فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
يتم استخراج زيت الأفوكادو من ثمار الأفوكادو لأن الأفوكادو يحتوي على دهون جيدة مفيدة لصحة الإنسان ، ويستخدم الكثير من الناس زيت الأفوكادو في الطهي لما له من فوائد صحية عديدة.
زيت الأفوكادو له فوائد عديدة وغالبًا ما يستخدم في صياغة العديد من مستحضرات التجميل ، فما هي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة؟
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
يحتوي الأفوكادو على الألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمة ، مثل: البوتاسيوم ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، وفيتامين ب 6 ، والنياسين.
يحتوي الأفوكادو أيضًا على العديد من العناصر ذات الخصائص المضادة للأكسدة ، لذلك فإن زيت الأفوكادو مفيد جدًا لصحة الجلد والمرطبات. فيما يلي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:
1. ترطيب البشرة
يساعد زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة والقضاء على الجفاف ، حيث يحتوي زيت الأفوكادو على البوتاسيوم والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير.
يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على الليسيثين ، الذي يضفي رطوبة وإشراقًا على البشرة.
2. يحمي البشرة من أشعة الشمس
لا يُنصح باستخدام زيت الأفوكادو وحده للحماية من أشعة الشمس ، ولكن يُنصح بإضافته إلى واقي الشمس اليومي لأن زيت الأفوكادو يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ودهون مشبعة تساعد في تكوين طبقة واقية ضد أشعة الشمس الضارة.
من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يحتوي أيضًا على البوليولات التي تساعد في علاج حروق الشمس وتلف الجلد.
3. علاج مشاكل الجلد
يساعد زيت الأفوكادو في علاج الحساسية والاحمرار وتلف الجلد لأن زيت الأفوكادو يحتوي على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة وشفائها.
يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على أحماض دهنية مثل حمض اللينولينيك وحمض الأوليك ، حيث تساعد هذه الأحماض الدهنية على زيادة الكولاجين الذي يمكن أن يساعد في منع التجاعيد وشفاء الجروح.
4. علاج حب الشباب
يحتوي زيت الأفوكادو على مادة بيتا كاروتين التي تساعد على إزالة حب الشباب وترك البشرة منتعشة ومشرقة.
من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد على منع تكون الدهون على الجلد ، وبالتالي يمنع ظهور حب الشباب.
5. علاج الأكزيما والصدفية
تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو على علاج الأكزيما والصدفية.
يوصى بوضع كمية صغيرة من زيت الأفوكادو على المنطقة المصابة مبدئيًا لضمان عدم زيادة الحساسية وتفاقم الأعراض.
6. منع التجاعيد
تساعد الدهون الموجودة في زيت الأفوكادو على منع التجاعيد وتمنح البشرة مرونة ونضارة.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة
للحصول على فوائد زيت الأفوكادو لبشرتك ، إليك أهم الطرق التي يمكنك اتباعها:
-
ضع زيت الأفوكادو على الجلد
يتم ذلك بإحدى الطرق التالية:
- اخلطي القليل من زيت الأفوكادو مع كريم بشرتك وضعيه على بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم اغسليه في اليوم التالي.
- ضعي القناع عن طريق هرس الأفوكادو وتطبيق المستخلص على الجلد.
-
أضف زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام
ستساعد إضافة بضع قطرات من زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام في الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة ، كما ستساعد على منع بشرتك من الجفاف بسبب الاستحمام بالماء الساخن.
-
تدليك الجلد بزيت الأفوكادو
يمكن خلط زيت الأفوكادو ببعض الزيوت الأخرى وتدليك الوجه وأجزاء أخرى من الجسم بمزيج الزيت ، ثم ربتي على الوجه بمنشفة نظيفة.
اعتبارات عند اختيار زيت الأفوكادو
عند شراء زيت الأفوكادو انتبه إلى طريقة استخلاص زيت الأفوكادو ، فمن الأفضل استخراج زيت الأفوكادو عند درجة حرارة منخفضة ، مع الانتباه إلى شراء زيت الأفوكادو الطازج بدون مواد حافظة وصناعية.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الأفوكادو
بعد التعرف على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة ، لاحظنا أن هناك القليل جدًا من الأبحاث حول سلامة استخدام زيت الأفوكادو على الجلد ، لذلك نوصيك بتجربة بضع قطرات من زيت الأفوكادو على داخل يدك و تأكد من اختباره بعد 24 ساعة لا يوجد رد فعل تحسسي لزيت الأفوكادو.
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من ثمار الأفوكادو استشارة الطبيب حول استخدام زيت الأفوكادو.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️