في حالة تكيس المبايض المرتبط بالسمنة ، فإنه يساعد أيضًا في إنقاص الوزن ؛ حيث ينظم الدورة الشهرية ويقلل من إفراز الجسم للأنسولين ، مما يقلل بدوره من مستويات هرمون التستوستيرون ويعزز الإباضة.

2. علاج انقطاع الطمث المبكر

يشير انقطاع الطمث المبكر إلى انخفاض وظيفة المبيض. في هذه الحالة ، يوصى باستخدام حبوب منع الحمل أو أنواع مختلفة من العلاج بالهرمونات البديلة ، مثل:

الإستروجين والبروجستيرون.
يمكن تناول الهرمونات في شكل حبوب ، أو لاصقات ، أو كريمات مهبلية ، أو حلقات ، أو مواد هلامية.
تناول الهرمونات البديلة بشكل مستمر أو متقطع ، حيث يتم أخذ هرمون الاستروجين دون توقف طوال اليوم ، مقارنة بالبروجسترون ، الذي يتم تناوله كل بضعة أسابيع.

3. يعالج مشاكل الغدة الدرقية

في حالة قصور الغدة الدرقية ، يصف الأطباء الأدوية التي تحتوي على هرمونات الغدة الدرقية لتعويض النقص الذي يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.

يعالج الأطباء أيضًا فرط نشاط الغدة الدرقية بالجراحة أو العلاج باليود المشع.

4. العلاج بالضغط

يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية الناجم عن المواقف العصيبة التي تؤثر على المرأة من خلال:

تأكد من قضاء بعض الوقت في الاسترخاء مع نفسك.
مارس التمارين الهوائية مثل الركض والسباحة واليوجا.
مارس تمارين التنفس للمساعدة في تخفيف التوتر.
إذا كنت تواجه مشكلة في إدارة التوتر ، فاستشر طبيبك. يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي في التحكم في أفكارك.

5. يعالج اضطرابات الأكل

يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في الوزن ، مثل الزيادة أو النقص في الوزن ، إلى تأخر الدورة الشهرية ؛ لأن تناول عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية أثناء اليوم يمكن أن يقلل من إنتاج الهرمونات اللازمة للإباضة.

لذلك ، يجب عليك استشارة اختصاصي التغذية الذي سيحدد خطة التغذية المناسبة لك لاستعادة وزنك بطريقة آمنة مع مؤشر كتلة الجسم أعلى من 18.5.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

جراحة لتأخير الدورة الشهرية

قد تسبب التغيرات الهيكلية في الرحم أو قناتي فالوب اضطرابات الدورة الشهرية ، بما في ذلك تأخر الدورة الشهرية. اعتمادًا على تشخيص الطبيب ، قد يخضع لعملية جراحية لتصحيح المشاكل الهيكلية أو العيوب الخلقية إذا كانت المرأة في سن الإنجاب بشكل خاص.

يقوم الأطباء أيضًا بإزالة الأنسجة الندبية الشديدة الموجودة في الجهاز التناسلي للأنثى جراحيًا.

العلاجات المنزلية لتأخر الحيض

يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية التي يُعتقد أنها تساعد في تأخير الدورة الشهرية ، مثل:

1. الزنجبيل

يساعد تناول الزنجبيل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية لاحتوائه على مركب الزنجبيل.

2. البابايا غير الناضجة

تشتهر البابايا غير الناضجة بقدرتها على تنظيم الدورة الشهرية ، حيث إنها تعزز تقلصات الرحم وتساعد على بدء الدورة الشهرية ، لكن لا ينصح بتناولها أثناء الدورة الشهرية.

3. الكركم والسكر البني غير المكرر

يمكن أن يساعد الكركم والسكر البني في تنظيم الدورة الشهرية.

4. القرفة

يمكن استخدام القرفة لعلاج تأخر الدورة الشهرية وتحسين تدفق الدم في الرحم.

لنتائج أفضل ، يوصى بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الحليب قبل التقديم.

5. جذر الشمندر

يمتلك جذر الشمندر القدرة على علاج تأخر الدورة الشهرية وأعراضه لاحتوائه على كميات عالية من حمض الفوليك والحديد القادرة على رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.

نصائح مهمة في علاج تأخر الدورة الشهرية

يمكن حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية عن طريق تصحيح بعض الممارسات الخاطئة للمرأة ، مثل:

لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة لأنك ستفقد الكثير من الدهون وتمنعك من التبويض.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
اخفض مستوى التمرين الذي تمارسه.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرفي على علاجات تأخر الدورة الشهرية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️