قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البقدونس إلى خفض مستويات السكر في الدم ، الأمر الذي قد يكون خطيرًا في بعض الحالات ، خاصة لمرضى السكري الذين يرغبون في تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على السيطرة ، لذا كن حذرًا قبل تناول:

مرضى السكر الذين يتناولون الأدوية الخافضة لنسبة السكر في الدم.

الأشخاص المصابون بنقص سكر الدم الدائم.

2. الآثار السلبية على الأجهزة الدوارة

في حين أن تناول البقدونس باعتدال قد يساعد في تنظيم ضغط الدم ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب يستهلكونه أحيانًا بشكل زائد للأسباب التالية:

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ك ، وقد يؤدي تناوله معًا إلى تحييد أو تقليل آثار أدوية ترقق الدم. مخففات الدم هي أدوية قد يصفها طبيبك لتقليل تخثر الدم ، وفيتامين ك يحفز تخثر الدم ، لذلك من الأفضل تجنب تناولهما معًا.

قد يؤدي تناول البقدونس إلى زيادة قدرة الجسم على الاحتفاظ بمزيد من الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم.

3. تقليل حليب الثدي

قد يقلل تناول البقدونس من إنتاج حليب الثدي ، مما قد يؤثر سلبًا على كل من الأم والطفل ، لذلك من الأفضل تجنب تناول البقدونس أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو تناوله باعتدال خلال هذه الفترة من حياة الأم وطفلها.

4. إيذاء الحوامل والأجنة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن أن يكون للبقدونس آثار صحية سلبية خطيرة أثناء الحمل ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة. ولأن البقدونس يحتوي على مواد كيميائية قد تحفز تقلصات الرحم والتقلصات ، فمن المستحسن تجنب البقدونس أثناء الحمل أو تناوله باعتدال ، لأن تناوله في تقلصات الرحم قد تحدث أثناء الحمل ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض وإنهاء الحمل.

أيضًا ، قد يؤدي تناول بعض الخلطات العشبية التي تحتوي على مزيج من البقدونس وحشيشة الملاك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلى زيادة فرص إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية.

5. تفاقم مرض الكلى

من الأفضل للأشخاص المصابين بأمراض الكلى تجنب البقدونس نهائياً لاحتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات ، مما قد يؤثر سلبًا ويجعل بعض أمراض الكلى ومشاكلها أسوأ ، خاصة مشاكل حصوات الكلى.

6. يزيد من فرصة حدوث مضاعفات أثناء الجراحة

من الأفضل تجنب البقدونس تمامًا قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية مجدولة ، لأن البقدونس لديه القدرة على خفض مستويات السكر في الدم ، لذا فإن تناول البقدونس قبل الجراحة قد يزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة.

7. أضرار أخرى للكزبرة

لا تقتصر المخاطر المحتملة للبقدونس على تلك المذكورة أعلاه ، ولكن البقدونس قد يكون له العديد من المخاطر الأخرى ، مثل:

مشاكل الجلد ، خاصة عند استخدام زيت البقدونس موضعياً على الجلد ، حيث أن هذا الزيت قد يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس ، مما قد يزيد من فرصة الإصابة بحروق الشمس والطفح الجلدي.

التفاعلات العكسية مع بعض الأدوية مثل: مدرات البول والأسبرين.

مشاكل في الكبد.

احتباس السوائل.

فقر دم.

فوائد البقدونس

على الرغم من الأضرار المذكورة أعلاه ، فإن البقدونس له العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، طالما أنه يؤكل بشكل صحيح وباعتدال. فيما يلي قائمة بأهم الفوائد المحتملة للبقدونس:

يحارب بعض الأمراض مثل سرطان الثدي والكبد الدهني والحساسية.

تحسين صحة العظام.

تنظيم مستويات السكر في الدم.

تحسين الهضم

تحسين رائحة الفم الكريهة.

يزيل السوائل الزائدة في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ضرر البقدونس: على الرغم من الفوائد ، فإنه لا يزال موجودًا

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️