عند تعرض الجلد للبخار ، يحفز البخار تعرق الجلد وتمدد الأوعية الدموية داخل الجلد ، مما قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الجلد ، مما يسمح لخلايا الجلد بتلقي المزيد من الأكسجين والمواد المغذية.

بالإضافة إلى تغذية البشرة وتحسين مظهرها العام ، يساعد تدفق الدم المتزايد هذا على استعادة الحيوية والنضارة للبشرة.

2. يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد

نظرًا لقدرة البخار المحتملة على تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجلد ، يتلقى الجلد المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين.

قد يساعد الاستخدام المنتظم لهذا النوع من تقنية تطهير الجلد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد وزيادة مرونة الجلد ، مما قد يساعد في محاربة وتأخير علامات الشيخوخة ، وخاصة التجاعيد والخطوط الدقيقة.

3. زيادة فعالية المراهم والكريمات الجلدية

عندما يتعرض الجلد للبخار ، يرفع البخار درجة حرارة الجلد قليلاً ويعزز الدورة الدموية في الجلد ، مما يسمح للجلد على وجه الخصوص بامتصاص المراهم والكريمات وأي منتجات للعناية بالبشرة بشكل أكثر فعالية.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأبحاث حول العلاقة بين ارتفاع درجة حرارة الجلد وكفاءة امتصاص المراهم والكريمات ما زالت أولية وغير كافية.

4. تنظيف مسام الجلد

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

قد لا يساعد التنظيف العميق بالبخار في تنظيف مسام الجلد وإزالة الأوساخ من الأعماق ، على الرغم من اعتقاد بعض الناس.

ومع ذلك ، فإن تعريض مسام بشرتك للبخار قد يساعد في تنعيم بعض الأوساخ العالقة في الطبقة العليا من الجلد داخل المسام ، مما قد يساعد في إزالتها وتقشير بشرتك ، مثل الأوساخ التي تسبب الرؤوس السوداء.

5. تحفيز الاسترخاء

إذا كنت تريد روتينًا جماليًا يبعث على الاسترخاء في المنزل ، يمكن أن يكون التنظيف العميق بالبخار حلاً جيدًا.

تعريض بشرة الجسم والوجه بانتظام للبخار قد يساعد في تحفيز استرخاء الحواس ، خاصة عند خلط الماء الساخن مع بعض الزيوت العطرية ، وعندما يختلط بالبخار المتصاعد من سطح الماء الساخن ينتشر. رائحة الماء في جميع أنحاء الغرفة.

6. فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد البخار للبشرة على ما سبق ، حيث إن التعرض المنتظم لبشرة الجسم والوجه للبخار قد يساعد في ما يلي:

يرطب البشرة ويحارب الجفاف.

ينظف البشرة ويزيل الأوساخ وبعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب.

يساعد الجلد على طرد السموم عن طريق زيادة التعرق.

كيفية تنظيف بشرتك بعمق بالبخار

يمكنك استخدام البخار للتنظيف العميق للبشرة في المراكز الطبية أو التجميلية المتخصصة ، أو يمكنك بسهولة إجراء هذا النوع من التنظيف في المنزل باتباع الخطوات البسيطة التالية:

جهز المكونات الهامة التالية: وعاء كبير وعميق ومنشفة نظيفة ومنشفة وأعشاب وزيوت عطرية (حسب الرغبة).

اغلي حوالي نصف لتر من الماء ، ثم اسكبي الماء المغلي في قدر عميق.

أضف الأعشاب وبضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء المغلي.

انتظر حتى يبرد الماء والبخار قليلاً.

ضع وجهك بالقرب من وعاء الماء الساخن ، مع ترك 15 سم على الأقل بين وجهك وسطح الماء الساخن.

قم بتغطية رأسك بمنشفة ، وتأكد من أن حافة المنشفة مطوية حول وعاء الماء الساخن لمنع البخار من التسرب.

استمر في هذا الوضع لمدة 5-10 دقائق.

أزيلي وجهك من وعاء به ماء ساخن وجففيه بمنشفة نظيفة.

دهن وجهك بمرطب أو كريم مناسب لبشرتك.

نصائح مهمة عند استخدام البخار لتنظيف البشرة بعمق

لتتمكن من إفادة بشرتك من البخار مع تقليل فرص حدوث أي ضرر أو مضاعفات ، تأكد من اتباع النصائح التالية:

احرص على عدم تعريض بشرتك لبخار الماء المغلي لأن ذلك قد يسبب حروقًا. انتظر حتى يتم إزالة الماء المغلي من النار ليبرد قليلًا قبل أن تبدأ في تعريض وجهك لبخار الماء المتصاعد.

تأكد من الحفاظ على مسافة آمنة بين وجهك وسطح البخار لمنع حروق الجلد.

احرصي على عدم تعريض بشرتك للبخار لفترات طويلة ، واحرصي على عدم تبخير وجهك بالبخار كل شهر ، لأن ذلك قد يجفف بشرتك.

أبقِ عينيك مغمضتين دائمًا عند تعريض وجهك للبخار.

إذا كانت بشرتك حساسة ، لا تعرض وجهك للبخار مباشرة لأكثر من 5 دقائق لأن ذلك قد يهيج بشرتك.

إذا كانت بشرتك جافة أو الوردية ، فمن الأفضل تجنب التنظيف بالبخار لأن طريقة التنظيف المنزلية هذه قد تجعل حالتك أسوأ ، لذا استشر طبيبك دائمًا أولاً للتأكد من أن التنظيف بالبخار مناسب لبشرتك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا التنظيف العميق بالبخار: الفوائد والنصائح

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️