حبوب الحمية: انقاص الوزن وتمنعه من اكتسابه مرة أخرى
حبوب الحمية: انقاص الوزن وتمنعه من اكتسابه مرة أخرى
يعرض لكم موقع ArabWriters حبوب الحمية: انقاص الوزن وتمنعه من اكتسابه مرة أخرى
تتمثل إحدى طرق تقليل مخاطر تناول حبوب الحمية في وصفها فقط للأشخاص الذين يحتاجون إليها لأسباب صحية: أولئك الذين يعانون ويتأثرون بأمراض مرتبطة بالسمنة ، مثل مرض السكري من النوع 2 أو ارتفاع ضغط الدم ، أو أولئك الذين لديهم مخاطر من. توصي إرشادات المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بإعطاء حبوب الحمية فقط للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر ، أو – للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية متعلقة بالوزن – مؤشر كتلة الجسم 27 أو أكثر. قد يؤدي استخدام أدوية إنقاص الوزن مع الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم منخفض إلى مخاطر تفوق الفوائد.
لاحظ أن حبوب الحمية لا تعمل مع الجميع بنفس الطريقة أو التكرار. تشير الدلائل الإكلينيكية إلى أنه إذا لم يخسر الشخص رطلًا واحدًا على الأقل بعد الأسبوع الأول من الشهر الأول من تناول حبوب الحمية ، فهناك احتمال كبير ألا يستفيد الشخص من الدواء ، سواء في الرجال أو النساء. ما يساعد شخصًا ما قد لا يكون أكثر من دواء وهمي لشخص آخر. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام بسبب الإجهاد أو العادات السيئة أو المشاكل العاطفية قد يستفيدون أقل من مثبطات الشهية من الأشخاص الذين يتناولون وجبة دسمة بسبب الجوع. بالنسبة لهؤلاء ، قد يكون العلاج النفسي أو العلاج السلوكي هو الخطوة الأولى الأكثر ملاءمة وفعالية.
مكملات إنقاص الوزن التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC): لا تستحق المخاطرة
هل سبق لك أن انجذبت إلى مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تحرق الدهون وتقلل الشهية وتساعدك على إنقاص الوزن من جسمك؟ بعد كل شيء ، إنها مصنوعة من الأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى ، وهي متوفرة بسهولة في متجرك المحلي أو عبر الإنترنت ، لذلك لا ضرر من تجربتها. نعم أو لا؟ – هذا خطأ.
يتم اختبار مكملات فقدان الوزن الأكثر شيوعًا للتأكد من سلامتها. على عكس دراسات الأدوية المعتمدة والموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، فإن الدراسات التكميلية عادة ما تشمل عددًا صغيرًا من المتطوعين ولا تدوم طويلاً. المكملات الغذائية أقل تنظيمًا بكثير من الأدوية المعتمدة. حتى الآن ، لا تزال العشرات من العقاقير الطبية غير معلنة – بعضها غير مصرح به للاستخدام ، والعديد منها خطير وأحيانًا يكون له آثار جانبية تهدد الحياة ، كما ورد في مبادرة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للقضاء على منتجات إنقاص الوزن الملوثة من هذا القبيل.
مساعدات إنقاص الوزن هي منطقة رمادية بموجب لوائح إدارة الغذاء والدواء. يتم تصنيفها على أنها مكملات غذائية ، وهي فئة يتم تنظيمها كمنتج غذائي بدلاً من كونها دواء ، وتم إنشاؤها استجابة للضغط العام لتخفيف ضوابط إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الصارمة على مختلف المنتجات. لذلك ، يمكن بيع المغذيات الفردية والأعشاب و “النباتات” (النباتات التي من المفترض أن يكون لها خصائص طبية) دون فعالية أو اختبار سلامة ، طالما أنها لا تسبب مضاعفات صحية أو علاجية فورية. ضمن هذه الحدود ، لا يمكن للمصنعين القول بأن مساعداتهم لفقدان الوزن ستعالج السمنة أو تجعلك تفقد الوزن ، لكن لها تأثيرات غير مباشرة – تؤدي إلى جميع أنواع المطالبات التي لا أساس لها من الصحة في الملصقات والإعلانات.
لكن إدارة الغذاء والدواء لن تطرد أي منتج من السوق ما لم تجده غير آمن. نظرًا لأن الوكالة لا يمكنها اختبار كل واحد من آلاف المكملات الغذائية الموجودة في السوق ، فإن معظم هذه المنتجات لا تخاطر بالتخلص من السوق. ومع ذلك ، في عام 2004 ، حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيع الإيفيدرا لأن المركب مرتبط بالعديد من الوفيات والآثار الجانبية الخطيرة للغاية ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية والنوبات المرضية. في عام 2001 ، شكلت منتجات الإيفيدرا أقل من 1٪ من إجمالي مبيعات المكملات الغذائية ، لكنها شكلت 64٪ من جميع المضاعفات المتعلقة بالأعشاب التي أبلغت عنها المراكز الأمريكية لمكافحة المخدرات في نفس العام. على الرغم من أن الإفيدرا هو المكمل الوحيد الذي يساعد بعض الأشخاص على إنقاص الوزن (بعد تناوله لمدة ستة أشهر على الأقل) ، فإن المخاطر المحتملة تفوق الفوائد بكثير. على الرغم من حظر الإيفيدرا ، إلا أن المكملات التي تحتوي على الإفيدرا ، مثل الأدوية التي تحتوي على مركبات بما في ذلك الإيفيدرين ، والنورإيفيدرين ، والميثيلفينيديت ، متوفرة عبر الإنترنت وفي المتاجر. غالبًا ما يوجد في مكملات إنقاص الوزن جنبًا إلى جنب مع الكافيين أو المصادر النباتية للكافيين مثل غرنا وميربا ماتي. وقد لوحظ أن مكونين آخرين موجودان في بعض المكملات الغذائية ، وهما البرتقال المر والملوخية ، يحتويان على مواد كيميائية مرتبطة بالإفيدرا ويجب تجنبهما أيضًا.
في عام 2009 ، حذرت إدارة الغذاء والدواء الناس من التوقف عن استخدام منتجات Hydroxycut ، التي تحتوي على مكونات متعددة وتباع بأشكال مختلفة ، بما في ذلك عبوات الشراب والحبوب المضغوطة. تلقت الوكالة 23 تقريرًا عن تلف الكبد الخطير لدى الأشخاص الذين يتناولون منتجات هيدروكسيكت ، بما في ذلك حالة وفاة واحدة. كما تلقت تقارير عن مشاكل صحية أخرى ، بما في ذلك أمراض القلب ونوبات الغياب وتلف شديد في العضلات.
في عام 2009 أيضًا ، حددت مبادرة إنقاص الوزن المضادة للتلوث التابعة لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أكثر من 70 منتجًا مكملًا لفقدان الوزن (تحت أسماء مختلفة ، مثل Imelda Complete Slimming 5X و Cosmo Slimming) ، كل منها يحتوي على واحد أو أكثر من الأدوية التالية:
تم سحب سيبوترامين (ميريديا) ، وهو عقار لفقدان الوزن ، من الأسواق في عام 2010. تحتوي العديد من المنتجات على مستويات عالية من هذا الدواء ، مما يزيد من مخاطر وشدة المخاطر الصحية المحتملة.
Fenproporex ، عقار منشط لم تتم الموافقة عليه بعد للبيع في الولايات المتحدة. يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) وخطر الموت المفاجئ.
فلوكستين (بروزاك) ، مضاد للاكتئاب بوصفة طبية.
بوميتانيد وفوروسيميد (لازيكس) ، الأدوية الموصوفة المستخدمة لعلاج التورم واحتباس السوائل الناجم عن قصور القلب أو الكبد أو اضطرابات أخرى.
من المعروف أن Cetilistat ، وهو عقار تجريبي للسمنة غير معتمد في الولايات المتحدة ، يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك ضعف التحكم في البراز.
الفينيتوين (ديلانتين ، وغيره) ، دواء مضاد للتشنج متاح فقط بوصفة طبية.
الفينول ؛ يستخدم في التجارب الكيميائية وهو مادة مسرطنة مشتبه بها غير مصرح بها للبيع في الولايات المتحدة.
ريمونابانت ؛ عقار لفقدان الوزن لم تتم الموافقة عليه بعد في الولايات المتحدة.
بالنظر إلى المخاطر المرتبطة بحبوب إنقاص الوزن (ناهيك عن فعاليتها المحدودة أو المشكوك فيها) ، لهذا السبب يوصي معظم الخبراء بتجنب جميع مكملات إنقاص الوزن. إذا اخترت تجربة أحد هذه المنتجات ، فيرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا حبوب الحمية: انقاص الوزن وتمنعه من اكتسابه مرة أخرى
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️