الحمل في يوليو |
الحمل في يوليو |
يعرض لكم موقع ArabWriters الحمل في يوليو |
لقد بدأت للتو المرحلة الأخيرة من الحمل ، وأنت تنتظر بفارغ الصبر رؤية طفل عاش في جسمك لأكثر من 6 أشهر. ومع زيادة حجم الجسم في هذه المرحلة ، فإن القلق بشأن الجنين والخوف من إيذائه زيادة. استمتع بهذا الوقت المثير في حياتك ، إذا اتبعت جميع نصائح الطبيب ، فلا داعي للقلق.
من أجل استكمال سلسلة الحمل وتطور الأم والجنين ، تجمع هذه المقالة كل المعلومات حول الشهر السابع من الحمل ، من الأسبوع السابع والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين.
اقرأ أيضًا: 17 سؤالًا مهمًا للحوامل
جنين الشهر السابع
بعد الحديث عن الأم الحامل وكل ما مرت به هذا الشهر ، ماذا عن الجنين وتطوره خلال هذا الوقت؟
- يبلغ طول الجنين حوالي 40 سم ويزن 900 إلى 1400 جرام.
- تظهر تجاعيد على جلد الجنين ، ويبدأ تخزين الدهون تحته ، ويغطي السد (فيلم زيتي) وجه وجسم الجنين ، ويحمي جلده من الرطوبة المحيطة به ، حتى الجنين المولود هذا الشهر يمكنه البقاء على قيد الحياة.
- تبدأ الخلايا العصبية في التطور.
- فالجنين يمص أصابعه فيذوق شيئاً فيحسّ حلاوة وتعكر.
- قد يبكي الجنين ويشعر بالألم والضوء والصوت.
- تتشكل أعضائه بشكل طبيعي تمامًا.
- بسبب المساحة المحدودة للجنين في الرحم ، فإن مقدار نشاط الجنين يزداد بقوة ، وقد ينخفض إحساسك بالحركة.
الأعراض خلال سبعة أشهر من الحمل
أهم التغيرات الجسدية للأم في الشهر السابع:
- وزاد وزنها بنحو 2 كيلوجرام أي ما يقرب من نصف كيلوجرام كل أسبوع ، وتركزت الزيادة في جسدها في الوركين والبطن والفخذين.
- احتمالية ظهور صبغة تسمى “الكلف” على الوجه والبطن.
- يظهر اللبأ (الحليب) في تضخم الثديين بشكل عفوي أو بسبب الإجهاد.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- لاحظ أن الأوردة منتفخة نوعًا ما لاستيعاب تدفق الدم عالي السرعة ، وتظهر على شكل خطوط زرقاء أو حمراء تحت الجلد.
- تحسين حالة الشعر وزيادة كثافته وتألقه أكثر من أي وقت مضى.
- جلد البطن جاف بسبب شد الجلد مما ينتج عنه إحساس بالحكة ، وتحتاج هذه المنطقة إلى الترطيب في جميع الأوقات.
متاعب سبعة أشهر من الحمل
أهم الأعراض والمخاوف التي تشعر بها الأمهات في الشهر السابع:
- الإحساس بالحموضة المعوية الناتجة عن زيادة حجم الجنين مما يضغط على المعدة. لتقليل حدته ، تجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتناول المزيد من الزبادي والزبادي لتخفيف هذا الألم.
- الانتفاخ بسبب احتباس الماء في الجسم.
- انتفاخ خفيف في الكاحلين والقدمين ، وانتفاخ اليدين والوجه في بعض الأحيان.
- في بعض الأحيان تنزف اللثة.
- تشعر بانقباض خفيف وتيبس في الرحم لمدة دقيقة ، ثم تعود إلى وضعها الطبيعي.
- مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، مع زيادة استهلاك الجسم للطاقة ، ينتج عنه الشعور بالحرارة والتعرق حتى عندما يكون الجو باردًا.
- بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات وقلة النشاط البدني ، فإن نوبات الإمساك المتكررة تكون أكثر إزعاجًا.
- بسبب ضغط الجنين على المثانة ، تزداد الرغبة في التبول.
- بسبب زيادة حركة الطفل وركلاته القوية المستمرة ، يصعب النوم.
اقرئي أيضًا: هل يمكنني النوم على ظهري في الثلث الثالث من الحمل؟
الحالة العقلية للمرأة الحامل في الشهر السابع
- تزايد الخوف من تجارب الأمومة والولادة وعملية الولادة.
- العقل يتجول باستمرار.
- وتتأرجح الحالة النفسية بين التوتر والهدوء والسعادة والقلق.
- التهيج الناجم عن زيادة الألم ، ومشاعر الأم حول طول فترة الحمل.
- الشعور بالقلق والخوف من أي مضاعفات من شأنها أن تدفعها للولادة هذا الشهر.
التغذية للأمهات في الشهر السابع
أهم النصائح الغذائية التي يجب على الأمهات اتباعها في الشهر السابع:
- تجنب تناول الطعام لفترة طويلة ، فلن تملأ معدتك عند تناول الطعام ، وتناول وجبات خفيفة ومغذية في نفس الوقت.
- اشرب الكثير من الماء وقلل من مصدر الصوديوم في الملح أو الصلصات أو الأطعمة المعلبة.
- بالإضافة إلى مصادر الخضروات الغنية بالحديد ، تناول المزيد من مصادر البروتين مثل اللحوم والدجاج.
- ضع في اعتبارك تناول مصادر فيتامين سي مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والفلفل الأخضر مع وجبات الطعام لتعزيز امتصاص الحديد في الفاصوليا والخضروات.
- قلل من تناول السكر والحلويات.
- تأكد من تناول كميات كافية من العناصر الغذائية المحتوية على الحديد ، حيث سيزداد معدل فقر الدم هذا الشهر.
احتياطات لمدة سبعة أشهر من الحمل
أهم نصيحة يجب على الأم قبولها:
- خلال هذه الفترة ، تأكد من تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي أوصى بها طبيبك.
- تجنب السفر لمسافات طويلة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لتجنب الولادة المبكرة ، وإذا لزم الأمر ، قفي وامشِ بضع خطوات على الأقل كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية.
- لا تتأثر بزيادة وزنك خلال هذه الفترة ، فمن الطبيعي ألا تتجاوز الحد المعقول ، انتبه فقط للتمارين الخفيفة مثل المشي ، وانتبه لصحتك.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة طوال اليوم.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الليكرا أو النايلون.
- احرصي على إجراء متابعة طبية كل أسبوعين وتتبع حالة الجنين بشكل منتظم.
- يرجى ملاحظة أنه في بعض الأحيان قد تحدث الولادة المبكرة هذا الشهر ، وسيتم وضع الطفل في ولادة مبكرة (حاضنة) حتى يتم تطوير بعض الأعضاء تمامًا مثل الرئتين وحمايتها من الفيروسات المحمولة جواً بسبب ضعف المناعة.
اقرأ أيضًا: هل يولد الأطفال برئتين غير مكتملة؟ ماهو الحل؟
لمزيد من المعلومات عن الشهر السابع من الحمل برجاء مشاهدة هذا الفيديو:
https://www.youtube.com/watch؟v=cT9gjsg3BDc
أوشك الحمل على الانتهاء ، لقد وصلت إلى الشهر السابع ، وبدأت الأشهر الثلاثة الماضية ، انتبه جيدًا لكل ما يخبرك به الطبيب في الشهر السابع للسماح للحمل بالمرور بسلام.
نوفر لك جميع المعلومات حول الحمل في الشهر السابع ، ومتابعة حملك خلال أول حملين ، تطبيق “” لمدة تسعة أشهر.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الحمل في يوليو |
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️