تشير بعض الأبحاث إلى أن فوائد النياسيناميد الجلدية قد تشمل محاربة فرط التصبغ وتفتيح البقع الداكنة ، وهذا هو سبب استخدام النياسيناميد بشكل شائع في بعض مراهم التفتيح والأمصال.

يُعتقد أن تأثير النيكوتيناميد ينبع من القدرة المحتملة للنيكوتيناميد على تثبيط قدرة الخلايا الصباغية على الوصول إلى سطح الجلد ، وهي المسؤولة عن تكوين صبغة الجلد.

2. علاج حب الشباب

تتمثل إحدى الفوائد الجلدية المحتملة للنياسيناميد في أنه قد يساعد في علاج حب الشباب أو تخفيفه. تُعزى هذه الفائدة إلى قدرة النياسيناميد المحتملة على:

ينظم عملية إنتاج الزيت في البشرة.
مقاومة العدوى.

وفقًا لدراسة علمية تبحث في فوائد النيكوتيناميد في هذا الصدد ، وجد أن النياسيناميد لديه القدرة على علاج حب الشباب غير الالتهابي ، بينما اقترحت دراسة أخرى أن النياسيناميد قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج أنواع معينة من حب الشباب الالتهابي ، خاصةً في في بعض الحالات التي قد لا تتمكن فيها المضادات الحيوية من علاج هذا النوع من البثور.

3. منع سرطان الجلد

تتمثل إحدى الفوائد الجلدية المحتملة للنياسيناميد في أنه قد يساعد في الوقاية من أنواع معينة من سرطان الجلد ، حيث قد يساعد النياسيناميد في حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان الجلد.فرص مثل:

سرطان الجلد غير الميلانيني.
سرطانة حرشفية الخلايا.

4. مكافحة الشيخوخة الجلد

قد يساعد النياسيناميد في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد وتحسين مرونة الجلد ، لذلك يمكن أن يساعد استخدامه في محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة والعديد من علامات شيخوخة الجلد الأخرى.

5. يحارب العديد من مشاكل الجلد الأخرى

قد يساعد استخدام النياسيناميد في محاربة العديد من مشاكل الجلد ، مثل الأكزيما والتهاب الجلد الدهني والوردية.

قد يساعد النياسيناميد في تخفيف العديد من الأعراض التي قد تصاحب مشاكل الجلد المذكورة أعلاه ، مثل ما يلي: جفاف الجلد ، والتقشر ، والاحمرار ، والتهيج.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

6. فوائد أخرى للجلد من النياسيناميد

قد يكون للنياسيناميد أيضًا بعض الفوائد الجلدية المحتملة الأخرى ، مثل:

يحافظ على ترطيب البشرة لأن النياسيناميد لديه القدرة على زيادة إنتاج السيراميد ، وهي مواد مهمة تقوي حاجز الجلد وتساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
حافظ على نعومة الجلد لأن النياسيناميد لديه القدرة على تسريع تجديد خلايا الجلد.
فوائد أخرى مثل: مضاد للحكة ، يعمل على شد المسام المتضخمة.

كيفية الحصول على فوائد النياسيناميد للبشرة

لتحسين صحة الجلد باستخدام النياسيناميد ، يمكنك استخدام المستحضرات الفموية أو الموضعية ، ولكن غالبًا ما تستخدم المستحضرات الفموية للوقاية من سرطان الجلد ومحاربة مشاكل الجلد مثل الوردية.

بالنسبة للأشكال الموضعية من النياسيناميد ، يمكن تضمينها في نظام الرعاية اليومية الخاص بك ، إليك ما تحتاج إلى معرفته:

يوصى بتركيزات النياسيناميد الموضعية بنسبة 5٪ أو أقل ، لأن التركيزات العالية قد تهيج الجلد.
يتوفر النياسيناميد الموضعي في أشكال هلام ومصل وكريم.
استخدم كريم أو جل النياسيناميد في الليل قبل النوم ، وواقي من الشمس يحتوي على النياسيناميد أثناء النهار.
من الأفضل عدم استخدام النياسيناميد على الجلد إلا باستشارة الطبيب.

الآثار الجانبية النياسيناميد

قد يتسبب استخدام النياسيناميد في حدوث مضاعفات مثل:

المضاعفات المصاحبة للنياسيناميد عن طريق الفم ، مثل الإسهال وحموضة المعدة والدوخة والصداع.
المضاعفات المرتبطة بالتطبيق الموضعي للنياسيناميد ، مثل احمرار الجلد ، والحرقان ، والحكة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن استخدام النياسيناميد والريتينول قد يزيد من فرصة تهيج الجلد. لتجنب مخاطر النياسيناميد ، من الأفضل تجنب استخدام النياسيناميد على الجلد: النساء الحوامل والمرضعات ، مرضى السكري ، مرضى الكبد ، مرضى النقرس.

معلومات حول النياسيناميد قد تهمك

النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين ب 3 ممزوج ببعض الأحماض الأمينية لأن فيتامين ب 3 موجود في شكلين ، النياسيناميد والنياسين. Niacinamide هو الشكل النشط لفيتامين B3 ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء.

يستخدم Niacinamide لمجموعة متنوعة من الأغراض العلاجية ، وأبرزها مقاومة البلاجرا. يُعتقد أيضًا أن النياسيناميد قد يساعد في محاربة العديد من مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب والأكزيما ، لذلك يستخدم النياسيناميد أحيانًا في بعض منتجات العناية بالبشرة.

مصدر النياسيناميد

لا يستطيع الجسم إنتاج النياسيناميد ولا يتم تخزينه بشكل طبيعي في الجسم ، لذلك يوصى بالحصول عليه من مصادر خارجية مختلفة ، من خلال:

الأطعمة التي تحتوي على النياسيناميد ، مثل الخميرة والبيض والخضروات والأسماك.
عادة ما تحتوي فيتامينات ب المعقدة ، أو فيتامينات ب بشكل عام ، على النياسيناميد.
مكملات النياسيناميد أو استخدام مستحضرات تحتوي على النياسيناميد.

النياسيناميد له آثار جانبية أقل من الأشكال الأخرى لفيتامين B3 النياسين ، على سبيل المثال ، قد يسبب النياسين احمرار الوجه وتهيجًا ، بينما لا يسبب النياسيناميد أي احمرار ، لذلك يمكن استخدامه أحيانًا كبديل للسجائر عن الحمض.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد النياسيناميد للبشرة: علاج حب الشباب والتصبغ؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️