الرائحة الكريهة على القدمين: لماذا يحدث وكيف تتخلصين منها؟
الرائحة الكريهة على القدمين: لماذا يحدث وكيف تتخلصين منها؟
يعرض لكم موقع ArabWriters الرائحة الكريهة على القدمين: لماذا يحدث وكيف تتخلصين منها؟
الرائحة الكريهة من أكثر الأمور المحرجة التي يمكن أن تصيب الإنسان ، فماذا عن رائحة القدمين؟ التفاصيل حول رائحة القدم هي كما يلي:
أسباب رائحة القدم الكريهة
على الرغم من اتخاذ كل الإجراءات الممكنة للحفاظ على نظافة أقدامهم ، يعاني الكثير من الناس من رائحة القدم ، وهي مشكلة شائعة بين المراهقين والنساء الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية.
رائحة الفم الكريهة مشكلة صحية لأن القدم تتعرق داخل الأحذية المغلقة مما ينتج عنه روائح كريهة.
مشكلة التعرق لا تتغير مهما تغير الموسم سواء صيف او شتاء المشكلة موجودة فما سبب هذه المشكلة؟
يمكن أن تسبب القدم المتعرقة ما يلي:
- قف دائما.
- يشعر بالتوتر أو القلق
- فرط التعرق.
- التهابات القدم الفطرية مثل: القدم الرياضية.
تزداد رائحة القدم عادة إذا تعرقت الأحذية في المرة الأولى ثم ارتديها مرة أخرى دون تنظيف أو تهوية.
طرق منع رائحة القدم الكريهة
إذا كان السبب غير مرضٍ ، فهناك عدة طرق للوقاية من رائحة القدم الكريهة ، وهي كالآتي:
- لا ترتدي نفس زوج الأحذية يومين متتاليين ، امنحهم الوقت والمساحة الكافيين لتجفيف الحذاء ، ويفضل غسله ، للحصول على نتائج أفضل.
- إذا بدأت الرائحة في الظهور ، فتأكد من تغيير زوجين على الأقل من الأحذية الرياضية.
- اغسل وجفف قدميك يوميًا.
- ارتدِ أحذية مفتوحة في الصيف وحاول الابتعاد عن الأحذية المغلقة.
- غيّر إجابتك في كل مرة ترتدي فيها حذائك.
- استخدم بخاخ مزيل العرق على قدميك وبين أصابع قدميك.
- ارتدِ أحذية جلدية أو قماشية لأنها تساعد قدميك على التنفس على عكس الأحذية البلاستيكية.
- استخدم الجوارب المصممة لمنع روائح القدم المتوافرة في متاجر الملابس.
- حافظ على أظافرك قصيرة ونظيفة ، وتأكد من استخدام مبرد أظافر لإزالة الجلد القاسي من حولهم.
تجدر الإشارة إلى أن الجلد القاسي يمكن أن يبتل مع العرق ، مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا ويمكن أن تخلق روائح كريهة على قدميك دون ارتداء الأحذية.
كيفية معالجة رائحة القدم
ينقسم علاج رائحة القدم إلى قسمين:
1. العلاج الأسري
العلاجات المنزلية هي الحفاظ على نظافة قدميك ، وغسلهما بالصابون المضاد للبكتيريا بمجرد وصولك إلى المنزل ، واتخاذ جميع الاحتياطات المذكورة أعلاه.
2. طبي
إذا كنت قد اتخذت جميع الاحتياطات ولم تختف الرائحة الكريهة لقدميك ، فعليك استشارة الطبيب ، حيث سيتبع مبدأين ، وهما:
- تعرف لماذا: يقوم الأطباء بإجراء اختبارات لتحديد ما إذا كان السبب هو عدوى فطرية أو التعرق المفرط.
- تعليمات العلاج: عادة ما يكون العلاج عبارة عن مرهم تستخدمه الضحية على القدمين كل يوم ، أو قد يصف الطبيب أدوية لعلاج التعرق المفرط ، والتي تشمل:
- مرحل أيون: ضع قدمك في وعاء من الماء وقم بتمرير تيار كهربائي برفق ، وهي عملية لا يقوم بها الطبيب.
- حقن البوتوكس: يعتبر حقن البوتوكس في القدمين لتقليل التعرق مؤقتًا ، لذلك يجب إعادة حقنه بين الحين والآخر.
- حبة: إنها حبوب تستخدم لمنع الغدد من إفراز المزيد من العرق.
أخيرًا ، يجب أن تعلم أنك لست الوحيد الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة ، إنه أمر شائع ، لكن إيلاء المزيد من الاهتمام لنظافة القدمين قد يساعدك في التخلص منها.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الرائحة الكريهة على القدمين: لماذا يحدث وكيف تتخلصين منها؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️