من أهم فوائد المبيض للمريمية أنها تساعد في تقليل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ومضاعفاتها ، وهي إحدى المشاكل التي تصيب 6-10٪ من النساء في سن الإباضة.

يرتبط بمجموعة متنوعة من الحالات الصحية مثل: ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ومقاومة الأنسولين ، والسمنة ، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2.

التقليل من خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض

تحتوي المريمية على مواد فينولية ذات خصائص مضادة للأكسدة مثل: حمض الكافيك ، وحمض الفانيليك ، وحمض الفيروليك ، وحمض الروزمارينيك.

يحتوي Clary sage أيضًا على مركبات الفلافونويد الأخرى ، مثل Apigenin و quercetin وغيرها من المواد المتطايرة التي قد تساعد في محاربة مرض السكري والعوامل المؤكسدة المرتبطة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

قللي من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض

وجدت الأبحاث أن شاي المريمية يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، وخفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) ، ومؤشر تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض ، وتشير الأبحاث إلى أن شرب شاي المريمية قد يكون فعالًا في الوقاية من المتلازمة. يرتبط التمثيل الغذائي وفرط شحميات الدم بشكل أساسي بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

فوائد أخرى للمريمية

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لأوراق المريمية:

الحفاظ على صحة الفم

تحتوي المريمية على مواد مضادة للبكتيريا ، لذا فهي تساعد على منع تسوس الأسنان. يمكن أيضًا استخدام المريمية كغسول للفم أو كغسول للفم ، وقد وجد أن المريمية قد تكون مفيدة في القضاء على التهابات اللثة.

تعزيز الذاكرة وصحة الدماغ

يمكن أن يساعد استهلاك مستخلص المريمية في تعزيز الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الزهايمر الخفيفة لأن المريمية تحتوي على العديد من المواد ذات الخصائص المضادة للأكسدة.

المساهمة في علاج مرض السكري

يمكن أن يساعد تناول مستخلص المريمية ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

العمل الجاد لخفض الكوليسترول

يمكن أن يساعد تناول الميرمية 3 مرات يوميًا لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر في خفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم ، كما يساعد أيضًا في رفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).

الآثار الجانبية المريمية

على الرغم من فوائد المريمية على المبايض ، إلا أن الاستخدام المستمر قد يكون له بعض الأضرار والآثار الجانبية ، بما في ذلك:

غثيان؛
القيء.
النوبات؛
الفشل الكلوي.
يزيد معدل ضربات القلب.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد المريمية للمبيضين.

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️