ماذا يحدث للجنين عندما تنام الأم؟
ماذا يحدث للجنين عندما تنام الأم؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماذا يحدث للجنين عندما تنام الأم؟
الحمل رحلة ممتعة وممتعة ، فالحمل يعني وجود العديد من الأسئلة حول الطفل وصحته ، هل تريدين معرفة ما يجب عليه فعله الآن؟ ماذا كان يفعل عندما انتقلت؟ كيف أشعر عندما أضحك؟ هل يشعر بحزني؟ هل يتذوق طعامي؟ هل أزعجه الكثير من أفعالي؟ أسئلة كثيرة كثيرة ومن أكثر الأسئلة التي تطرحها كل امرأة حامل شيوعًا: ماذا يحدث للجنين عندما تكون الأم نائمة؟ هل كثرة التمارين أثناء النوم ضارة بالجنين؟ عندما تريدين معرفة أفضل وضعية نوم للحوامل ، برجاء العثور على إجابات للأسئلة المتعلقة بنومك ونوم الجنين في السطور التالية.
ماذا يحدث للجنين عندما تنام الأم؟
ينام جنينك في الرحم 90٪ -95٪ من الوقت ، كما أثبتت دراسة الطبيب للجنين في رحم الأم من الأسبوع 38 إلى الأسبوع الأربعين ، لذلك نشاط أثناء نومك يكون جنينك نائمًا ، لكن النوم هو ليس النشاط الوحيد لجنينك أثناء النوم ، فهناك العديد من الأنشطة الأخرى.
- حلمجنينك لا ينام في رحمك فقط ، بل يحلم أيضًا. أثبتت تجربة الطبيب أن مقل عين الجنين تتحرك بسرعة كبيرة ، وهو ما نفعله عندما نحلم.
- رياضاتيستيقظ الجنين عند النوم ويقوم ببعض الحركات مثل الركل ومص أصابعك ، فتشعرين بركلاته وحركاته بمجرد استلقائك على السرير.
هل كثرة التمارين أثناء النوم ضارة بالجنين؟
أن يكون الجنين في مكان آمن بالرحم ، وهو موجود في الكيس الأمنيوسي المليء بالسائل الأمنيوسي الذي يحمي الجنين من الصدمات الخارجية ، لذلك لن تؤثر حركتك أثناء النوم على جنينك ، إلا إذا كان حملك ضعيفًا جدًا ، ينصحك الطبيب بتجنب ذلك. ممارسة الرياضة بكثرة ، وفي هذه الحالة يجب اتباع تعليمات الطبيب وتجنب التمارين الشاقة المفرطة.
على الرغم من أن جنينك آمن في الكيس الأمنيوسي بالرحم ، إلا أنه من الأفضل تجنب أوضاع النوم من أجل حماية صحتك وصحة جنينك. يرجى فهمها في الأسطر التالية.
اقرأ أيضًا: ما هو حجم السائل الأمنيوسي الطبيعي حول الجنين؟
كيف تنامين عند الحمل
خلال فترة الحمل ، قد يكون من الصعب عليك التكيف مع أوضاع نوم معينة. قد ترغبين في معرفة ما إذا كان عليك الإصرار على أو تجنب بعض أوضاع النوم أثناء الحمل. وإليك الإجابات:
النوم الجانبي
أفضل وضع للنوم للمرأة الحامل هو النوم على الجانب وخاصة على الجانب الأيسر ، والنوم على الجانب الأيسر يمكن أن يزيد من إمداد الدم وتغذية المشيمة ومن المشيمة إلى الجنين. إذا لم تكن مرتاحًا للنوم على الجانب الأيسر ، يمكنك تجربة هذه النصائح:
- إثن ركبتيك ضع وسادة بين فخذيك.
- ضع وسادة خلفكإذا كان لديك رغبة قوية في النوم على ظهرك.
- ضعي وسادة تحت بطنكإذا كنت تشعر بعدم الراحة في النوم على جانبك ،
- ضع الجزء العلوي من جسمك على الوسادة. إذا كنت تشعر بحرقة في المعدة.
نم على ظهرك
حاولي تجنب الاستلقاء على ظهرك لأن الاستلقاء على ظهرك أثناء الحمل قد يسبب بعض المشاكل التالية:
- آلام الظهر.
- انخفاض ضغط الدم والاكتئاب الأموميقد يؤدي النوم على ظهرك في الثلث الثالث من الحمل إلى الضغط على الشرايين الرئيسية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى القلب.
- عدم كفاية الدم للوصول إلى الجنينويرجع ذلك إلى الضغط الواقع على الشرايين الكبيرة مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- البواسير.
اقرئي أيضًا: 3 أوضاع نوم خاطئة تؤذي الجنين
نم على معدتك
مع تقدم الحمل ، قد يصبح النوم على بطنك صعبًا ، أو حتى مستحيلًا. إذا كنت ترغب بشدة في النوم على بطنك ، نم على جانبك وضع وسادة تحت بطنك.
مع تقدم الحمل ، قد يكون الحصول على نوم مريح أمرًا صعبًا ، ولكن الآن بعد أن تعرفت على ما يحدث للجنين أثناء نوم الأم ، يمكنك الاستمتاع بالنوم ومشاركة اللحظات في الرحم.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google playلأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماذا يحدث للجنين عندما تنام الأم؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️