يستخدم Astragalus كأحد الأعشاب لعلاج نزلات البرد لأنه يمكن أن يقوي جهاز المناعة من خلال خصائصه المضادة للفيروسات. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب على النساء الحوامل والمرضعات استخدام هذه العشبة ، فقد يؤدي استخدامها إلى زيادة فعالية الأدوية المضادة للفيروسات ، وبالتالي زيادة مخاطر الآثار الجانبية مثل الفشل الكلوي.

2. الثوم

يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا ، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف أعراض البرد ، يمكن للثوم أيضًا أن يمنح الجسم القدرة على الوقاية من نزلات البرد. عندما تأكل الثوم نيئًا ، يمكنك الحصول على أقصى استفادة من الثوم.

3. الجينسنغ

لأن الجينسنغ يحتوي على عديد السكاريد والجينسنوسيدات ، يمكن للجينسنغ أن يقلل من أعراض نزلات البرد ويقصر مدة الإصابة بالزكام ، لذلك فهو يستخدم كأحد الأدوية العشبية لعلاج نزلات البرد.

4. إشنسا

يحتوي نبات القنفذية على مركبات تعزز وظيفة الجهاز المناعي ، مثل مركبات الفلافونويد ، بالإضافة إلى المركبات المضادة للفيروسات التي تقاوم نزلات البرد ، ويمكن أن تساعد القنفذية في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد.

5. النعناع

يمكن استخدام النعناع كأحد الأعشاب لعلاج نزلات البرد ، وذلك لاحتوائه على المنثول الذي يمكن أن يقلل احتقان تجويف الأنف والجيوب الأنفية الناجم عن البرد ، كما أن للنعناع خواصًا مضادة للبكتيريا ومسكنات.

يستخدم نبات البلسان كدواء عشبي لعلاج نزلات البرد بسبب قدرته على محاربة الفيروسات ، لأن البلسان يحتوي على مادة الانثوسيانين التي يمكن أن تعزز عمل جهاز المناعة ، كما يحتوي البلسان على فيتامين سي الذي يساعد في تقليل أعراض البرد.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

استخدم طرقًا طبيعية أخرى لعلاج نزلات البرد

بالإضافة إلى العلاجات العشبية لنزلات البرد ، هناك طرق طبيعية أخرى لنزلات البرد ، مثل:

1. العسل

العسل له خصائص مضادة للجراثيم ويساعد في القضاء على السعال المصاحب لنزلات البرد.

يمكن تناول العسل مباشرة أو إذابته في كوب من الماء الدافئ ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي للأطفال دون سن السنة استخدام العسل.

2. البروبيوتيك

يمكن استخدام البروبيوتيك لعلاج نزلات البرد لاحتوائها على العديد من البكتيريا المفيدة للقناة المعوية وتساعد على تقوية جهاز المناعة. يمكن الحصول على البروبيوتيك عن طريق تناول الزبادي.

3. الماء المالح

يمكن للغرغرة بمحلول ملحي أن تقلل من شدة أعراض البرد وتقلل من احتقان الأنف عن طريق تقليل لزوجة المخاط.

4. حمام ماء دافئ

يساعد حمام الماء الدافئ في تقليل أعراض نزلات البرد ، خاصةً عند إضافة الملح البريطاني وصودا الخبز أو بعض الزيوت الأساسية (مثل زيت شجرة الشاي) إلى ماء الاستحمام للمساعدة في التخلص من آلام الجسم الناتجة عن نزلات البرد.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

هناك بعض المواقف التي تحتاج فيها إلى زيارة الطبيب عندما تكون مصابًا بنزلة برد ، مثل:

على الرغم من استخدام الأعشاب لعلاج نزلات البرد ، إلا أن الأعراض لم تتحسن.
استمرت أعراض البرد لأكثر من 10 أيام.
تتفاقم الأعراض أو تظهر أعراض جديدة.
تصيب الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات نزلات البرد ، مثل: النساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا عالج نزلات البرد بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️