يمكن تخفيف آلام الظهر باستخدام كيس من الثلج في أول يومين من الألم ، ويمكن استخدام كيس حراري لمساعدة العضلات على الاسترخاء إذا استمر الألم لأكثر من يومين.

2. تناول الأدوية المضادة للالتهابات

يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخفيف تصلب وآلام الظهر.

3. تمتد

يمكن أن يساعد التمدد والتحرك برفق قدر الإمكان في منع تصلب الظهر.

4. تخفيف التوتر

يمكن أن يساعد اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر في منع تفاقم الألم وتوتر العضلات.

5. تغييرات نمط الحياة

غالبًا ما تساعد قرارات تغيير العادات والعيش بأسلوب حياة صحي على تحسين نوعية حياة المريض ، بما في ذلك: الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن ، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالأطعمة المضادة للالتهابات.

6. العلاجات البديلة

قد يستفيد بعض الأشخاص من العلاجات البديلة ، مثل التدليك والعلاج الطبيعي ، لتقليل التيبس وتحسين نطاق الحركة

علاج روماتيزم الظهر: دواء

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

بعد أن يقوم الطبيب بتقييم حالة المريض بعناية ، يمكنه أن يوصي بأحد الخيارات التالية لعلاج روماتيزم الظهر:

1. الأدوية

على الرغم من أن الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) والبيولوجيا لا تعالج الروماتيزم ، إلا أنها يمكن أن تبطئ من تقدمه وتمنع التلف الشديد لمفاصل العمود الفقري.

يمكن أن يؤدي حقن دواء الكورتيكوستيرويد في مفاصل الوجه أيضًا إلى تخفيف الآلام المتوسطة والشديدة بشكل مؤقت.

2. الجراحة

إذا فشلت العلاجات السابقة في السيطرة على الألم ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية ، والتي قد تشمل واحدًا مما يلي:

تنظير المفصل: يسهل تنظير المفصل على جراحي العمود الفقري رؤية ما بداخل المفصل وإجراء الإصلاح الجراحي الأكثر فاعلية.

دمج الفقرات: وهو ينطوي على دمج فقرتين أو أكثر في هيكل واحد لتصحيح ضعف العمود الفقري أو عدم الاستقرار الذي قد ينجم عن الروماتيزم الحاد في الظهر.

استبدال مشترك: عن طريق إزالة المفصل التالف واستبداله بمفصل اصطناعي ، يتم إرجاع الفقرات إلى وضعها الآمن والصحيح ، مما يزيل الألم ويحافظ على الحركة الصحية.

وتجدر الإشارة إلى أن الغالبية العظمى من الأشخاص لا يحتاجون إلى جراحة لعلاج روماتيزم الظهر ، حيث أن جراحة الروماتيزم الظهرية في العمود الفقري نادرة.

هل يمكن منع الروماتيزم الظهر؟

على الرغم من أنه لا يمكن علاج روماتيزم الظهر ، فهل يمكن الوقاية من الروماتيزم الخلفي؟ في الواقع ، لا توجد طريقة عامة للوقاية من الروماتيزم ، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بالعدوى عن طريق:

1. الإقلاع عن التدخين

يزيد التدخين إلى جانب العوامل الوراثية من خطر الإصابة بالروماتيزم وقد يتسبب في تقدم المرض بسرعة أكبر ، خاصةً إذا كان المريض يبلغ من العمر 55 عامًا أو أقل.

2. تفقد الوزن الزائد

بالإضافة إلى التدخين ، فإن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالروماتيزم ، لذلك عن طريق فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين ، يمكنك تقليل فرص الإصابة بالروماتيزم.

3. العناية باللثة

كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة بين أمراض اللثة والروماتيزم ، لذلك يوصى بغسل أسنانك بالفرشاة والخيط ، وكذلك زيارة طبيبك لإجراء فحوصات منتظمة.

أخيرًا ، في حين أنه لا توجد طريقة لضمان عدم تطور الروماتيزم ، فإن العلاج المبكر لروماتيزم الظهر يمكن أن يقلل من آلام الأعراض ويحمي المفاصل من التلف ، ويفضل أن يكون ذلك في غضون 3-6 أشهر من الأعراض الأولى.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الروماتيزم الطبى والعلاج المنزلى

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️