شر الزعتر: هل تعلم؟
شر الزعتر: هل تعلم؟
يعرض لكم موقع ArabWriters شر الزعتر: هل تعلم؟
ينتمي الزعتر إلى (زعتر) ، يأتي الاسم العلمي للزعتر من كلمة لاتينية تعني دخان ، وقد يكون الزعتر مكتسبًا بسبب رائحته العطرية القوية ، خاصة عند حرق أغصانه وأوراقه.
أدناه ، دعونا نلقي نظرة على الآثار الضارة للزعتر وبعض المعلومات المهمة حول هذا الموضوع.
زعتر ضار
فيما يلي قائمة بأهم عيوب الزعتر المحتملة:
1. أمراض الجهاز الهضمي
يمكن أن يسبب تناول الزعتر بكميات كبيرة مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي ، لذلك يفضل تناول هذه العشبة باعتدال.
هذه بعض الاضطرابات الهضمية التي يمكن أن تنتج عن تناول الزعتر أو شرب شاي الزعتر: الغثيان والقيء وآلام المعدة.
2. وجود رد فعل تحسسي
في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب الزعتر والمنتجات المصنوعة منه في حدوث تفاعلات تحسسية ، وهي حساسية تجاه الطعام تظهر بشكل شائع لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة الفم ، مثل الأوريجانو.
3. تحفيز الصداع النصفي
يحتوي الزعتر بشكل طبيعي على بعض المركبات المسببة للصداع النصفي ، مثل الثيمول ، لذلك إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فمن الأفضل تجنب الزعتر وبعض الأطعمة المصنوعة من الزعتر.
وتجدر الإشارة إلى أن تركيزات المواد المحفزة للصداع النصفي هي الأعلى في زيت الزعتر ، في حين أن بعض الأطعمة الأخرى المصنوعة من الزعتر قد تحتوي على تركيزات أقل من هذه المواد.
4. تهيج الجلد
قد يؤدي التطبيق الموضعي لبعض منتجات الزعتر على البشر ، مثل زيت الزعتر الأساسي ، إلى بعض المضاعفات المحتملة مثل احمرار الجلد والطفح الجلدي والحكة.
غالبًا ما يرتبط ظهور هذه الأعراض باستخدام زيت الزعتر غير المخفف وتطبيقه مباشرة على الجلد. لذلك ، يوصى دائمًا بتخفيف زيت الزعتر بأحد الزيوت الحاملة قبل الاستخدام. يوصى أيضًا باختبار الزيت على منطقة صغيرة من الجلد أولاً ومراقبة رد فعل الجلد تجاهه.
5. مشاكل النزيف
يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية قد تبطئ عملية تخثر الدم في الجسم ، لذا ولتجنب هذا الضرر المحتمل للزعتر ، يفضل الالتزام بما يلي:
- تجنب الزعتر إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النزيف.
- تجنب الزعتر تمامًا لمدة أسبوعين قبل أي عملية جراحية لتقليل فرصة حدوث نزيف أثناء وبعد الجراحة.
6. المضاعفات الأمومية
يمكن أن يسبب استخدام زيت الزعتر الأساسي العديد من المضاعفات للنساء الحوامل ، وبما أن هذا الزيت هو زيت طبيعي يمكن أن يساعد في تحفيز الدورة الشهرية وتنظيم الدورة الشهرية ، فقد لا يكون استخدام هذا الزيت للحوامل فكرة جيدة.
من العيوب المحتملة لزيت الزعتر للحوامل أنه يمكن أن يسبب ما يلي:
لذلك ، لتجنب هذا الضرر المحتمل للزعتر ، من الأفضل تجنب زيت الزعتر تمامًا أثناء الحمل.
7. عيوب أخرى
يمكن أن يكون للزعتر ومنتجاته العديد من العيوب الأخرى ، وهذه بعض العيوب الإضافية للزعتر:
- لمضاعفة تأثير أنواع معينة من الأدوية ، مثل مضادات التخثر ، فإن تناول الزعتر مع هذه الأدوية قد يؤدي إلى سهولة حدوث نزيف وكدمات.
- تفاقم بعض الأمراض لأن المركبات الموجودة في الزعتر تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم ، فإن تناول الزعتر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض المرتبطة بالهرمونات ، مثل: سرطان الرحم ، وسرطان الثدي ، والأورام الليفية الرحمية.
- عيوب أخرى مثل: تحفيز ارتفاع ضغط الدم ، صداع.
فوائد الزعتر
على الرغم من أننا قمنا بإدراج عيوب الزعتر أعلاه ، إلا أن هناك العديد من الفوائد المحتملة للزعتر ، مثل:
- يحسن الهضم ويحسن الظروف لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي ، مثل: الإسهال ومتلازمة القولون العصبي.
- تحسين صحة الشعر والوقاية من بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب الشعر مثل قشرة الرأس والقمل.
- يحسن صحة الجهاز التنفسي ، حيث يحتوي الزعتر على مركبات قد تساعد في علاج أو تخفيف الأعراض المصاحبة للمشاكل الصحية التالية: التهاب الحلق وجفافه ، وضيق الصدر ، والربو.
- يعالج ويمنع بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب والطفح الجلدي والندبات.
- قللي من فرص الإصابة بسرطان القولون والوقاية من سرطان الثدي.
- فوائد أخرى مثل: تحسين صحة القلب ، ومنع أنواع معينة من البكتيريا والفطريات ، وتحسين الدورة الدموية ، والحفاظ على صحة العين ، وتقليل الإجهاد ، وفقدان الوزن ، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وتعزيز المناعة.
أهم المعلومات عن الزعتر
يمكن استخدام الزعتر بعدة طرق مختلفة. يمكن رؤية الزعتر على النحو التالي:
- توابل تضيف نكهة ممتعة للطعام.
- عشب مع العديد من الفوائد المحتملة.
يحتوي نبات الزعتر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي قد تمنحه خصائصه العلاجية الطبيعية ، وهذه بعض الفوائد المحتملة للزعتر: تخفيف الإسهال ، وعلاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ، وتخفيف بعض مشاكل الجلد.
يمكنك الحصول على الفوائد المحتملة من الزعتر باستخدام الزعتر الطازج أو المجفف أو باستخدام زيت الزعتر الأساسي.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا شر الزعتر: هل تعلم؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️