المشروبات والأطعمة لتسريع الولادة قبل الولادة
المشروبات والأطعمة لتسريع الولادة قبل الولادة
يعرض لكم موقع ArabWriters المشروبات والأطعمة لتسريع الولادة قبل الولادة
أثناء الحمل ، يجب تجنب أي طعام أو شراب يسبب أو يزيد من تقلصات الرحم.في نهاية الأشهر التسعة أو منتصف الشهر ، قد يُنصح بعض النساء الحوامل بتناول الأطعمة التي تحمي الولادة وتساعد. تسريع الولادة وتسهيلها. ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الولادة؟ ما الشراب الذي يساعد على حدوث ذلك؟ وهذا ما سنجيب عليه في الأسطر التالية.
اقرأ أيضًا: أيهما أفضل: التسليم الطبيعي أم اليدوي؟
احمِ الأطعمة الخارجية
من أهم الأطعمة التي تساعد على تدفئة الولادة ، فتح الرحم وتسريع الولادة:
- تاريخ: مبتلة بشكل خاص (كما في قصة السيدة ماري ، قد تكون بأمان).
- عسل النحل: خذ ملعقتين كبيرتين في اليوم ، أو يمكنك استخدام مشروب لإضافة السكر.
- أناناس: يحتوي على البروميلين الذي يساعد على تليين عنق الرحم وتنشيط عضلات الرحم لبدء المخاض.
- طعام حار: يمكن للطعام الحار أن يحفز المخاض ، ولكن إذا كنت على وشك الولادة بشكل طبيعي ولا تريدين الشعور بالألم ، فالرجاء عدم الإفراط في تناول الطعام.
- عرق السوس: يحتوي عرق السوس على مواد تحفز الرحم والولادة للولادة.
- ثوم: في هذا الوقت لديه القدرة على تحفيز وتهدئة الأمعاء مما يساعد على بدء المخاض.
أعشاب تسرع المخاض والولادة
الكزبرة والنعناع والشمر والقرفة والزنجبيل كلها مواد طبية تحفز المخاض ، القرفة من المواد الطبية التي يمكن أن تساعد في الولادة وتدفئة الجسم ، بالإضافة إلى أن هناك بعض المشروبات الأخرى التي يمكن استخدامها للتدفئة والاستمتاع بطعم المخاض فمثلا: الريحان والزعتر من أهم الأعشاب التي تحفز المخاض ، ويمكنك أيضا إضافتهما إلى طعامك خلال هذه الفترة.
الدراسة: ما هو أفضل وقت لتحفيز المخاض؟
المشروبات التي تساعد على الولادة
حليب القرفة للولادة
قومي بإذابة ملعقة كبيرة من القرفة أو الزنجبيل أو الزعفران في القليل من الماء ، ثم أضيفيها إلى كوب من الحليب ورشي القليل من الفانيليا ، فهذا مشروب مثالي قبل الذهاب إلى الفراش ومسبب لتهيج الرحم.
شوت حلبة بالحليب
اسلقي الحلبة بالماء ، ثم أضيفي الحليب ، ويمكن إضافة العسل الأبيض أو العسل الأسود حسب تفضيلاتك.
الزنجبيل والقرفة للولادة
قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة وملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل في القليل من الماء واتركي الماء يغلي فوق النار ، ثم يمكنك تحلية المشروب بالعسل الأبيض وإضافة شرائح الليمون لإضفاء نكهة ورائحة لذيذة.
هذا المشروب مناسب للشرب بالليل لأنه يدفئ الجسم ويريح الأعصاب ويدخل في نوم عميق.
اشرب نبيذ الكمون أثناء الولادة
الكمون عشب معجزة يمكن أن يساعد الجهاز الهضمي على التغلب على جميع المشاكل ، قم بغلي الكمون بكمية مناسبة من الماء ، ثم صفيه ، وإذا لم تقبل طعمه يمكنك تحليته بالعسل الأبيض.
في هذا الفيديو ، تعرفي على مي ضياء خبيرة التغذية للتعرف على بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تدفئة الولادة.
https://www.youtube.com/watch؟v=HkqKRLjUtcA
نصائح لتسريع عملية الولادة وفتح الرحم
- التمرين يساعد على الولادة ويسرع الولادة. تساعد سرعة ضربات القلب والهرمونات التي يفرزها الجسم من خلال التمارين الرياضية كثيرًا.
- ممارسة العلاقة الحميمة لأنها يمكن أن تساعد الولادة عن طريق زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز الطلاق ، ولا تقلقي من أن تكون العلاقة الحميمة آمنة تمامًا في الأشهر القليلة الماضية من الحمل. من المهم أن تشعري بأي ألم فيها .
- يؤدي تحفيز الحلمة إلى تقلص الرحم ، مما يؤدي إلى بدء المخاض.
افهم: ما هو العمل المزيف؟ كيف يمكن للمرأة الحامل أن تخبر؟
نوفر لكِ أهم الأطعمة المحافظة على الجنين ، بالإضافة إلى مجموعة من مشروبات القبالة. من المهم المتابعة مع طبيبك والالتزام بنصيحته ، الانتظار بدلاً من التسرع في الولادة ، لأن الولادة الطبيعية هي الأفضل دائمًا طالما لا شيء يمكن أن يوقفها.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Supermama Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple-IOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا المشروبات والأطعمة لتسريع الولادة قبل الولادة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️