الصورة: أنواع أشرطة الأمومة

الصورة: أنواع أشرطة الأمومة

يعرض لكم موقع ArabWriters الصورة: أنواع أشرطة الأمومة

هناك العديد من المنتجات في السوق التي يمكن أن تساعد النساء الحوامل على تجاوز الحمل وتقليل الألم المصاحب له. آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي قد تواجهينها أثناء الحمل ، وهناك العديد من أشكال السرج المصممة للحوامل لتخفيف آلام الظهر والبطن والساقين ، قد تتساءلين أي من هذه الأحزمة مناسب لك ، هل أحزمة تفيد في علاج آلام الظهر عند الحامل؟ لذلك ، سوف نجيب على سؤالك من خلال إظهار الأشكال المختلفة لتقويم الأمومة التي يمكنك إجراؤها أثناء الحمل وبعد الولادة ، وفوائد كلٍ منها.

تعلمي: 5 منتجات أساسية تحتاجها كل امرأة حامل

أنواع أحزمة الأمومة

مع زيادة حجم بطنك في الثلث الثاني من الحمل ، قد تشعرين بالثقل ، إما بسبب ضغط البطن على الحوض ، أو بسبب آلام الظهر ، لذلك قد تواجهين صعوبة في الحركة بحرية ، لذلك يمكن أن تقلص أحزمة دعم الظهر والبطن الألم والشعور بالثقل والتحرك بشكل أفضل ، فيما يلي جمعنا لك أنواع أحزمة الظهر التي تفيد المرأة الحامل والجميع:

حزام صغير:

حزام داعم للنساء الحوامل اللواتي يعانين من آلام الظهر والبطن ومفاصل الساق لتخفيف هذه الآلام.

حزام عادي:

صمم هذا الحزام لدعم بطن وظهر المرأة الحامل ، مما يساعد على الانحناء والمشي والتنفس بشكل مريح دون الشعور بثقل على البطن.

أحزمة دعم البطن من الأعلى والأسفل:

تم تصميم حزام الدعم المتقدم هذا للبطن والظهر لتقليل تورم القدم والمساعدة على استرخاء عظام الحوض.

حزام ما قبل الولادة:

استخدمي هذا النوع من الأحزمة في المراحل الأخيرة من الحمل لأنه يحسن وضع الجسم أثناء الحمل ويقلل من إمالة الظهر.

حزام دعم ما بعد الولادة:

يساعد هذا الحزام النساء بعد الولادة على العودة إلى شكلهن الأصلي من خلال دعم العضلات الأساسية والحفاظ على دعم البطن جيدًا ، خاصة بعد الولادة القيصرية.

اقرأ أيضًا: متى يجب أن ترتدي حزامًا أثناء الحمل؟

هل تفيد الأحزمة في علاج آلام الظهر أثناء الحمل؟

يمكن أن تكون آلام الظهر والمفاصل أثناء الحمل محبطة ومتعبة ، ويمكن أن تعيق أداء مهامك اليومية. في دراسة عن انتشار آلام الظهر والحوض أثناء الحمل ، كان 71٪ من النساء يعانين من آلام أسفل الظهر و 65٪ يعانين من آلام الحوض. .

ارتداء حزام البطن أثناء الحمل يدعم أسفل ظهرك وبطنك أثناء أداء المهمات أو ممارسة الرياضة ، مما يقلل من الآلام الكلية يدعم الرحم بضغط خفيف على البطن ويقلل من عدم الراحة أثناء الحركة أثناء النشاط البدني يوفر حزام البطن الدعم الخارجي بالإضافة إلى الدعم الخارجي لل يساعد الجسم ، وخاصة إنزال الظهر والجذع ، على الجلوس في الوضع الصحيح ، ويقلل من تقوس الظهر ، وهي حالة شائعة لدى النساء الحوامل ، وهو انحناء في العمود الفقري بسبب الوزن الزائد وضعف عضلات البطن ، والذي قد يستمر حتى بعد الولادة. .

تعرف على: إيجابيات وسلبيات استخدام حزام البطن بعد الولادة

أخيرًا ، يمكن لأدوات تسخير الأمومة أن تخفف آلام الظهر ويمكن أيضًا استخدامها لشد البطن بعد الولادة ، ولكن كن حذرًا أيها الأعزاء ، حيث أن ضغط البطن المفرط قد يؤثر على الدورة الدموية ويؤثر سلبًا على ضغط الدم.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الصورة: أنواع أشرطة الأمومة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️