جفاف الفم: الأسباب والعلاج
جفاف الفم: الأسباب والعلاج
يعرض لكم موقع ArabWriters جفاف الفم: الأسباب والعلاج
يجب أن ترى طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة لمعرفة سبب جفاف الفم. ومع ذلك ، هناك بعض خطوات الرعاية الذاتية التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من جفاف الفم ، بما في ذلك:
1. تنظيف الاسنانيجب الحرص على استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل ، ويجب استخدام فرشاة أسنان جيدة النوعية.
2. استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم بالفلورايد للتنظيف بين الأسنان.
3. استغلال خيط تنظيف الاسنانتأكد من تنظيف أسنانك بالخيط.
4. يشرب الماءاشرب أكبر قدر ممكن من الماء للحفاظ على ترطيب فمك وتجنب المشروبات السكرية أو المحتوية على الكافيين أو المشروبات الحمضية.
5. تجنب التدخين والشربيمكن أن يكون التدخين سببًا لجفاف الفم ، لذا احرص على تجنبه.
6. امضغ علكة خالية من السكريمكن أن يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الخالية من السكر في تحفيز تدفق اللعاب.
7. استغلال بديل اللعابخففت بدائل اللعاب من مشاكل بعض الناس مؤقتًا.
8. استخدم ضباب رطب: البخاخات تساعد في تخفيف أعراض جفاف الفم.
9. مراجعة الطبيبمن المهم أن يعرف أطباء الأسنان الأدوية التي يتناولها المرضى بشكل منتظم ، فهذه المعلومات يمكن أن تساعد في تشخيص سبب انخفاض حجم اللعاب وتلقي العلاج المناسب.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا جفاف الفم: الأسباب والعلاج
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️