يمكن استخدام المراهم لعلاج حب الشباب في الظهر. وعادةً لا تتطلب وصفة طبية. ويمكنها علاج حب الشباب الخفيف في الظهر وتشمل الكريمات التي تحتوي على المركبات التالية:

2. اتبع بروتوكول تنظيف البشرة الصحيح

يجب تنظيف المنطقة المصابة بالطرق والمواد المناسبة كل يوم من أجل علاج حب الشباب بشكل تدريجي أو تقليله من خلال إجراءات بسيطة ومن أبرزها:

نظف ظهرك جيدًا

يُنصح باستخدام غسول أو صابون مناسب لتنظيف المنطقة المصابة من الظهر بانتظام ، كما يُنصح باستخدام سائل الاستحمام الذي يعمل على تحييد حموضة الجلد ، لذلك يفضل استخدام:

مستحلب يحتوي على البنزويل بيروكسايد.
صابون الكبريت.

لأن هذا النوع من المنظفات يمكن أن يزيل الدهون الزائدة والبكتيريا عن الجلد قبل أن يتراكم ، مما يتسبب في انسداد مسام الجلد وبصيلات الشعر ، ومن ثم الحبوب.

الاستحمام بعد أي نشاط بدني

يجب الاستحمام فور الانتهاء من ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني آخر ، مثل تنظيف المنزل وضغط العمل ، خاصة إذا كانت أقمشة وخامات الملابس المستخدمة في الأنشطة الرياضية لا تسمح للجلد بالتنفس والحصول على الهواء اللازم ، والتي قد تشكل ظهور حب الشباب في الظهر والبيئة الخصبة التي يظهر فيها.

3. اغسلي شعرك جيداً

تتمثل إحدى طرق علاج حب الشباب الخلفي في غسل شعرك جيدًا في الحمام ، حتى لا يبقى الشامبو على شعرك بعد مغادرة الحمام.

يجب عليك أيضًا اختيار منتجات العناية بالشعر بعناية ، لأن هذه المنتجات قد تحتوي على مواد ومركبات ضارة ، مثل كبريتات لوريل الصوديوم ، والتي قد تهيج الجلد وتسبب حب الشباب على الظهر وأجزاء أخرى من الجلد.

4. تعامل مع الحبوب برفق

من طرق علاج حب الشباب في الظهر بسيطة جدا وتأثيرها مرضي وهي:

لا تعبث بالحبوب الموجودة على الظهر أو تحاول الضغط عليها للحصول على إفرازات زيتية فيها.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واختيار واقيات الشمس بعناية.
تجنب شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي على مركبات ضارة ، مثل اللانولين ، أو المركبات القائمة على البترول ، أو مستحضرات التجميل المصنوعة من مشتقات السيليكون العضوية.

5. قشر بانتظام

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

بما أن مسام جلد الظهر أكبر من مسام بشرة الوجه فلا ضرر في تقشير جلد الظهر 2-3 مرات أسبوعياً ، لكن لا ينصح به لبشرة الوجه.

يساعد التقشير على تقليل حب الشباب وتنظيف المسام جيدًا ، وبالتالي يحد من ظهور أي حب شباب في المستقبل ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب التقشير بقوة ، لأن هذا قد يأتي بنتائج عكسية ويؤدي إلى:

ندبات دائمة على الظهر.
تهيج واحمرار الجلد.
يؤدي الجفاف المفرط للجلد إلى مضاعفة إفراز الزيت وتهيج منطقة الظهر.

إذا لم تظهر علاجات الظهر الموضحة أعلاه أي نتائج ، يجب استشارة الطبيب لأن هناك العديد من الاحتمالات الطبية لعلاج هذه الحبوب.

طرق منع ظهور حب الشباب

بعد علاج ظهور حب الشباب من الضروري فهم طرق الوقاية لمنعه من الظهور مرة أخرى.يرجى اتباع مجموعة التعليمات والاقتراحات التالية:

1. الابتعاد عن أنواع معينة من المخدرات

هناك مجموعة من الأدوية التي قد تزيد من فرصة ظهور حب الشباب بعد تناوله ، بما في ذلك الأدوية التي تحتوي على المكونات التالية:

لذلك يوصى بالابتعاد عن هذه الأدوية وإخبار الطبيب بوصف البدائل قدر الإمكان.

2. التقليل من استخدام بعض مستحضرات التجميل

من الأفضل تقليل استخدام كل ما يلي:

المنتجات المصنوعة من المركبات الزيتية أو الدهنية.
المستحضرات المعطرة بما في ذلك معطرات الملابس.
المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من المركبات.

نظرًا لأن كل هذه المنتجات يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب في الظهر وحب الشباب في الوجه ، سيجد بعض الأشخاص طريقة لعلاج حب الشباب الخلفي في غضون فترة زمنية قصيرة بعد استخدامها لفترة من الوقت.

3. تقليل الضغط الخلفي

إذا كان الظهر غالبًا ما يتعرض للضغط بشكل دائم من خلال حمل حقيبة ظهر أو ارتداء ملابس ضيقة كل يوم ، فسوف يتعرض الظهر للقرص الخلفي الذي يسمى حب الشباب الميكانيكي.

يمكن تقليل ذلك عن طريق استبدال حقيبة الظهر بنوع آخر من الحقائب وارتداء ملابس قطنية فضفاضة.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كان حب الشباب الخلفي ناتجًا عن أسباب وراثية أو مشاكل هرمونية ، فلا يمكن منعه.

أنواع حبوب الظهر

بعد فهم طرق العلاج والوقاية من حب الشباب في الظهر ، قد تشعر بالفضول لمعرفة أنواعها ، على النحو التالي:

الرأس الأبيض: يحدث هذا النوع من حب الشباب بسبب بقاء بصيلات الشعر مغلقة لسبب ما.
أسود الرأس: وهي نتيجة التفاعل بين الزهم في بصيلات الشعر والهواء ، والذي يحدث عادة بسبب تراكم الأوساخ والغبار في المسام.
حطاطات: هو حب شباب يظهر على سطح الجلد على شكل بثور وردية اللون وأحيانًا يكون ملمسه ناعمًا.
بثرات: هو حب الشباب الذي يظهر على شكل انتفاخ ذو قاعدة وردية اللون أو بيضاء أو مليئة بسائل أصفر.
العقيدات: عندما تتشكل نتوءات عميقة بعيدًا عن سطح الجلد ، فقد تتطور إلى نتوءات صلبة وكبيرة ومؤلمة تسمى العقيدات.
كيس: عادة ما يكون هذا النوع من حب الشباب كبيرًا ومليئًا بالخراجات ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من حب الشباب الذي يسبب الندبات والعلامات.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على علاج حب الشباب في الظهر وأنواعه

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️