الحيض: طبيعي وغير طبيعي
الحيض: طبيعي وغير طبيعي
يعرض لكم موقع ArabWriters الحيض: طبيعي وغير طبيعي
هل تعلمين متى بدأت آخر دورة شهرية لك أو متى استمرت؟ إذا كانت الإجابة لا ، فربما حان الوقت للبدء في الاهتمام.
يمكن أن يساعدك تتبع فترة الحيض في فهم ما هو طبيعي بالنسبة لك ووقت الإباضة وتحديد التغييرات المهمة ، مثل الفترات الفائتة أو نزيف الحيض غير المتوقع.
على الرغم من أن الدورات الشهرية غير المنتظمة ليست خطيرة في العادة ، إلا أنها قد تكون أحيانًا علامة على وجود مشاكل صحية.
ما هي الحالة الطبيعية؟
يتم احتساب عملية الحيض من اليوم الأول للدورة إلى اليوم الأول من الدورة التالية ، وليس كل النساء متماثلات ، وقد يحدث تدفق دم الحيض كل 21 إلى 35 يومًا ويستمر لمدة 2 إلى 7 أيام.
في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض ، من الشائع حدوث فترات طويلة. ومع ذلك ، مع تقدم النساء في السن ، تقصر فتراتهن وتصبح أكثر انتظامًا.
قد تصبح دورتك الشهرية منتظمة – مدة كل شهر هي نفسها – أو قد تصبح غير منتظمة ، قد تكون خفيفة أو شديدة ، مؤلمة أو غير مؤلمة ، طويلة أو قصيرة ، لكن اعتبرها طبيعية. بشكل عام بمعنى ، كلمة “عادي” تعني أنه أمر طبيعي بالنسبة لك.
تذكري أن استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل لفترات طويلة ، يمكن أن يغير الدورة الشهرية. ناقش ما سيحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
هل هناك طريقة لمنع عدم انتظام الدورة الشهرية؟
بالنسبة لبعض النساء ، قد يساعد استخدام حبوب منع الحمل في تنظيم الدورة الشهرية. ومع ذلك ، لا يمكن تجنب بعض فترات غير منتظمة.
قد تساعد فحوصات الحوض المنتظمة في ضمان تشخيص المشكلات التي تؤثر على الأعضاء التناسلية في أسرع وقت ممكن.
بالإضافة إلى ذلك ، يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا:
- توقفت الدورة الشهرية فجأة لأكثر من 90 يومًا وأنتِ لستِ حامل
- يصبح دورتك الشهرية غير منتظمة بعد فترات منتظمة
- استمر نزيفك الحيضي أكثر من 7 أيام
- نزيف الدورة الشهرية أكثر من المعتاد ، أو نقع أكثر من فوطة صحية أو سدادة قطنية كل ساعتين
- فترة الحيض أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا
- كنت تنزف بين فترات
- آلام الدورة الشهرية الشديدة
- حمى مفاجئة وانزعاج بعد استخدام التامبون
تذكري أن تسجيل الدورة الشهرية يمكن أن يساعدك على اكتشاف ما هو طبيعي وما هو غير مناسب لك. إذا كانت لديك أسئلة أو قلقة بشأن فترة الحيض ، فيرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الحيض: طبيعي وغير طبيعي
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️