زيت النيم هو الزيت المستخرج من عصارة ثمار وبذور شجرة النيم ، ويأتي بألوان مختلفة ، بما في ذلك الذهبي ، والبني الداكن ، والبني الأحمر ، والأخضر – البني.

على الرغم من أن زيت النيم له رائحة كريهة تشبه رائحة الثوم والفول السوداني ، إلا أنه يحتوي على العديد من المكونات المفيدة جدًا لصحتك ، مثل:

حمض دهني.
فيتامين هـ.
الدهون الثلاثية.
مضادات الأكسدة.
الكالسيوم.

فوائد زيت النيم

تتمثل أهم فوائد زيت النيم فيما يلي:

1. يعالج بعض أمراض الجهاز الهضمي

زيت النيم علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث بسبب اضطراب مستويات الحموضة في المعدة والأمعاء.

يوازن زيت النيم ببساطة درجة الحموضة في الجسم وهو فعال في التئام القرحة.

بعد استشارة طبيبك ، يمكن تناول مسكنات الألم التي تحتوي على زيت النيم لتخفيف الألم الناجم عن اضطرابات الجهاز الهضمي.

2. يساعد في تقليل أعراض الصدفية

الصدفية هي حالة جلدية مؤلمة تترك بثور وعلامات تشبه حروق الشمس على الجلد ، مما يجعلها تبدو جافة.

زيت النيم غني بفيتامين E ، الذي يخفف من الحكة والتهيج الناجم عن الصدفية ، وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يمنع المزيد من الالتهابات الجلدية من التفاقم.

3. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

يحتوي زيت النيم على خصائص تقوي جهاز المناعة ومضادة للأجسام المضادة ، لذلك يتم استخدامه في بعض مرضى السرطان ، وخاصة مرضى سرطان الثدي.

يمكن تناول النيم في شكل زيت أو كبسولة كجزء من علاجك.

4. مقاومة بعض الفيروسات

زيت النيم علاج منزلي آمن للفيروسات الخطرة لما له من خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ، ومن أبرزها:

فيروس الهربس النطاقي (الحماق النطاقي)، مما يسبب جدري الماء.
فيروس الهربس (فيروس الهربس).
فيروس التهاب الكبد B (فيروس التهاب الكبد B).

5. تخلص من التهاب اللثة

يحتوي زيت النيم على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ، لذلك قد يساعد زيت النيم في:

كل هذه الفوائد أدت إلى استخدام زيت النيم كمكون رئيسي في العديد من منتجات العناية بالأسنان ، لذلك يوصى باستخدام معاجين الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على زيت النيم.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

6. يحتوي على بعض المكونات الصيدلانية والتجميلية

تجعل الخصائص الطبية الطبيعية لزيت النيم مفيدًا في صناعة العديد من الأدوية للأمراض الخطيرة مثل:

أمراض الجهاز الهضمي.
سرطان.
اضطرابات الدم؛
داء السكري؛
التهاب المفاصل.

نظرًا لاستخدام زيت النيم في صناعة مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ، فقد يساعد في:

يعيد الرطوبة للبشرة.
يحارب بعض الأمراض الجلدية مثل البثور والقروح.
إزالة الرؤوس السوداء ومنعها من الظهور مرة أخرى.
يؤخر ظهور علامات شيخوخة الجلد لاحتوائه على مادة البيتا كاروتين التي تقلل الجذور الحرة المسببة للشيخوخة.

7. صد الحشرات الزراعية

يلعب زيت النيم دورًا مهمًا في إنتاج المبيدات ، مما يجعله مكونًا زراعيًا مفيدًا. المكونات النشطة في زيت بذور النيم لا تقطع دورة حياة الحشرات فحسب ، بل تحد أيضًا من نموها.

يستخدم زيت النيم لصد حشرات الحدائق مثل:

دعسوقة؛
الجراد
العث.
الديدان الخيطية.
يرقة؛
النملة.
صرصور؛

8. أبعد البعوض عن جسمك

يطرد زيت النيم البعوض برائحته القوية ، وبالتالي يمنع انتقال البعوض.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة American Mosquito Control Association ، قام الباحثون بخلط 2٪ من زيت بذور النيم في وعاء من زيت جوز الهند ووضعوه على أجزاء الجسم المكشوفة للمتطوعين. نتيجة لذلك ، يمنع هذا الخليط لدغات البعوض. حوالي 12 ساعة.

يمكن إضافة زيت النيم إلى خزانات المياه في المناطق الموبوءة بالبعوض ، حيث سيقلل ذلك من تكاثره وانتشاره ، بالإضافة إلى الأمراض التي يمكن أن تسببها ، مثل: الملاريا وحمى الضنك.

9. طرق تحديد النسل

زيت النيم هو وسيلة فعالة لمنع الحمل ومساعدات تحديد النسل. أظهرت دراسات متعددة أن النيم لديه القدرة على منع الحمل وقتل الحيوانات المنوية عند النساء.

10. يعزز نمو الشعر

يقوي زيت النيم الشعر لأنه يساعد في:

تخلص من القمل والقشرة.
يحمي الشعر من التقصف والجفاف.
يضيف نعومة ولمعاناً للشعر.
يعزز صحة فروة الرأس.

للحصول على هذه الفائدة ، أضف بضع قطرات من زيت النيم إلى الشامبو والشامبو مع كل استحمام.

إيجابيات وسلبيات استخدام زيت النيم

يعتبر زيت النيم آمنًا لمعظم الناس ، ولكن يجب أن تحذر المجموعات التالية منه:

عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأعشاب ، قد يتسبب زيت النيم في:
- شطف؛
- حساسية الجلد.
- متلهف، متشوق؛
- تظهر حطاطات طفيفة.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، حيث قد يتفاعل زيت النيم مع أدوية ضغط الدم.
الأطفال ، لا تستخدم للأطفال إلا باستشارة الطبيب

نصائح لاستخدام زيت النيم

للحصول على فوائد زيت النيم ، يجب اتباع هذه النصائح:

تجنب وضع زيت النيم مباشرة على الجلد ، ويفضل مزجه بزيت جوز الهند أو الماء.
تخزين زيت النيم في مكان بارد ومظلم أو الثلاجة واستخدامه خلال عامين من تاريخ الصنع.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيت النيم: فوائد متعددة ومذهلة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️