فوائد هرمون المريمية: هل هي موجودة بالفعل؟
فوائد هرمون المريمية: هل هي موجودة بالفعل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد هرمون المريمية: هل هي موجودة بالفعل؟
دعونا نلقي نظرة على أهم فوائد هرمون المريمية:
الفوائد الهرمونية للمريمية
بناءً على ما هو معروف تقليديًا عن فوائد المريمية ، استخدمت النساء المريمية لسنوات لعلاج مشاكل التعرق والهبات الساخنة والأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث.
ومع ذلك ، لم يتم نشر الدراسات التي تؤكد أو تنفي ذلك حتى عام 2011 ، عندما تم نشر دراسة إكلينيكية تؤكد فعالية فرشاة المريمية في علاج هذه الأعراض ، وخاصة التعرق الليلي والهبات الساخنة.
في نفس السياق ، وجد أن فعالية نبات المريمية في السيطرة على أعراض سن اليأس ترجع إلى حقيقة أنه يحتوي على مكونات تعمل بشكل مشابه للإستروجين ، ومن هنا بدأت الفوائد الهرمونية لفرشاة المريمية في الظهور بطريقة علمية وموثقة.
في دراسة حديثة نُشرت في عام 2020 ، تبين أن الحصول على خلاصة نبات المريمية يساعد في تحسين أعراض انقطاع الطمث التالية:
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب المريمية أو زيوتها الأساسية أثناء الرضاعة الطبيعية أو أثناءها.
من ناحية أخرى ، تكمن الفوائد الهرمونية للمريمية في مكان آخر ، وهي:
تحذير حكيم
على الرغم من الفوائد الهرمونية للمريمية ، إلا أن الاستخدام المفرط على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ، وإليك بعض التحذيرات حول استخدام المريمية:
- تجنب الاستخدام المطول أو المفرط للمريمية ؛ فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض التسمم ، مثل القيء والدوخة والرعشة والتشنجات.
- لا تستخدم المريمية في الأشخاص المصابين بالصرع أو المصابين بضغط الدم المرتفع أو المنخفض.
- لا ينبغي استخدام المريمية لمنع التعرق المصاحب للحمى.
- يمنع استخدام جرعات كبيرة من مستخلص المريمية ؛ لاحتوائه على مادة الثوجون ، فإن هذه المادة تكون سامة عند تناولها بكميات كبيرة ، حيث يمكن أن تسبب نوبات صرع ، وتلف الكبد والجهاز العصبي.
- لا تتناولي المريمية أثناء الحمل ؛ لأنها تحتوي على مادة الثوجون التي قد تسبب الإجهاض
- لا ينبغي تناول المريمية أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ هناك بعض الأدلة على دور الثوجون في تقليل إدرار الحليب الذي تعطيه الأم لطفلها
- يُمنع استخدام الميرمية في الظروف التي قد تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين ، مثل:
معلومات مهمة عن الميرمية
الآن بعد أن تعلمنا عن الفوائد الهرمونية للمريمية والاحتياطات لاستخدامها ، فلنلقِ نظرة على مجموعة أخرى من المعلومات المهمة الأخرى حول المريمية ، وأبرزها ما يلي:
- المريمية عشب تقليدي متعدد الأغراض ، شجيرة دائمة الخضرة توجد بشكل شائع في البلقان ومناطق البحر الأبيض المتوسط.
- تم استخدام المريمية في الطب لسنوات عديدة. لأنه مفيد لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.
- تستخدم المريمية في المطبخ لنكهتها ورائحتها اللطيفة.
- تعتبر المريمية آمنة للاستخدام بكميات معقولة ، مثل مزجها مع الشاي أو استخدامها مع التوابل في المطبخ ، إلا في الأجهزة اللوحية ، ولكن ليس لمدة تزيد عن 4 أشهر.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد هرمون المريمية: هل هي موجودة بالفعل؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️