لا ينبغي فقط على النساء الحوامل تجنب شرب وتناول منتجات الكركديه في الأشهر القليلة الأولى ، ولكن يجب على النساء الحوامل في الأشهر الأخيرة أيضًا توخي الحذر ؛ القلق بشأن الولادة العرضية أو المخاطرة عليها وعلى جنينها.

لم يتم دراسة ما إذا كانت كمية الكركديه التي تتناولها المرأة الحامل يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة ، وقد تحدث بكميات صغيرة ، لذلك من الأفضل اتخاذ تدابير وقائية ووقائية.

الفوائد العامة للكركديه

بعد معرفة أن الكركديه ليس آمنًا للحوامل ، سيتم ذكر ما يلي في الفوائد العامة للكركديه للنساء غير الحوامل:

1. له خصائص مضادة للأكسدة

الكركديه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الخلايا ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان.

2. يخفض ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تشكل خطرًا على القلب إذا تم تجاهلها وعدم علاجها ، ويعتبر الكركديه أحد الإجراءات الوقائية لمثل هذه الأمراض حيث ثبت أنه فعال في خفض ضغط الدم.

3. يخفض مستويات الدهون في الدم

يعد ارتفاع الدهون أيضًا أحد أكثر الحالات شيوعًا في هذا العمر لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الوراثة والمكتسبة ، والتي يمكن أن تشكل خطرًا على القلب.

ومع ذلك ، لم تثبت الأبحاث بعد بشكل كامل فوائد الكركديه في تقليل مستويات الدهون والدهون الثلاثية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. يحسن عمل الكبد

قد يساعد الكركديه في تعزيز وظائف الكبد ، ولكن لم تؤكد أي دراسات هذه الفائدة.

5. انقاص الوزن

قد يساعد الكركديه في تقليل الوزن والدهون المتراكمة ، خاصة في منطقة الحوض والخصر.

اضرار الكركديه

معروف اضرار الكركديه بالحوامل ، ولكن ما هو ضرر تناول كميات كبيرة من الكركديه على مجموعات اخرى من الناس؟ الجواب: قد يؤدي إلى ما يلي:

1. خفض ضغط الدم بشدة

في حين أن خفض ضغط الدم يعتبر مفيدًا ، فإن استهلاك كميات كبيرة من الكركديه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية ، مثل:

2. يخفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ

قد يتسبب الكركديه في حدوث انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم ، لذلك يفضل مرضى السكر الابتعاد عنه لأنهم يتناولون الأدوية.

3. أمراض الجهاز الهضمي

قد يسبب تناول الكركديه آلامًا في البطن وانتفاخًا وعسر الهضم.

4. ردود الفعل التحسسية

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن تناول الكركديه ، حتى بكميات صغيرة ، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي ، والذي يمكن أن يظهر على الجسم بأشكال عديدة ، مثل:

متسرع.

درجة حرارة عالية.

ضيق في التنفس.

متلهف، متشوق؛

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الكركديه الحامل: هل هي آمنة؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️