادات للمساعدة:
- ضبط وقت النوم.
- تقليل القلق والتوتر.
- علاج سيلان الأنف.
- تجنب الكافيين في آخر ست ساعات قبل النوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والدهنية.
- إذا كان أحد هذه الأسباب ، يتم علاج قصور القلب والوذمة الرئوية.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الاختناق أثناء النوم: ظاهرة خطيرة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️