تحسين مناعة مرضى السرطان

تحسين مناعة مرضى السرطان

يعرض لكم موقع ArabWriters تحسين مناعة مرضى السرطان

لسوء الحظ ، قد يؤدي تلقي علاج السرطان إلى إضعاف مناعة المريض ، مما يجعله عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة ، لذلك إليك بعض الطرق لتعزيز مناعة مريض السرطان ومعلومات أخرى أدناه:

طرق تقوية المناعة لدى مرضى السرطان

هناك بعض الطرق للمساعدة في تعزيز المناعة لدى مرضى السرطان ، بما في ذلك:

1. ضبط جودة الطعام الذي تأكله

يتم ذلك باتباع هذه النصائح العامة للمساعدة في تعزيز مناعة مرضى السرطان:

• اختر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، وأفضل طريقة للحصول على هذه العناصر الغذائية هي تناول أطعمة كاملة ، لذا تأكد من أن وجباتك تشمل مجموعة متنوعة من:
  • الخضروات.
  • فاكهة.
  • كل الحبوب.
  • الفول والبقوليات.
  • البروتين الخالية من الدهون.
  • الدهون الصحية.

• تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم للبقاء نشيطًا وضمان حصول جسمك على ما يكفي من السعرات الحرارية والبروتينات والعناصر الغذائية.

من المهم ملاحظة أن البروتين يعمل كعامل بناء لأن الجسم يستخدمه لبناء الأنسجة وإصلاحها ، كما أنه مهم أيضًا لصنع الهرمونات والإنزيمات التي تعزز وظائف الجسم اليومية وتدعم نظام المناعة الصحي.

2. زيادة الطاقة مع المواد الكيميائية النباتية

تحتوي الفواكه والخضروات والنباتات الأخرى على مواد طبيعية تسمى المواد الكيميائية النباتية. تعطي المواد الكيميائية النباتية الفواكه والخضروات لونها ونكهتها. تعمل هذه المواد بدورها كجنود في جهاز المناعة ، وتحمي أنسجة الجسم من التلف.

3. الحصول على قسط كاف من النوم

يمكن أن يساعد الحصول على 7 ساعات أو أكثر من النوم المتواصل كل ليلة في تحسين وظيفة الجهاز المناعي.

تتزايد الأدلة على أن الحرمان من النوم يثبط جهاز المناعة ويقلل من قدرته على محاربة الأمراض والعدوى ، مما يعني أنه من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل وأثناء وبعد علاج السرطان.

4. هل ممارسة الرياضة

ويشير خبراء في هذا المجال إلى أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة لدى مرضى السرطان.

ومع ذلك ، اعلم أن هناك بعض المواقف التي قد لا تمارس فيها الرياضة ، مثل إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:

• متعب للغاية؛
• فقر دم.
• ضعف التنسيق العضلي.
• انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.

5. التحكم في الضغط

التوتر اليومي شائع بين مرضى السرطان ، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والعقلية. يمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على جهاز المناعة والجهاز الهضمي ، وإليك طرق تساعدك على التخلص من التوتر:

• خذ نفس عميق.
• تدليك.
• تأمل.
• اقرأ.
• استمع إلى الموسيقى.
• تحدث إلى متخصص.

6. تجنب مسببات الأمراض

أثناء علاج السرطان ، من المهم أن تعمل بجد لحماية نفسك من مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض والالتهابات ، مما يعني أنه يُنصح بالقيام بما يلي:

• ابتعد عن الأماكن المزدحمة التي بها الكثير من البكتيريا.
• اغسل يديك جيدًا بعد تحضير الطعام وقبله.
• تغسل الفواكه والخضروات قبل تقشيرها وتقطيعها.
• لا تأكل براعم الفاصوليا النيئة.

أهمية تقوية المناعة لمرضى السرطان

يحمي جهاز المناعة الجسم من الأمراض والالتهابات المختلفة ، مما يعني أن تعزيز مناعة مرضى السرطان أمر بالغ الأهمية.

وذلك لأن المرض يضعف عمل جهاز المناعة ، والعلاج الذي يتلقاه المصاب يمكن أن يضعف عمل جهاز المناعة.

آثار علاج السرطان على جهاز المناعة

من المهم معرفة أن بعض علاجات السرطان يمكن أن تضعف مؤقتًا جهاز المناعة. هذا لأنه يتسبب في انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء المنتجة في نخاع العظام.

علاجات السرطان التي من المرجح أن تضعف جهاز المناعة هي:

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تحسين مناعة مرضى السرطان

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️