فوائد صودا الخبز للأسنان: هل هي موجودة بالفعل؟

فوائد صودا الخبز للأسنان: هل هي موجودة بالفعل؟

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد صودا الخبز للأسنان: هل هي موجودة بالفعل؟

يتم تضمين صودا الخبز في العديد من الوصفات الطبيعية لفوائدها المحتملة. نستعرض في هذا المقال فوائد صودا الخبز للأسنان وبعض الوصفات التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذه الفوائد:

فوائد صودا الخبز للأسنان

وهذه أبرزها:

1. تبييض الأسنان

قد يكون للاستخدام المنتظم لصودا الخبز تأثير إيجابي على لون الأسنان ، وفقًا لدراسة علمية ، حيث أن تطبيق صودا الخبز موضعياً على الأسنان قد يساعد في: الحفاظ على الأسنان بيضاء إزالة تصبغ الأسنان واللويحة السنية التي يمكن أن تزعج لونها.

يمكن أن تحدث التغيرات السلبية في لون الأسنان بسبب العديد من العوامل مثل: شرب الشاي والقهوة ، حيث يمكن أن يظهر تصبغ الأسنان مرة أخرى حتى بعد الإزالة ، فمن الأفضل اتباع نظافة الفم بانتظام للحفاظ على الأسنان بيضاء.

2. منع تسوس الأسنان

صودا الخبز هي إحدى التركيبات الطبيعية التي قد تكون فعالة ضد التسوس وآلام الأسنان بسبب قدرتها المحتملة على محاربة أنواع معينة من البكتيريا التي قد تلعب دورًا في ظهور التجاويف.

وفقًا لدراسة علمية ، فإن إحدى الفوائد المحتملة لصودا الخبز للأسنان هي أنها قد تساعد في تقليل عدد بكتيريا Streptococcus mutans ، كما أن تقليل عدد هذه البكتيريا في الفم قد يساعد في منع تسوس الأسنان.

3. يحارب التهابات اللثة التي يمكن أن تتلف الأسنان

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي عدوى اللثة إلى عدد من المضاعفات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأسنان. غالبًا ما تحدث التهابات اللثة بسبب تراكم البلاك على الأسنان ، والذي يمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى:

• تورم اللثة وتهيجها.
• نزيف اللثة
• رائحة الفم الكريهة.

ومع ذلك ، عند تطبيق صودا الخبز موضعياً على أسنانك ، فقد يساعد ذلك في مكافحة تراكم البلاك والحفاظ على صحة اللثة. والأسنان المحاطة بأنسجة اللثة الصحية أقل عرضة للإصابة ببعض مشاكل الأسنان ، مثل حساسية الأسنان.

فوائد أخرى لبيكربونات الصودا لفمك ولثتك

بالإضافة إلى فوائد صودا الخبز للأسنان ، هناك بعض الفوائد الأخرى التي يمكن تناولها عن طريق الفم من صودا الخبز:

1. حافظ على أنفاسك

هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهة ، ولكن السبب الرئيسي غالبًا ما يُعزى إلى البكتيريا الموجودة في الفم ، والتي تقوم أحيانًا بتفكيك جزيئات الطعام في الفم وتكسيرها ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في الفم.

قد يساعد استخدام صودا الخبز في إزالة البكتيريا المذكورة أعلاه من فمك ، مما قد يساعد في توفير حل سريع وفوري لهذه المشكلة المزعجة.

2. فوائد أخرى

قد يكون لصودا الخبز أيضًا فوائد أخرى لصحة الفم ، مثل:

• يخفف الآلام المصاحبة لقرح البرد (آفة القروح).
• نظرًا للطبيعة القلوية لبيكربونات الصودا ، فإنها تحيد التأثير الحمضي لبعض الأطعمة والمشروبات على البيئة الفموية ، مثل المشروبات الغازية ومصادر الكافيين.
• يحارب تقرحات اللسان.

طرق لجمع فوائد الأسنان واللثة من صودا الخبز

فيما يلي أبرز الوصفات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في جني فوائد صودا الخبز لأسنانك:

• 
  

  صودا الخبز وغسول الفم بالصبار: تخلص من رائحة الفم الكريهة

لتحضير غسول الفم بصودا الخبز ، اتبع الخطوات التالية:

1. لتحضير غسول للفم من صودا الخبز ، أضف: نصف كوب من عصير الصبار وملعقة كبيرة من صودا الخبز و 5 قطرات من زيت شجرة الشاي وكوب من الماء.
2. امزج صودا الخبز مع الصبار وزيت شجرة الشاي والماء في زجاجة فارغة.
3. يستخدم غسول صودا الخبز الذي حصلنا عليه من الخطوة السابقة لغسول الفم العادي بعد الوجبات.

• 
  

  صودا الخبز ومعجون الملح: يبيض الأسنان

إذا كنت ترغب في جمع فوائد صودا الخبز للأسنان المتعلقة بتبييض الأسنان ، ينطبق ما يلي:

1. مكونات تحضير معجون الأسنان بصودا الخبز هي: 1 ملعقة كبيرة من ملح البحر ، 2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، 1 قطرة من زيت النعناع العطري ، ومعجون الأسنان.
2. اخلطي معجون الأسنان بالمكونات الأخرى أعلاه.
3. ضعي كمية صغيرة من الخليط المتشكل على فرشاة أسنانك ونظفي أسنانك بالخليط المتكون.
4. ثم اشطف فمك بالماء.

هناك طرق أخرى لجني فوائد صودا الخبز للأسنان وصحة الفم ، وهي كالآتي:

1. لإزالة البلاك: مرة واحدة في الأسبوع ، اغسل أسنانك بكمية صغيرة من صودا الخبز ، على غرار معجون الأسنان التقليدي.
2. تخفيف وجع الاسنان: امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ثلثي كوب ماء وتغرغر بهذا الخليط.

صودا الخبز يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان

قد توجد فوائد صودا الخبز للأسنان والفم ، ولكن استخدام هذا المكون الطبيعي يمكن أن يسبب بعض الأضرار والمضاعفات الصحية ، مثل:

1. المضاعفات المحتملة عند خلط صودا الخبز مع الليمون على الرغم من أن صودا الخبز آمنة إلى حد ما للاستخدام عن طريق الفم ، إلا أن مزجها مع عصير الليمون قد يسبب مضاعفات مثل تهيج اللثة ونزيفها.
2. تآكل المينا ، خاصة عند الإفراط في استخدام صودا الخبز أو استخدامها لفترة طويلة نسبيًا.

لتجنب الأضرار المحتملة للأسنان من صودا الخبز ، يوصى بما يلي:

• يجب أن تتجنب هذه المجموعات من الأشخاص صودا الخبز: الأشخاص المصابون بأمراض اللثة والأشخاص الذين لديهم مثبت أسنان دائم.
• خففي صودا الخبز بالماء قبل الاستخدام.
• استخدم صودا الخبز لتنظيف أسنانك ولثتك لفترة زمنية محدودة وبكميات معقولة ، وليس لإفراط.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد صودا الخبز للأسنان: هل هي موجودة بالفعل؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️