يحتوي زيت الزهور على حمض جاما لينولينيك من الأحماض الدهنية ، والذي يستخدمه الأمريكيون لعلاج العديد من المشاكل الصحية لأنه يتم تناوله على شكل كبسولات فموية.

يمكن استخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية لعلاج الإكزيما والتهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة ما قبل الحيض وغيرها من الحالات.

ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية؟

لبذور زهرة الربيع المسائية العديد من الفوائد الصحية للجسم لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، ومنها:

1. تخفيف الألم العصبي

اعتلال الأعصاب المحيطية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمرض السكري والحالات الصحية الأخرى.

يمكن أن تساعد حبوب زهرة الربيع المسائية في تخفيف الألم والأعراض المصاحبة لهذا المرض ، مثل الحساسية للبرد والحرارة والتنميل والضعف والضعف.

2. تقوية الدورة الدموية

تساعد بذور زهرة الربيع المسائية في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم ، وبالتالي تقوية القلب والأوعية الدموية والشرايين.

يمكنهم أيضًا حماية القلب من الجلطات الدموية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين والأمراض الأخرى التي قد تؤثر على الدورة الدموية.

3. يحافظ على بشرة صحية

يمكن أن تساعد حبوب زهرة الربيع المسائية في إزالة البثور والبثور التي قد تظهر على الجسم والوجه عن طريق تقليل التهاب الجلد ، كما يمكن أن تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن أن يمنع أيضًا الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تأخير ظهور علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد.

وفقًا لدراسة أجريت في عام 2005 ، يمكن لبذور زهرة الربيع المسائية أن تحافظ على صحة الجلد بشكل عام ، وتساعد على تنعيم البشرة ، وتحسين مرونتها وثباتها بسبب وجود حمض γ-linolenic.

4. علاج هشاشة العظام

يمكن أن تساعد حبوب زهرة الربيع المسائية في علاج هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ، والتي قد تسبب كسر العظام بسهولة.

يتكون زيت زهرة الربيع المسائية بالكامل تقريبًا من الدهون غير المشبعة ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام عن طريق تقليل فقد المعادن في العظام وزيادة كثافة العظام ، خاصة عند النساء بعد سن اليأس.

5. تخفيف آلام الدورة الشهرية

حبة زهرة الربيع المسائية تنظم الهرمونات الأنثوية وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتسكين الآلام المصاحبة لها.

قد يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، مثل إيلام الثدي ، والاكتئاب ، والتهيج ، والتورم ، وانتفاخ البطن الناجم عن احتباس السوائل.

6. علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو التهاب المفاصل المناعي الذاتي الذي يؤثر بشكل رئيسي على المفاصل.

أظهرت بعض الدراسات أن حمض γ-linolenic يساعد في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف إلى المتوسط.

الآثار الجانبية لحبوب زهرة الربيع المسائية

قد يكون من الآمن تناول حبوب زهرة الربيع المسائية لفترة قصيرة من الوقت ، ولكن قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية الخفيفة ، مثل اضطراب المعدة والصداع.

لم يتم إثبات سلامة استخدام حبوب زهرة الربيع المسائية على المدى الطويل للحوامل لأنها قد تزيد من خطر حدوث مضاعفات معينة أثناء الحمل لأنها تزيد من احتمالية حدوث نزيف.

يمكن أن تسبب أيضًا نزيفًا لدى الأشخاص الذين يتناولون عقار الوارفارين المضاد للتخثر.

لذلك ، هناك حاجة إلى المشورة الطبية عند استخدام مكملات زهرة الربيع المسائية أو حبوبها.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا حبوب زهرة الربيع المسائية: فوائد غير متوقعة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️