الخل فعال في العناية بالبشرة وعلاج تشقق القدمين ، حيث يحتوي الخل على حمض الأسيتيك والماء ، والتي يمكن أن تعالج بشكل فعال العديد من مشاكل القدم. يرجع تأثير الخل على القدم المتشققة إلى ما يلي:

يساعد على تهدئة القدمين.
يمكن أن تقتل البكتيريا التي تلتصق بالقدمين.
لإزالة الأوساخ والخلايا الميتة ، مما يجعل بشرة القدمين ناعمة ونظيفة.

كما أظهرت دراسة أن حمض الخليك الفعال يلعب دورًا في إبطاء نمو أنواع معينة من فطريات أظافر القدم.

على الرغم من أن الخل مفيد لعلاج مشاكل القدم ، إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يجب تجنب استخدام الخل لعلاج تشقق القدمين أو أي طرق منزلية أخرى.

كيفية علاج تشققات القدم بالخل

لعلاج تشققات القدم بالخل ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

أضف كوبين من الماء الدافئ إلى وعاء كبير.
أضف كوبًا من الخل.
يمكنك الاستمرار في إضافة كوبين من الماء إلى كوب واحد من الخل حتى يمتلئ الوعاء.
انقع قدميك لمدة 10-20 دقيقة.
كرر هذه العملية كل يوم حتى تتخلص من تشقق القدم.

لا يوجد فرق تقريبًا في فعالية الأنواع المختلفة من الخل ، ولكن من الأفضل عمومًا تجنب خل الأعشاب وخل الفاكهة لاحتوائهما على مواد مضافة.

يمكن أيضًا استخدام الخل مع المكونات المنزلية الأخرى لعلاج تشقق القدمين ، مثل:

زبادي: يحتوي الزبادي على خصائص مهدئة ومهدئة ، والتي يمكن أن تخفف الأعراض المزعجة لتشقق القدمين.
زبدة الكاكاو أو الزبدة العادية: يمكنك عمل عجينة من الخل والزبدة وتطبيقها على القدم المتشققة

استخدم الخل لعلاج خطر تشقق القدمين

من الآمن استخدام الخل باعتدال ، لكن يجب على الناس استخدامه بحذر لتجنب الآثار الجانبية التالية:

يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
يمكن أن يسبب تهيجًا وألمًا في جروح القدم.
يجب على مرضى السكر تجنب استخدام الخل لعلاج مشاكل القدم وطلب الرعاية المتخصصة

فوائد الخل لمشاكل القدم الأخرى

قد يساعد الخل في علاج المشاكل الأخرى التي تؤثر على القدمين ، مثل:

1. علاج قدم الرياضي

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

الرياضي هو عدوى فطرية في أصابع القدم تسبب احمرار الجلد المتقشر.

نظرًا لخصائص الخل المضادة للفطريات ، فإن نقع القدمين في الخل قد يساعد في تخفيف الإصابة بالقدم الرياضي.

2. إزالة رائحة القدم

يمكن أن تسبب أنواع معينة من البكتيريا روائح كريهة على القدمين.

يساعد نقع قدميك بالخل على قتل البكتيريا المسببة للروائح الكريهة ، لذا يوصى بغسل قدميك بالماء والصابون قبل نقعهما.

3. علاج البثور

للخل خصائص تقشير ، لذا يمكنك استخدام وسادة قطنية لوضع الخل مباشرة على الثؤلول أو نقع قدميك.

يمكن أيضًا استخدام حجر الخفاف للمساعدة في إزالة الجلد الصلب

علاجات منزلية أخرى للقدم المتشققة

بالإضافة إلى معالجة القدم المتشققة بالخل ، هناك عدة طرق منزلية أخرى يمكن أن تساعد في منع الجفاف والتشقق ، بما في ذلك ما يلي:

1. كريم القدم

يجب وضع كريم القدمين على القدمين كل يوم.

يفضل أن يحتوي الكريم على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) ، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك.

تساعد هذه الأحماض على إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب البشرة.

2. اللانولين

وهي مادة دهنية يمكنها ترطيب المناطق الخشنة والمتشققة من الجلد.

يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية ، وعادة ما يتم وضع ملصق على المنتج “للأمهات المرضعات” ، ولكنه مناسب لأي حالة جلدية متشققة وجافة.

3. الخفاف

بعد نقع قدميك أو الاستحمام ، استخدم حجر الخفاف أو حمام القدم لفرك الأجزاء الخشنة من قدمك.

يمكنك استخدام اللوف لإزالة خلايا الجلد الميتة

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج تشققات القدم بالخل: هل هو فعال؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️