تغلب على أملاح الكلى بهذه المشروبات
تغلب على أملاح الكلى بهذه المشروبات
يعرض لكم موقع ArabWriters تغلب على أملاح الكلى بهذه المشروبات
تعتبر الكلية من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان وهي المسؤولة بشكل أساسي عن الجهاز البولي ، ولا تتوقف وظيفة الكلى عند عملية التمثيل الغذائي وإفراز الهرمونات المهمة فحسب ، بل تلعب الدور الأكثر أهمية في التخلص من السموم. ، تحافظ على مستويات معتدلة من الملح في الجسم وتخلق توازنًا مائيًا.
في الآونة الأخيرة ، أصبحت أمراض الكلى أكثر شيوعًا في العالم العربي ، خاصة وجود الحصى وزيادة الملح ، مما يسبب ألمًا شديدًا في الكلى وعند التبول. بالطبع الذهاب إلى الطبيب أمر لا مفر منه. إذا شعرت بأي ألم فعليك إجراء الفحوصات اللازمة ، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الملح الزائد وحصوات الكلى الصغيرة ، والتي ستجدها في هذا المقال.
1. الماء:
أسهل حل للتغلب على مشكلة الملح في الكلى هو شرب الكثير من الماء ، مما يحفز الجسم على التبول بشكل متكرر ، وهي أفضل طريقة لطرد السموم من الجسم.
يحتوي البول على الدهون والبروتين والماء والملح الزائد ، لذلك عندما تأكل 8 أكواب من الماء يوميًا ، يمكن لجسمك تنظيف كليتك وغسلها بانتظام حتى لا تتراكم السموم والملح الزائد فيها ، حتى في وجود حالة مختلفة. مرض الكلية. هذه العادة يمكن أن تبطئ من تطور المرض وتوقفه في المرحلة الأولى. من السهل التعامل معها.
2. حساء الشعير:
ماء الشعير أو الشعير المسلوق يحتل مكانة عالية في فئة المشروبات الصحية المفيدة للجسم ، والشعير مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان وغني أيضًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل: النحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز.
وبصرف النظر عن كل ما سبق فإن مغلي الشعير يساعد الجسم على التخلص من السموم وحصوات الكلى والمثانة ومشاكل المسالك البولية كما يعتبر مغلي الشعير من المشروبات المدرة للبول لذلك فهو يستخدم على نطاق واسع في مختلف البلدان وخاصة الهند حيث يتم تناوله بشكل يومي للوقاية من الكلى. – أمراض المسالك البولية.
ضعي نصف كوب شعير مقشر مع 4 أكواب ماء ورشة ملح في قدر ، واتركيها تغلي على نار خفيفة ، ثم اخفضي النار واتركيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج بالكامل ، ثم ارفعيها عن النار بعد أن يبرد الخليط ، صفيها في زجاجة ، ضعه في الثلاجة ، وأضف القليل من العسل والليمون والزنجبيل والقرفة وغيرها من النكهات عند الشرب لتحسين الطعم.
طريقة عمل حساء الشعير التركي
3. حساء الكزبرة:
البقدونس له فوائد عديدة للجسم فهو مطهر طبيعي ومثالي للكلى وهو من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لحصى الكلى والملح الزائد في جميع أنحاء العالم. فيتامينات “أ” و “ج” و “ب” بالإضافة إلى البوتاسيوم والنحاس.
يمكنك تقطيع أوراق البقدونس وغليها في الماء في قدر وشربها باردة.
يمكنك قراءة المزيد عن صحتك وصحة عائلتك هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تغلب على أملاح الكلى بهذه المشروبات
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️