ماذا يعني ضعف البروجسترون “البروجسترون”؟
ماذا يعني ضعف البروجسترون “البروجسترون”؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماذا يعني ضعف البروجسترون “البروجسترون”؟
يعتبر هرمون البروجسترون من أهم العوامل التي تؤثر على صحة المرأة الإنجابية ، وقد يؤدي انخفاض مستوياته إلى إضعاف فرص الحمل ، وفي حال حدوثه تزداد فرص الإجهاض ، حيث يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بطانة الرحم. الرحم طوال فترة الحمل ، وبالإضافة إلى هذا الدور في الإنجاب ، يلعب البروجسترون دورًا رئيسيًا في المساعدة في الحفاظ على الحمل ونمو الجنين ، وكذلك إعادة بطانة الرحم إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء الحمل ، حيث أنه يساعد في عملية تحويل الدهون إلى طاقة ، تساعد في الحفاظ على كثافة العظام ، وتلعب دورًا مهمًا في استقرار مستويات السكر في الدم ، وسنخبرك في هذا المقال بأعراض نقص هرمون البروجسترون ، وأسباب انخفاضه ، وكيفية علاجه. .
أعراض نقص البروجسترون
قد تشمل أعراض نقص هرمون الحمل (البروجسترون) ما يلي:
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- نقص الرغبة الجنسية.
- تقلبات المزاج والاكتئاب.
- عدم انتظام الدورة الشهرية ، والنزيف المفرط أثناء الدورة الشهرية.
- ألم الثدي؛
- التبويض المزدوج
- كيسات المبيض.
- الهبات الساخنة والتعب والإرهاق المستمر.
- احتباس الماء الزائد في الجسم.
إذا كنت تشك في وجود نقص في هرمون البروجسترون ، فيمكنك إجراء فحص دم لمعرفة مستويات الهرمون لديك ، وسوف ينصحك طبيبك في الموعد المناسب بناءً على مواعيد دورتك الشهرية.
نقص البروجسترون عند النساء الحوامل
تتضمن بعض أعراض انخفاض مستويات البروجسترون لدى النساء الحوامل ما يلي:
- ألم المعدة.
- كثرة انخفاض سكر الدم.
- التعب المستمر.
- جفاف المهبل.
- بقع الدم.
اقرأ أيضًا: ما هي الفيتامينات التي يمكن أن تساعدك على الحمل بصبي؟
أسباب نقص هرمون البروجسترون
فيما يلي أهم أسباب انخفاض هرمون البروجسترون:
- التدخين المفرط.
- الإجهاد والتوتر المستمر.
- الاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل.
- بعض أمراض الغدة الدرقية.
اقرأ أيضًا: الأمراض التي يجب اكتشافها مبكرًا .. تكيس المبايض
عالج انخفاض هرمون البروجسترون
إذا كانت مستويات هرمون البروجسترون لديك منخفضة ، فيمكنك مناقشة الأدوية لتصحيح الخلل الهرموني مع طبيبك ، الذي سيصف لك أفضل علاج بناءً على صحتك وتاريخك الطبي والعديد من العوامل الأخرى.
بالإضافة إلى الأدوية ، حاول إجراء تغييرات في نمط الحياة للتغلب على أعراض الاختلالات الهرمونية من خلال:
- تنظيم النوم.
- تجنب الإجهاد (يتم إفراز الكورتيزول عند الشعور بالتوتر ، مما يخفض مستويات هرمون البروجسترون).
- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الأطعمة التكميلية مثل: الحلبة ، حليب الصويا ، اليانسون ، العسل ، غذاء ملكات النحل ،
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار.
- زد من تناولك للفيتامينات B و C التي تساعد في الحفاظ على مستويات البروجسترون.
اقرئي أيضًا: 8 منشطات طبيعية للإباضة والحمل
في الختام ، حاولنا أن نقدم لك الأعراض والأسباب والعلاجات المحتملة لنقص هرمون البروجسترون في هذه المقالة. كن على علم بأي أعراض نقص هرمون البروجسترون المذكورة في المقالة.
تعرفي على المزيد حول التخطيط والاستعداد للحمل من خلال تصفح الأقسام التالية: التخطيط للحمل
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماذا يعني ضعف البروجسترون “البروجسترون”؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️