يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم في إضافة نكهة للعديد من الوصفات ، ويشتهر بمسكنات الألم وخاصة وجع الأسنان ، ولا تنحصر فائدته في هذا الأمر ، لما له من فوائد عديدة ، ومن أبرزها ما يلي:

1. تساعد على منع العدوى وتقوية المناعة

لقد وجد أن القرنفل قد يساعد في علاج العديد من الالتهابات لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية تسمى الفينولات التي يمكنها محاربة الجذور الحرة.

ومن أبرز أنواع العدوى والأمراض التي يساعد القرنفل في محاربتها ما يلي:

التهاب المفاصل والروماتيزم ، ويتم ذلك عن طريق تدليك العضلات بزيت القرنفل.
يعالج التهابات العين المعدية ولكن لا ينصح باستعماله في العين دون استشارة الطبيب.
السرطان ، وخاصة سرطان الجهاز الهضمي ، يحدث عن طريق تناول القرنفل باعتدال.

2. تعزيز صحة الجهاز التنفسي

يساعد القرنفل الجهاز التنفسي بالطرق التالية:

منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتخفيف الأعراض.
منع أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن نزلات البرد والإنفلونزا والسعال والربو.
منع التهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية.
طارد للبلغم ، تخلص منه بسرعة.

3. تساعد في علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة

أحد أكثر فوائد القرنفل شيوعًا هو دوره في تخفيف وجع الأسنان. بالإضافة إلى أنه مطهر ومضاد للبكتيريا ، فإنه يحتوي أيضًا على زيت الأوجينول الذي يمكن استخدامه كمخدر.

عن طريق إضافة القليل من زيت القرنفل إلى قطعة قطن ووضعها على المنطقة المؤلمة ، يبدأ التسكين على الفور.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا لإزالة رائحة الفم الكريهة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

وجد أن القرنفل يساعد الجهاز الهضمي بالطرق التالية:

تعزيز الهضم.
غاز العادم.
خفف من القيء.
تسكين آلام المعدة.
علاج الإسهال.
تقليل مخاطر الإصابة بقرحة المعدة والمساعدة في علاجها (إن وجدت).

5. تعزيز الصحة الجنسية

لقد وجد أن القرنفل يلعب دورًا في علاج سرعة القذف عن طريق تقليل السرعة التي يصل بها الرجال إلى النشوة الجنسية.

6. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم

لقد وجدت الدراسات أن القرنفل يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لمرضى السكري ، وبالتالي تقليل مخاطر التعرض لمضاعفات مختلفة.

7. يساعد على تحسين وظائف الكبد

الأوجينول المضاد للأكسدة الموجود في القرنفل يجعله مساعدًا جيدًا لتحسين وظائف الكبد وتقليل مخاطر الإصابة بتليف الكبد والكبد الدهني.

المحتوى الغذائي للقرنفل

يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية ، من أهمها:

فيتامين ك.
فيتامين سي
فيتامين أ
حديد.
المغنيسيوم.
الفوسفور.
صوديوم.
الكالسيوم.
البوتاسيوم.
المنغنيز.

التحذيرات والآثار الجانبية للقرنفل

على الرغم من فوائد القرنفل ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية لاستخدامه. وفيما يلي أهم هذه الآثار الجانبية والتحذيرات:

طالما يتم استخدام القرنفل باعتدال وببساطة ، يمكن لمعظم الناس استخدامه بأمان ، ولكن إذا تجاوز الحد الآمن ، فقد يسبب بعض المشاكل.
ليس من الآمن إعطاء القرنفل للأطفال وقد يتسبب في مشاكلهم الصحية ، مثل اختلال توازن السوائل وتلف الكبد (تليف الكبد).
يعتبر استخدام زيت القرنفل آمنًا على الجلد ، لكن استخدامه بشكل أكبر لتخفيف آلام الأسنان واللثة قد يسبب بعض المشاكل.
قد يسبب القرنفل المجفف ردود فعل تحسسية وتهيج لبعض الناس ، لذا يرجى استخدامه بحذر.
استنشاق دخان السجائر مع القرنفل قد يشكل بعض المخاطر على الجهاز التنفسي ويعاني من بعض الالتهابات.
قد يسبب القرنفل بعض النزيف لاحتوائه على بعض المواد التي تمنع أو تبطئ تخثر الدم ، ولا ينصح باستخدامه قبل الجراحة أو بعدها.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات الانتباه إلى الكمية الآمنة من القرنفل المناسبة لحالتهم.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد القرنفل العديدة لصحتك

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️