لأن الزيزفون يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، فإنه يتمتع بمقاومة طبيعية للجذور الحرة التي قد تسبب العديد من الأمراض المزمنة ، وخاصة السرطان.

لذلك فإن شرب أشجار الزيزفون المنقوعة في كوب من الماء الدافئ يمكن أن يساعد في حماية الجسم من الأمراض وتأخير الشيخوخة ، وخاصة شيخوخة الجلد ، كما أن أشعة الشمس قد تسبب التهابات مبكرة.

2. تحسين الهضم

كوب من شاي الزيزفون الدافئ يمكن أن يساعد بشكل فعال وسريع في علاج الانتفاخ وانتفاخ البطن والإمساك وأي تقلصات في المعدة ، لأن الزيزفون يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي تساعد على تحسين وتعزيز الهضم وتعزيز الامتصاص الفعال للعديد من العناصر الغذائية.

3. يعالج القلق ويحسن المزاج

من أكثر الاستخدامات شيوعًا وأهمية لشجرة بودي أنها يمكن أن تخفف من القلق والتوتر ، وتحسن المزاج والحالة العقلية. الزيزفون هو عشب طبي يمكن أن يؤثر على هرمونات الجسم ويساعد على تحفيز الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

4. يزيل السموم من الجسم

تحتوي شجرة الزيزفون على مركبات مهمة تساعد في تحفيز إفراز السموم والدهون والأملاح الزائدة من الجسم عن طريق التعرق ، وهذه الميزة تجعل من نقيع شجرة الزيزفون الدافئ مشروبًا طبيعيًا مثاليًا للأشخاص المصابين بالحمى ، لأنه يساعد في التخلص من الحمى يتعافى بسرعة ويزيد التعرق ويخفض درجة حرارة الجسم.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

5. يعالج السعال ونزلات البرد

يستخدم مشروب الزيزفون الدافئ في علاج الانفلونزا وأعراض البرد المختلفة وخاصة السعال والسعال ، لأن هذا المشروب يساعد على تهدئة الحلق وعلاج البلغم في الجهاز التنفسي.

6. علاج عسر الطمث

يحتوي الزيزفون على مركبات طبيعية تحارب الألم وتشنجات العضلات ، لذا فإن شرب كوب من الزيزفون الدافئ يمكن أن يساعد في التخلص من عسر الطمث.

كما أن لشجرة الزيزفون تأثير إيجابي عام على الدورة الشهرية ، لأن شجرة الزيزفون تساعد على تحسين أعراض الدورة الشهرية المختلفة مثل: الانتفاخ وتغيرات الحالة المزاجية والتقلبات الهرمونية.

7. تحسين صحة القلب

تساعد إضافة شجرة الزيزفون إلى نظامك الغذائي على تحسين الصحة العامة للقلب والجهاز الدوري ، لأن شجرة الزيزفون لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تقاوم أي ضرر التهابي يحدث في الأوعية الدموية.

كل هذه تساعد في حماية الجسم من الجلطات الدموية ومشاكل ضغط الدم وأمراض الدورة الدموية الأخرى.

مخاطر واحتياطات الزيزفون

على الرغم من أن مشروبات الزيزفون آمنة بشكل عام ، إلا أن هذا لا يستبعد بعض التحذيرات والمخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها ، خاصة بالنسبة للفئات والمواقف التالية:

المرأة الحامل والمرضعة: قد يسبب الزيزفون الولادة المبكرة أو الإجهاض ، وقد يؤذي الطفل بعد الولادة.
مرضى القلب: على الرغم من أن الزيزفون موصى به لصحة القلب ، إلا أنه قد يكون له تأثير سلبي على بعض الأشخاص ، لذلك يجب على مرضى القلب استشارة الطبيب قبل تناوله.
حساسية: في حالات نادرة ، قد تسبب أشجار الزيزفون ردود فعل تحسسية ، بما في ذلك الأعراض التالية: التهاب الجلد التماسي.

من الأفضل عدم شرب أكثر من 3 أكواب من الزيزفون المسلوق كل يوم لحماية نفسك من أي مخاطر قد تكون ناجمة عن جرعة زائدة من الزيزفون ، ويمكنك شرب الزيزفون الطازج أو المجفف ، إذا أردت ، يمكنك أيضًا تناول كوب من الزيزفون. أضف القليل من العسل الزيزفون.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الزيزفون: مشروب ساخن له فوائد عديدة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️