لقد وجد أن نقع القطيفة قد يقلل من محتواها من مضادات الأكسدة ، والقطيفة النيئة هي الشكل الأكثر وفرة ، لذلك من الأفضل إضافة أوراق قطيفة طازجة إلى السلطات.

تساعد في تخفيف العدوى

هناك العديد من الدراسات حول نبات القطيفة ودوره في تقليل الالتهابات في الجسم ، ولكن حتى الآن تم إجراء كل هذه الدراسات على الحيوانات.

من خلال الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، أظهرت إحدى الدراسات أن نبات القطيفة له تأثير إيجابي في تثبيط إنتاج الغلوبولين المناعي E (IgE) ، الذي يزداد ويفرز في سياق الالتهاب والحساسية.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة للبحث لإثبات صحة العلاقة بين نبات القطيفة ودوره في تخفيف الالتهابات والتأثير على المناعة البشرية.

تسريع التئام الجروح

من فوائد نبات القطيفة أنه يساعد على تسريع التئام الجروح ، وضع مسحوق أوراق القطيفة على الجرح.

أظهر القطيفة أيضًا تأثيرات علاجية جيدة على مشاكل الجلد مثل القرحة والحروق.

تساعد على خفض نسبة الكوليسترول

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم فوق الحدود الطبيعية يمكن أن تزيد من خطر انسداد الشرايين والجلطات الدموية ، وقد تم إثبات فوائد نبات القطيفة في هذا الصدد على الحيوانات فقط من خلال عدد قليل من الدراسات ، وأبرزها:

أظهرت دراسة أجريت على الهامستر أن زيت القطيفة يخفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم.

خلصت دراسة أجريت على الدواجن إلى أن أغذية الدجاج التي تحتوي على نبات القطيفة ساعدت في تقليل الكوليسترول بنسبة 30٪ والكوليسترول الضار بنسبة 70٪.

تساعد على إنقاص الوزن

نباتات القطيفة غنية بالألياف والبروتينات التي تساعد في إنقاص الوزن ، حيث أن الأطعمة الغنية بالبروتين تقلل من نسبة الجريلين ، وهو ما يسبب الشهية.

تساعد الألياف الموجودة في القطيفة أيضًا على زيادة الشبع ، مما يقلل من استهلاك الطعام ويساعد في إنقاص الوزن.

لديهم اهتمامات أخرى

يتمتع نبات القطيفة بمزيد من الفوائد ، ولكن هذه الفوائد تتطلب المزيد من الأدلة العلمية ، ويمكن أن تساعد الفوائد المحتملة للقطيفة في علاج كل ما يلي:

قرحة.

إسهال.

تورم والتهاب في الفم والحلق.

هل يحتوي القطيفة على الغلوتين؟

نبات القطيفة خالٍ من الغلوتين لأن إحدى خصائص نبات القطيفة أنه مصدر نباتي خالٍ من الغلوتين ، وهي فائدة أخرى لنبات القطيفة.

الغلوتين هو بروتين يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس. يمكن أن يتسبب تناول المواد المحتوية على الغلوتين في تعرضهم لجميع الأعراض التالية:

إسهال.

الانتفاخ.

غاز؛

تهيج الجهاز الهضمي.

لذلك ، قد يكون القطيفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين.

تحذير حول نباتات القطيفة

القطيفة آمنة ولا داعي للقلق بشأن استهلاكها ، ولكن يجب تحذير النساء الحوامل والمرضعات لتجنب القطيفة حيث لا توجد أدلة كافية على سلامتها في هذه المراحل.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد نباتات القطيفة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️