غازات البطن المفرطة: الأسباب والعلاج

غازات البطن المفرطة: الأسباب والعلاج

يعرض لكم موقع ArabWriters غازات البطن المفرطة: الأسباب والعلاج

فيما يلي سنتعرف على أهم المعلومات عن الغازات البطنية الزائدة:

غازات البطن المفرطة

يشير الانتفاخ عادة إلى أن الشخص يبتلع الهواء أثناء الأكل أو الشرب ، لذا فإن نوبات انتفاخ البطن النادرة ليست مدعاة للقلق ، ولكن الغازات المتكررة والمستمرة قد تشير إلى اضطراب في المعدة أو الأمعاء يحتاج إلى علاج.

يمكن أن يساعد التجشؤ أحيانًا في إطلاق الغازات وتقليل الانزعاج والانتفاخ

أعراض غازات البطن الزائدة

هناك عدة أعراض تدل على زيادة الغازات ومنها:

1. تضخم البطن.
2. تقلصات المعدة؛
3. حازوق؛
4. ألم صدر
5. الشبع وانتفاخ البطن.

أسباب الغازات في المعدة

فيما يلي بعض أسباب الانتفاخ المتكرر:

• ابتلاع الهواء

يبتلع معظم الناس كميات صغيرة من الهواء عندما يأكلون ويشربون ، والهواء الذي يبتلعونه أثناء التجشؤ لا يطرد من المعدة وقد يدخل الأمعاء ويخرج من خلال فتحة الشرج.

يمكن أن يتسبب ابتلاع المزيد من الهواء في دخول المزيد من الهواء إلى الأمعاء وتفاقم أعراض الغازات. قد تزداد احتمالية ابتلاع الهواء عندما:

1. امضغ العلكة أو تمتص الحلوى الصلبة.
2. ضع أطقم أسنان فضفاضة.
3. الأكل والشرب بسرعة كبيرة.
4. اشرب المشروبات الغازية.
5. يدخن.

• تناول بعض الطعام

تحتوي العديد من الأطعمة على الكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب الغازات ، بينما يمكن أن تسبب الدهون والبروتينات الغازات ولكن بدرجة أقل. فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الكثير من انتفاخ البطن:

1. فاصوليا؛
2. الفواكه مثل التفاح والكمثرى والدراق.
3. الحليب ومنتجات الألبان مثل الجبن والآيس كريم والأطعمة المعلبة المصنوعة من اللاكتوز مثل الخبز والحبوب وتوابل السلطة.
4. الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل والنخالة.
5. المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة.
6. الخضار مثل الكرنب والخرشوف والهليون والبصل والبروكلي والقرنبيط.
7. الأطعمة التي تحتوي على السوربيتول ، مثل العلكة والحلويات الخالية من السكر.

الأسباب الخطيرة لانتفاخ البطن

هناك بعض الأسباب الخطيرة للانتفاخ المتكرر:

1. عدم تحمل اللاكتوز: في هذه الحالة ، لا يستطيع الجسم هضم اللاكتوز والسكر في الحليب ومنتجات الألبان.
2. سرطان: نادرًا ما يكون فرط الغازات هو العرض الرئيسي لدى مرضى سرطان القولون.
3. اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي والإمساك وعسر الهضم وانتفاخ البطن الغازات.
4. فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة: يؤدي فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة إلى تغيير نوع البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وزيادة عدد البكتيريا التي قد تنتج غازات إضافية ، مما يؤدي إلى الإسهال وفقدان الوزن.قد يكون فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة من مضاعفات الحالات الصحية الأخرى

علاج غازات البطن

يمكن علاج الغازات البطنية الزائدة عن طريق:

• عشبي

يمكن للأعشاب والبهارات أن تخفف الانتفاخ كالشبت والريحان والكمون والنعناع والبقدونس والشمر والبابونج.

• تغيير عادات الأكل الخاصة بك

يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في علاج انتفاخ البطن. فيما يلي أهم قواعد الأكل الصحي:

1. تجنب الأطعمة التي تنتج الغازات.
2. اجلس بعد الأكل.
3. تجنب الأكل السريع ومضغ الطعام.
4. قسّم الوجبات بشكل متوازن طوال اليوم.
5. اشرب السوائل في درجة حرارة الغرفة.
6. ممنوع مضغ العلكة وامتصاص الحلوى الصلبة.
7. الابتعاد عن المشروبات الغازية والشرب من خلال القش.
8. كل واشرب بدون كلام.

• العلاج الطبي

تعتمد الأدوية التي يصفها طبيبك على أعراض الغازات التي يعاني منها المريض والحالة الطبية التي تسبب الغازات. يوصي الأطباء عادة بالأدوية التالية:

1. بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
2. أدوية لعلاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة أو القولون العصبي.
3. مكمل غذائي لعلاج عدم تحمل اللاكتوز.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة بعض الأشخاص في التخلص من الغازات ، ولكن إذا لم تنجح هذه العلاجات وظهرت على الشخص الذي يعاني من كثرة الغازات الأعراض التالية ، فعليه مراجعة الطبيب على الفور:

1. كثرة الإسهال أو الإمساك.
2. ألم المعدة.
3. ضغط شديد على البطن.
4. القيء.
5. فقدان الوزن المفاجئ

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا غازات البطن المفرطة: الأسباب والعلاج

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️