فوائد الماء والملح للأسنان – طب الويب

فوائد الماء والملح للأسنان – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الماء والملح للأسنان – طب الويب

الشطف بالملح والماء شائع وموصى به لصحة أسنانك وسلامتها ، لكن ما هي فوائد الماء المالح لأسنانك؟ فيما يلي أهم التفاصيل من المقالات التالية:

فوائد الماء والملح للأسنان

فيما يلي بعض أهم فوائد الماء والملح لصحة الفم والأسنان:

1. تقليل البكتيريا

يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الفم إلى تسوس الأسنان والتهابات الحلق ، لذا فإن استخدام الملح والماء مفيد جدًا لأنه يمنع البكتيريا من التكاثر والانتشار في الفم.

2. تخلص من رائحة الفم الكريهة

يعد الملح والماء بدائل لأنواع مختلفة من غسولات الفم التي تنعش الفم وتساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، بينما يساعد الملح والماء في القضاء على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة غالبًا.

يُنصح بشطفه بالماء والملح بعد الأكل لأنه محلول طبيعي ولا يحتوي على أي كحول مثل معظم غسولات الفم.

3. المنتجات بأسعار معقولة

يعد الملح والماء من أرخص المكونات المتوفرة بسهولة ، لذلك لا داعي لشراء غسولات الفم باهظة الثمن.

4. يعزز صحة اللسان

يساعد الملح والماء في القضاء على البكتيريا الموجودة في الجزء السفلي من اللسان والتي بدورها تسبب رائحة الفم الكريهة. غالبًا ما تدخل البكتيريا الموجودة في اللسان إلى اللوزتين ، مما يؤدي إلى التهاب الحلق.

لذلك ، فإن الغرغرة بالملح والماء يمكن أن تساعد في منع العدوى البكتيرية في اللوزتين.

5. يعزز صحة اللثة

من فوائد الماء والملح للأسنان أن استخدامها يساعد في القضاء على البكتيريا الموجودة في اللثة والتي غالبًا ما تسبب الالتهاب.

6. يساعد في علاج الجروح

يساعد الملح والماء في التئام الجروح ، خاصة أثناء أي إجراءات للأسنان ، مثل قلع الأسنان وزرعها.

7. منع تكوين الحصوات

تستخدم البكتيريا السكر الموجود في الطعام للتكاثر ، ويمكن للحمض الذي تفرزه أن يتلف الأسنان.

يمنع الشطف بالملح والماء نمو البكتيريا ويعمل على معادلة الحموضة وجعل الوسط القلوي ، ويمنع تكون الجير وتلف الأسنان الناجم عن البكتيريا.

8. تخفيف آلام الأسنان

تغرغر بالملح والماء الدافئ 2-3 مرات في اليوم للمساعدة في تخفيف ألم الأسنان عن طريق العمل كمطهر والقضاء على البكتيريا من المنطقة المصابة.

كيفية استخدام الماء والملح للأسنان

للتمتع بفوائد الماء والملح لأسنانك ، يمكنك تحضير واستخدام ملح الأسنان والماء باتباع الخطوات التالية:

1. يوصى بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
2. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
3. يوصى بوضع كمية قليلة من الملح والماء في فمك والبدء في الشطف في جميع الاتجاهات حتى يصل الغسول إلى أسنانك ولسانك ولثتك.
4. يوصى برمي غسول الفم بمجرد الانتهاء ، بالرغم من أن ابتلاع الملح والماء ليس خطيرًا.
5. من الأفضل تكرار هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا ، مع الغرغرة لوقت كافٍ.

نصائح واحتياطات للغرغرة بالملح والماء

ينصح الأطباء عادة بالغرغرة بالملح والماء ، لكن بعض الناس يسيئون استخدامها مع الآثار الجانبية ، لذلك من المهم اتباع هذه النصائح:

• يضع بعض الناس الكثير من الملح في الكوب لأن الغرغرة بكمية كبيرة من الملح يمكن أن تسبب جفاف الفم والحلق وهو أمر لا ينصح به.
• يجب تدريب الأطفال واستخدامهم للغرغرة لأن معظم الأطفال لا يعرفون كيفية القيام بذلك وقد يحتاجون إلى شراء عروض خاصة من الصيدلية للمساعدة في عملية الغرغرة.
• يجب الحرص على عدم ابتلاع الملح والماء وخاصة أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح والماء إلى تهيج اللثة والتسبب في نزيفها.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الماء والملح للأسنان – طب الويب

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️