زوج النقدي .. كيف أتعامل معه؟
زوج النقدي .. كيف أتعامل معه؟
يعرض لكم موقع ArabWriters زوج النقدي .. كيف أتعامل معه؟
إذا كان زوجك يحب أن يكون متجهمًا ، أو كان من النوع العصبي وسريع الانفعال ، فأنت في الواقع تواجهين تحديًا حقيقيًا يا عزيزي. التحدي الأول هو حماية طبيعتك من التأثر بأفعال زوجك. يأتي الغضب من عاطفة. التفاعلية والعدوى في نفس الوقت ، هناك تحدٍ كبير آخر يتمثل في محاولة تغيير الشخص. الشعور بالغضب أو الاستياء من علاقة زوجية صحية ، كيف يرى زوجك نفسه هو عامل رئيسي في السيطرة على التحديات التي تواجهك ، والتعامل مع زوجك الغاضب بسلاسة ، وامتصاص غضبه.
ما التحديات التي تواجهينها مع الزوج الغاضب دائمًا؟
1. عامل العالم كضحية:
غالبًا ما تكون هذه وجهة نظر العديد من الأشخاص الغاضبين الذين يتعاملون مع واقع غير عادل ، وغالبًا ما يدفعهم الاعتقاد بأنهم يستحقون حياة أفضل ومعاملة خاصة أكثر من من حولهم ، أولاً وقبل كل شيء أنت.
محبطين من عدم وجود هذه التوقعات ، يصبحون أكثر غضبًا واستياءًا في التجارة.
7 نصائح للتعامل مع زوجك عندما يكون غاضبًا
2. إلقاء اللوم على الإدمان:
بسبب التوتر والقلق والاكتئاب ، غالبًا ما يرغب الزوج الغاضب في إلقاء اللوم على الأشخاص من حوله ، بالطبع ، أنت أول من يأخذها ، وغالبًا ما يأخذ اللوم شكل الغضب والاستياء تجاه الزوجة.
يمكن أن يقتصر اللوم على مشاكلك الشخصية ، أو يمكن أن يتجاوزه ليصبح السبب في جميع المشاكل والمآسي في جميع أنحاء العالم.
3. الأفكار السلبية:
غالبًا ما تجسد مشاعر الغضب والاستياء عقلية ضيقة وصلبة تضخم الجوانب السلبية للموقف أو السلوك. إن المناقشة ومحاولة الإقناع بهذه الطريقة في التفكير ليست مثمرة ولا إيجابية ، وطريقة التفكير السلبية تميل إلى حجب أي علاقة.
4. الأنانية:
في الواقع ، كل شخص لديه درجة معينة من الأنانية في أوقات الغضب والاستياء ، ويمكن تشخيص الأشخاص المعرضين للغضب في معظم ردود الفعل باضطراب الشخصية الأنانية وفقًا لكتب الطب النفسي.
8 أسباب تجعل السنوات القليلة الأولى من الزواج هي الأصعب
كيف تتعاملين مع زوج عصبي وغاضب؟
1. اختر بين ، ببساطة الانغماس في الألم أثناء التعامل مع زوج غاضب ، أو التعاطف معه ومحاولة مساعدته على كسر حواجز التفكير السلبي وإلقاء اللوم على الإدمان والحياة المنطقية للضحية. سوف يمنعك التعاطف من الغرق في الغضب والاستياء ، لكنه قد لا يساعدك في التغلب على المشاكل.
2. تذكر دائمًا أنك أنت وعائلتك تستحقون حياة أفضل ، وسوف تسعى جاهدة لتحقيق ذلك.
3. لا ترين زوجك كخصم بل كشخص يعاملك بشكل غير لائق ويخون مشاعره.
30 يوم تحدي لتجديد علاقتك الزوجية
4. بدلاً من تبني سياسة الصمت ، تحدث إلى زوجك وأخبره أنك غير راضٍ عن الطريقة التي يتم التعامل بها معهما ، فهذا له عواقب سلبية عليك وعلى أطفالك ، ويجب أن تكون كلاكما أكثر تفهمًا وتعاطفًا وروحًا. نقدر بعضنا البعض.
5. لا تساوموا في معاملتك بالاحترام والاحترام الذي تستحقينه حتى يكون لديك تعاطف مع زوجك.
6. لا تثقل كاهل زوجك بمطالب الرفاهية لسيارة فاخرة ، أو منزل كبير ، أو هاتف جديد ، وشكره دائمًا على جهوده في جلب السعادة لك ، وأخبره بلغة واضحة كجزء كبير من غضب الزوج. أيام إنه بسبب العمل الذي يقومون به وطبيعة الوظيفة يشعرون أنهم يخضعون لمقصلة حقيقية في معظم الأوقات ، لكنهم ما زالوا محظوظين بما يكفي للحصول على وظيفة في المقام الأول.
7. لا تدع الغضب يعيق علاقتك الخاصة مع زوجك ، وبدلاً من ذلك ، اجعلها وسيلة لتعيش في وئام وتحافظ على علاقة إيجابية.
5 أشياء لا يجب عليك فعلها بعد الخلاف الزوجي
8. لا تحملي المزيد من المسؤولية لتخفيف عبء زوجك ومساعدته على الهدوء. هذا غالبا ما يأتي بنتائج عكسية.
وأنت يا عزيزي يجب أن تتباطأ دائمًا عند التعامل معه عندما تكون غاضبًا. المظهر الصامت والمؤين مفيد ، وفي معظم الأحيان ، يساعدك على الدخول في الحجج والدفاعات عندما تكون غاضبًا.
المؤلف: نولان صادق
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا زوج النقدي .. كيف أتعامل معه؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️