كيف تحمي نفسك من الحرارة؟
الأسلحة المضادة للحرارة في منزلك
كيف تتعامل مع الحرارة أثناء النهار؟
- أغلق مصاريعك
- أغلق ستائرك أو ستائرك
- أغلق نوافذك
باختصار ، تجنب ملامسة الإشعاع الشمسي ولا تسمح بدخول الهواء الساخن من الخارج إلى منزلك أو شقتك.
نصيحة:
لا تولد الحرارة بنفسك.
لذلك عندما يكون الجو حارًا جدًا ، تجنب الطهي على الغداء وتناول الطعام باردًا! أولاً ، لأنه غالبًا ما يكون من الجيد تناول الطعام البارد عندما “تموت من الحرارة” وأيضًا لأن القدر الذي يغلي أو يعمل بالفرن سيزيد من درجة حرارة مطبخك بسرعة أكبر. سوف تنضج وجبات جيدة في الأيام الممطرة!
تنطبق الملاحظة نفسها أيضًا على منزلك بالكامل: تجنب تشغيل مصابيح الهالوجين ، أو قم بتشغيل الغسالات أو المجففات في الليل بدلاً من النهار ، ولا تترك أجهزتك (التلفزيون ، الكمبيوتر ، الاستريو ..) في وضع الاستعداد لأنها لا يزال ينبعث منها الكثير من الحرارة حتى في هذه الحالة. كما ستوفر الكهرباء!
الأيام الحارة ، في الليل ، ننتعش!
- قم بالتهوية لإطلاق الحرارة الداخلية وجلب هواء ليلي أكثر برودة.
- قم بإنشاء مسودات لتدوير الهواء الداخلي (عن طريق فتح بعض الأبواب والنوافذ).
- قم بإزالة سجاد غرفة النوم ليلاً للمساعدة في تبريد الأرضيات ليلاً.
نصيحة:
في المنزل ، ضع في اعتبارك فتح باب القبو ونافذة في الطوابق العليا لجلب الهواء النقي من الأسفل إلى الأعلى.
حذاري !
فتحات للخارج لمنع أي اقتحام لمنزلك.
إذا كان لديك مصراع دوار ، فأغلقه مع ترك مسافة بين شرائح الغالق. أفضل مسار هو فتح النوافذ في الارتفاع وتلك الموجودة في الطابق الأرضي المجهزة بشبكات.
بخصوص مكيفات الهواء
إذا كنت مجهزًا بنظام تكييف ، فأنت لا تعاني من الحرارة في داخلك. لكن احرص على عدم إحداث فرق كبير جدًا في درجة الحرارة بين الخارج والداخل من منزلك … وإلا فإن البرودة مضمونة! للقيام بذلك ، احترم الحد الأقصى للتفاضل 5 درجات. بشكل ملموس ، إذا كانت درجة الحرارة 35 درجة مئوية بالخارج ، فاضبط تكييف الهواء على 30 درجة مئوية ، لا أقل.
اخرج معجبيك
إذا لم يكن لديك مكيفات هواء ، يمكنك استخدام مروحة. لمزيد من الكفاءة ، ضع أمام المروحة زجاجة من الماء المجمد سابقًا (توضع قبل ساعات قليلة في الفريزر). يمر الهواء من المروحة عبر الزجاجة ويبرد عند التلامس ، وهذا يساعد على تبريد الغرفة.
لا مروحة؟ تراجع عن المروحة!
ظلال تحميك من الحرارة
هل تعلم أن هناك ستائر حرارية موضوعة على النوافذ المعرضة للشمس تمنع الحرارة من الدخول؟ حل ذكي للغاية “تزييني” في الصيف والشتاء! في الواقع ، سواء كان الجو حارًا أو باردًا ، فإن الستارة تحمي دائمًا منزلك من درجات الحرارة الخارجية.
على نفس المنوال ، يتم أيضًا بيع الأفلام اللاصقة المضادة للحرارة ، والتي تضعها على النوافذ الأكثر تعرضًا. يمكن لهذه الأفلام أن ترفض ما يصل إلى 80٪ من الطاقة الشمسية.
اكتشف المزيد في المتاجر المتخصصة (DIY ، المنزل) أو على الإنترنت.
مناديل مبللة مفيدة
ضع قطعة قماش مبللة أمام النوافذ (نظام تعليق يتم التخطيط له على أي حال في اتجاه التيار: سلك ومشابك غسيل على سبيل المثال). مناشف الحمام ستفي بالغرض بشكل جيد.
يمكنك أيضًا وضعه في غرفتك الرئيسية (غرفة المعيشة ، غرفة النوم) على كرسي ، على سبيل المثال ، من أجل ترطيب الهواء. في المساء ، قبل النوم ، ضع المنشفة المبللة بالقرب من سريرك أثناء الليل.
يسمح هذا النظام بتبريد الغرفة والحفاظ على مستوى رطوبة جيد بفضل تبخر الماء.
فن دلو من الماء مصبوب جيدا!
في المساء عندما تغرب الشمس ، اسكب دلوًا من الماء على الفناء والشرفة وعتبات النوافذ. ستعمل هذه الإيماءة على خفض درجة حرارة المنطقة المبللة وتجلب لك البرودة!